Kesihatan mulut untuk bayi dan kanak-kanak
Mula menjaga gigi bayi anda, walaupun sebelum ia muncul!
Untuk meningkatkan kesedaran mengenai pentingnya menjaga kesihatan mulut bayi anda dari saat mereka dilahirkan, Persatuan Pergigian Dunia (ADA) telah melancarkan laman web untuk membantu orang tua dengan tips tentang penjagaan mulut pencegahan untuk bayi dan kanak-kanak.
Pembangunan gigi pada bayi dan kanak-kanak
Gigi utama
Bayi atau gigi utama mula terbentuk di tulang rahang sebelum dilahirkan. Gigi utama pertama bayi biasanya meletus pada usia enam bulan walaupun ini boleh berlaku seawal kelahiran atau sebaik hari jadi anak pertama. Kanak-kanak purata mempunyai set lengkap 20 gigi utama pada usia dua hingga tiga tahun. Lawatan pertama ke doktor gigi mestilah dalam masa enam bulan selepas letusan gigi pertama atau hari lahir pertama.
Penampilan gigi utama biasanya dipanggil 'gigi', dan banyak bayi mengalami ketidakselesaan semasa tumbuh gigi.
Kebanyakan bayi berasa marah apabila gigi baru memecahkan gusi mereka. Tanda dan gejala ketidakselesaan termasuk:
- Sering menangis dan ketelusan
- Demam sedikit
- Pipi yang dibelenggu dan mengalir
- Kehilangan nafsu makan dan perut yang mengganggu
- Cirit-birit
- Menghisap atau menggigit pada mainan
- Menarik telinga di bahagian yang sama dengan gigi yang meletus
Adalah penting untuk tidak mengabaikan gejala demam dan cirit-birit. Sekiranya gejala-gejala ini muncul, disyorkan bahawa mereka dianggap sebagai gejala yang tidak berkaitan dengan gigi dan nasihat perubatan harus dicari untuk menghapuskan sebab-sebab lain.
Untuk membantu mengurangkan ketidakselesaan gigi, ADA mencadangkan:
Menghisap jepun
Menghisap jerawat adalah refleks semulajadi pada bayi dan kanak-kanak. Kebanyakan kanak-kanak kehilangan minat dalam menghisap ibu jari dua hingga empat tahun.
Kanak-kanak yang terus menghisap ibu jari atau jari selepas gigi kekal telah muncul risiko mengembangkan gigi bengkok, terutamanya jika mengisap kuat atau kerap. Kecacatan pertuturan juga mungkin timbul, terutamanya dengan bunyi 's' dan 'th'.
Adalah dinasihatkan untuk menggalakkan anak anda untuk menyerah ibu jari. Lihat doktor gigi anda untuk mendapatkan nasihat jika anak anda tidak boleh berhenti menghisap ibu jari menjelang akhir tahun pertama di sekolah.
Makan yang sihat untuk gigi sihat
Sebaik sahaja bayi anda mengembangkan gigi pertama mereka, mereka berisiko merosot gigi. Kerosakan dalam bayi dan kanak-kanak kecil dikenali sebagai Early Childhood Caries (ECC). Untuk membantu mencegah ECC, ikut garis panduan ini:
- Sekiranya bayi anda mempunyai gigi, jangan letakkannya tidur dengan susu ibu atau botol susu, susu berperisa manis, minuman manis, minuman ringan atau jus buah. Bakteria memakan gula dalam minuman ini dan membentuk asid plak pada gigi, yang memakan ke permukaan gigi dan menyebabkan kerosakan
- Jangan biarkan anak anda mengambil sebotol susu atau minuman manis lain untuk tidur. Apabila mereka lebih tua, ada baiknya untuk menawarkan segelas air sekiranya mereka haus dalam semalam
- Sekiranya bayi anda suka menghisap sesuatu untuk tidur, tawarkan sebotol atau sebotol air
- Sekiranya bayi anda mempunyai susu ibu atau botol susu sebelum tidur, perlahan-lahan hapuskan gigi dengan kain lembap sebelum tidur
- Payudara dan botol makan secara berkala sepanjang malam apabila kanak-kanak lebih 12 bulan boleh menyumbang kepada ECC. Bercakap dengan penasihat kesihatan ibu atau anak anda jika bayi anda masih memerlukan makanan semalaman
- Elakkan memberi makanan ringan bayi atau kanak-kanak kecil; tiga kali makan dan dua makanan ringan sehari cukup untuk memenuhi keperluan pemakanan
- Sekiranya bayi anda mengalami mulut kering (kurang air liur) dan bernafas mulut, mereka menghadapi risiko ECC. Bercakap dengan penasihat kesihatan ibu atau anak anda atau doktor gigi jika anda fikir bayi anda mungkin mengalami mulut kering
- Mula memusnahkan makanan payudara dan botol dari 12 bulan dan menggalakkan bayi anda belajar untuk minum dari cawan
Makanan yang boleh menyumbang kepada kerosakan pergigian termasuk karbohidrat tinggi (gula) seperti bar snek buah pekat, lollies, bar muesli, biskut manis, sesetengah bijirin sarapan pagi dan minuman manis serta jus. Gula memakan bakteria yang merosakkan dalam mulut bayi atau anak kecil, yang menghasilkan asid yang dapat menghancurkan gigi anak anda. Makanan ini sepatutnya terhad.
Diet yang sihat mesti dilengkapi dengan kebersihan mulut yang baik - memberus gigi dan gigi flos, bersama dengan pemeriksaan pergigian yang biasa.
Fluorida sangat baik untuk menguatkan gigi muda
Dengan kanak-kanak yang minum air paip yang kurang fluorida, dan peningkatan penggunaan gula, makanan dan minuman yang diproses, kadar pembiakan meningkat pada kanak-kanak kecil. Menggalakkan tabiat makan dan minum sihat dalam bayi dan kanak-kanak adalah cara terbaik untuk membantu anak anda mempunyai gigi sihat untuk hidup.
Air botol biasanya tidak mengandungi fluorida yang cukup untuk menawarkan perlindungan terhadap kerosakan gigi. Sesetengah penapis air mengeluarkan fluorida dari air paip, manakala air tangki simpanan tidak mengandungi fluorida. Jika anak anda minum sebahagian besar air mereka dari tangki air botol atau ditapis, maka beritahu doktor gigi tentang keperluan fluorida individu anak anda.
Kebersihan diri untuk bayi dan kanak-kanak
Bayi dan kanak-kanak juga berisiko merosot gigi sebagai kanak-kanak yang lebih tua atau dewasa. Menjaga gigi bayi anda perlu bermula pada saat lahir. Dengan menjaga gigi pertama bayi anda, anda akan membekalkan anak anda dengan tabiat kebersihan mulut penting semasa mereka berkembang dan berkembang.
Pembersihan
Bahkan sebelum gigi bayi anda muncul, disarankan agar anda membersihkan gusi mereka dengan kain lembut yang lembab sekali sehari. Semasa mandi-masa adalah peluang yang baik.
Sebaik sahaja bayi atau gigi utama muncul, disarankan agar anda menggunakan berus gigi bayi dengan kepala kecil dan bulu lembut, bulat. Sehingga umur 18 bulan, gigi harus disikat dengan air kosong, sekali sehari selepas suapan terakhir pada petang.
Terdapat pasta gigi rendah fluorida khusus yang telah dibangunkan untuk kanak-kanak kecil dan ini boleh digunakan dari sekitar 18 bulan, tetapi sentiasa membaca arahan-arahan mengenai ubat gigi untuk kesesuaian umur. Gunakan hanya sebotol ubat gigi dan ajar anak anda untuk meludahkan ubat gigi selepas memberus gigi.
Simpan ubat gigi daripada jangkauan anak anda. Sesetengah kanak-kanak kecil suka rasa ubat gigi dan boleh memakannya jika diberi peluang.
Flossing
Flossing boleh dilakukan apabila anak anda berusia dua dan setengah tahun, sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Flossing membantu menghilangkan kerosakan yang menyebabkan bakteria di antara gigi anak anda, menjaga gusi mereka sihat. Keluarkan flos antara gigi dan perlahan-lahan mengerjakannya ke atas dan ke bawah, melawan permukaan setiap gigi. Jangan snap di antara gigi kerana ia boleh merosakkan gusi. Selepas flosing, anak anda bilas dengan air, kemudian sikatkan gigi anak anda, atau sebaliknya, berus kemudian flos. Sekiranya anda mendapati flossing gigi anak anda sukar, tanya doktor gigi anda untuk mengarahkan anda. Pemegang floss juga boleh dibeli untuk membuat flosing lebih mudah.
Anak Taming
Sekiranya anda melepaskan memberus gigi, anda mungkin ingin mencuba cadangan kanak-kanak ini:
- Berus berkuasa bateri boleh menambah kebaruan untuk membersihkan gigi mereka
- Berikan sajak nurseri atau mainkan lagu semasa anda membantu anak anda berus gigi
- Tawarkan ganjaran setiap kali anak anda membolehkan anda berus selama dua minit
- Melalui kaedah 'menunjukkan dan beritahu', galakkan anak anda mengamalkan pembersihan gigi di bawah pengawasan anda.
Dengan mengelakkan mana-mana persatuan atau rintangan negatif, anda boleh membuat flosing dan memberus gigi lebih menyeronokkan untuk anak-anak anda. Juga ingat bahawa kanak-kanak cenderung meniru tingkah laku ibu bapa mereka, jadi jika kebersihan mulut adalah penting kepada anda, mereka akan menjadi penting kepada anak anda.
Satu nota penting mengenai kesihatan mulut anda
Adalah penting bagi ibu bapa bayi untuk memastikan mereka mengekalkan kesihatan mulut mereka sendiri kerana kerosakan gigi boleh ditularkan, bermakna bakteria boleh tersebar ke orang lain.
Untuk membantu meminimumkan memindahkan bakteria dari mulut ke anak anda, dapatkan pemeriksaan pergigian secara berkala, mengekalkan tabiat kebersihan mulut yang baik dan ikuti diet yang sihat.
Untuk mencari lebih banyak melawatwww.babyteeth.com.au