Tahap Folikel Normal Merangsang Hormon (FSH) untuk Dapatkan Hamil

Kandungan:

{title}

Dalam artikel ini

  • Apakah Folikel Merangsang Hormon
  • Apakah Tahap FSH Normal untuk Dapatkan Hamil
  • Apa yang menyebabkan Tahap FSH Tinggi
  • Ujian Hormon Meningkatkan Folikel (FSH)
  • FSH dan Rizab Ovarian
  • FSH dan menopaus
  • Apakah Kemungkinan Bermula dengan FSH Tinggi
  • Bagaimana Menurunkan Tahap FSH Tinggi Anda

Jika anda sedang hamil, anda mungkin menemui istilah 'Tahap FSH' atau 'Tahap Hormon Meningkatkan Folikel' daripada pakar kesuburan anda. Hormon ini bertanggungjawab menyebabkan ovulasi dan memastikan telur dikeluarkan dari ovari untuk persenyawaan. Mempunyai tahap FSH yang betul bermakna anda berdaya maju untuk mengandung dan mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mengandung bayi yang sihat. Tahap FSH yang tinggi adalah kesakitan kehamilan di kalangan wanita dan ini semua yang anda perlu tahu mengenai tahap FSH yang baik untuk hamil.

Apakah Folikel Merangsang Hormon

Folikel Stimulating Hormone (FSH) adalah hormon yang bertanggungjawab menyebabkan ovulasi pada wanita. Semua wanita dalam kitaran haid mereka mengalami tahap asas FSH di atas yang merupakan petunjuk yang baik untuk dapat hamil. Wanita yang lebih tua mempunyai tahap FSH yang lebih tinggi kerana matang ovari; sejak 'ovari' yang lebih tua memerlukan lebih banyak rangsangan untuk merangsang folikel telur, tahap FSH meningkat dengan usia yang semakin meningkat. Wanita yang mengalami PCOS ('Polycystic Ovary Syndrome') mempunyai tahap FSH yang rendah dan sama ada ovulate secara tidak sengaja atau tidak ovulate sama sekali.

Apakah Tahap FSH Normal untuk Dapatkan Hamil

Tahap FSH biasa di kalangan wanita untuk kehamilan antara 4.7 dan 8 IU / L semasa kitaran haid . Tahap ini mengambil kira hakikat bahawa anda tidak menjalani sebarang pil kawalan kelahiran atau ubat yang serupa 4 minggu sebelum ujian Tahap FSH di klinik.

Apa yang menyebabkan Tahap FSH Tinggi

Tahap FSH yang tinggi pada wanita dikaitkan dengan sebab di bawah.

1. Umur Ibu Tinggi

Kehamilan lewat adalah biasa di AS dan di seluruh dunia apabila wanita kelihatan hamil selepas 35 tahun. Keupayaan untuk hamil merosot sedikit selepas 30-an dan selepas 40-an, menjadi hampir tidak mungkin untuk hamil. Sebagai usia wanita, tahap FSH beliau mula meningkat dalam usaha untuk menghasilkan telur yang layak. Pada setiap kitaran haid, anda kehilangan beberapa telur dari jumlah telur terhingga yang ada di dalam tubuhnya. Lebih banyak FSH diperlukan untuk merangsang ovulasi sebagai usia wanita sehingga dia mencapai tahap di mana tahap FSH yang tinggi tidak lagi berfungsi dan tidak dapat membantu dengan ovulasi.

2. Kualiti Telur yang lebih rendah

Kualiti telur yang lebih rendah pada wanita adalah punca kedua kemandulan dan tahap FSH yang tinggi. Ini berikutan masalah kesihatan, kekurangan pemakanan yang betul, endometriosis, terapi radiasi dan kemoterapi juga. Kualiti telur yang lebih rendah membawa kepada tahap FSH wanita meningkat, tindak balas yang biasa dari badan dalam usaha untuk meningkatkan kualiti mereka. Wanita muda juga mudah terdedah kepada keadaan ini.

3. Kegagalan Ovari Prematur

Apabila ovari rosak dan seorang wanita tidak dapat menghasilkan telur sebelum berusia 32 tahun, otak menghantar mesej kepada kelenjar pituitari untuk meningkatkan tahap FSH untuk merangsang pengeluaran telur. Gejala tahap FSH, dalam kes ini, adalah sama dengan mereka yang mengalami menopaus dan tahap FSH terus meningkat hasil daripada kekurangan pengeluaran telur.

{title}

Ujian Hormon Meningkatkan Folikel (FSH)

FSH hadir dalam kedua-dua lelaki dan wanita dan doktor anda boleh melakukan beberapa ujian untuk mendapatkannya diperiksa, bersamaan dengan ujian hormon lain seperti ujian estrogen, pensampelan testosteron dan ujian hormon luteinizing.

1. Bilakah Tahap FSH Dimasukkan

Dalam wanita ovulasi yang sihat, tahap FSH diperiksa pada Hari 3 kitaran haid, di samping dua ujian lain yang merupakan ujian hormon luteinizing (LH) dan ujian estradiol.

2. Kenapa Ujian FSH Diperlukan

Ujian FSH diperlukan dalam kedua-dua lelaki dan wanita atas sebab-sebab berikut-

  • Untuk menilai jika ovari rosak dan jika wanita itu mempunyai PCOS
  • Untuk memeriksa Disfungsi Ereksi (ED) dan bilangan sperma yang rendah dalam lelaki
  • Untuk mendiagnosis hipogonadisme
  • Untuk menentukan akil baligh yang matang dan menanggung baligh pada anak-anak
  • Untuk memeriksa sama ada kitaran haid tetap atau tidak teratur
  • Untuk mendiagnosis sebarang gangguan atau penyakit kelenjar pituitari

3. Jenis Ujian

Jenis-jenis ujian FSH (Follicle Stimulating Hormone) bagi lelaki dan wanita adalah-

  • Ujian Urin - Doktor anda boleh meminta pelbagai contoh air kencing sepanjang tempoh 24 jam untuk menguji tahap FH anda di dalam badan.
  • Ujian Darah - Kerja darah dilakukan dengan menyuntikkan jarum ke dalam vena pada lengan anda. Ia mungkin menyengat sedikit dan anda mungkin mengalami lebam, tetapi kerja darah diperlukan untuk kesuburan ujian darah FSH
  • Ujian Lain (dengan ujian FSH) - Ujian lain yang bersebelahan dengan ujian FSH ialah ujian hormon testosteron, estrogen, hormon luteinizing dan estradiol. Ini disertakan dengan ujian kesuburan FSH biasa anda.

FSH dan Rizab Ovarian

Rizab ovari anda pada dasarnya adalah bilangan telur yang ada pada ovari anda. Fikirkan mereka seperti telur dalam bakul dan semakin banyak yang anda miliki, peluang untuk mencari yang berkualiti tinggi lebih besar. Walaupun sesetengah wanita mungkin mempunyai bilangan telur yang lebih tinggi, mereka mungkin mempunyai kualiti yang kurang baik dan itu sesuatu yang perlu diingat. Ujian rizab ovari adalah biasa di kalangan wanita untuk memeriksa masalah kesuburan semasa kitaran haid dan ketiga-tiga jenis ujian rawak ovari yang tersedia - Ujian FSH, Ujian Folikel Antral (AFC), dan ujian Anti Mullerian Hormone (AMH).

  • Ujian Antral Follicle Count (AFC) - Ini adalah ujian ultrasound yang mengira folikel antral anda. Ujian ini tidak selalu tepat kerana ia sangat bergantung pada teknikal, tetapi AFC yang ideal adalah 15-20 untuk kedua-dua ovari pada wanita.
  • Anti Mullerian Hormone (AMH) - Ujian darah baru yang lebih tepat yang ujian AFC, AMH adalah sejenis hormon yang menyumbang kepada pertumbuhan folat antral. Folikel antral yang anda miliki, semakin tinggi tahap AMH anda, kerana ia berkorelasi. Ujian darah biasa mendedahkan tahap AMH dalam badan anda semasa kitaran haid dan jika anda mendapat nombor pelik pada ujian ini, sebaiknya ulanginya.
  • Ujian FSH - Tahap FSH yang lebih tinggi daripada 12 adalah punca kebimbangan terhadap wanita, tetapi penting untuk diingat bahawa tahap ini berubah secara bulanan disebabkan perubahan dalam jumlah folat antral pada wanita. Sekiranya tahap estradiol anda <200pmol / l, tahap FSH anda akan tepat dalam menentukan kualiti dan kesihatan rizab ovari anda.

Ujian rizab ovari tidak menceritakan keseluruhan kisah tentang konsepsi dan kehamilan yang berjaya, namun, mereka adalah panduan yang berguna untuk mengoptimumkan pilihan diet dan gaya hidup untuk merawat masalah kemandulan dalam wanita.

FSH dan menopaus

Sekiranya paras hormon folikel-fasa (FSH) anda konsisten meningkat pada 30 IU / mL atau lebih tinggi, anda sudah mendekati atau sudah mencapai menopause. Ini mengiringi fakta bahawa anda tidak mempunyai tempoh haid selama setahun. Pakar klinik kadangkala mencadangkan pengujian saliva bersamaan dengan ujian seperti AFC dan AMH untuk mengesahkan menopaus sejak FSH sahaja tidak cukup untuk mengesahkan sama ada menopaus berkenaan. Tahap FSH asas meningkat apabila wanita mencapai perimenopause yang menunjukkan bahawa jumlah telur yang lebih rendah akan ditinggalkan. Perimenopause berlangsung 4 tahun dan seorang wanita memasuki menopaus dalam tempoh 12 bulan dari tarikh dia tidak mempunyai tempoh terakhirnya.

Kadang-kadang nombor mungkin berbeza dan anda mungkin perlu mengulangi ujian peringkat FSH. Nombor menjadi mengelirukan terutamanya jika anda menggunakan pil kawalan kelahiran dan ubat preskripsi lain sebelum ujian. Ujian FSH tidak sah jika anda menjalani terapi hormon tertentu dan jika anda mengesyaki bahawa anda sedang menjalani perimenopause, anda mungkin mendapatkan pemeriksaan kesihatan yang kompleks di klinik atau hospital.

Apakah Kemungkinan Bermula dengan FSH Tinggi

Tahap FSH yang tinggi mengurangkan peluang anda untuk hamil dan penunjuk yang baik keabnormalan kromosom. Statistik klinikal menunjukkan bahawa hamil sukar bagi mereka yang mempunyai tahap FSH yang konsisten tinggi dan rawatan derma telur menjadi satu-satunya pilihan untuk bayi yang sihat dan kehamilan. Jika anda mengalami tahap FSH yang tinggi semasa peringkat awal kitaran haid anda, ia boleh menjadi penunjuk kegagalan ovari, mengurangkan kesuburan, telur berkualiti rendah dan menurunkan kadar implantasi.

Perlu diingat bahawa tahap FSH 15 dan ke atas dianggap tinggi dan apa-apa 9.5 dan ke bawah adalah pelbagai FSH untuk kesuburan dan kehamilan. Terdapat kes di mana wanita dapat mengalami tahap FSH yang tinggi dan kehamilan yang berjaya, walaupun mereka berada dalam minoriti.

Bagaimana Menurunkan Tahap FSH Tinggi Anda

Jika anda cuba menurunkan FSH yang tinggi, kami mendapat berita baik untuk anda. Masih ada masa dan ada cara anda dapat menurunkannya dengan selamat dan jangan lupa kata sihir - secara semulajadi. Berikut adalah beberapa cara anda boleh melakukannya -

1. Makan Sayuran Laut dan Hijau Gelap

Sayuran laut seperti kelp, nori dan wakame mengandungi sejumlah besar iodin dan asid lemak penting yang penting untuk kesihatan endokrin optimum. Cuba makan dengan salad, sushi atau membuat sayur-sayuran dari mereka. Jika anda tidak mendapatkan sayur-sayuran laut di mana anda tinggal, anda boleh mempertimbangkan menggunakan suplemen. Tambahan kelp sangat popular kerana kandungan iodina yang tinggi.

2. Ambil Bee Pollen

Ketumpatan nutrien yang tinggi, debunga lebah sarat dengan mineral, protein, vitamin dan sebatian imun. Bee pollen juga boleh didapati dalam bentuk tambahan.

3. Smoothies and Juicing dengan Super Foods

Sumber protein yang kaya dan dikemas dengan mineral penting seperti magnesium dan kalium, spirulina adalah salah satu daripada superfoods alam semula jadi dan membuat senarai makanan untuk kesihatan endokrin yang optimum. Superfood lain yang anda boleh cuba ialah chlorella, moringa dan chia seeds. Pengeluar pemakanan hari ini menjual campuran superfood juga termasuk campuran hijau Spirulina, Wheatgrass, Barley Rumput, Chlorella, Acai Berry, Stevia, dan lain-lain.

4. Urutan Kesuburan

Urutan kesuburan mengimbangi hormon dan mengawal pengeluaran mereka dengan mendapatkan bantuan tekanan melalui pijat ovari. Hati juga dipijat dan komunikasi antara hipofisis, hipotalamus dan ovari dipertingkatkan.

5. Akupunktur

Akupunktur sangat berkesan dalam merawat ketidakseimbangan hormon dan menormalkan tahap FSH apabila digabungkan dengan pemakanan yang betul. Akupunktur Auricular adalah kaedah rawatan dan penyembuhan yang paling disukai yang berkaitan dengan sistem saraf autonomi.

6. Berat Sehat

Berat badan berlebihan, kurang berat badan, atau gemuk menyebabkan masalah kesuburan di kalangan wanita dan mempengaruhi tahap FSH. Fokus pada bergerak ke arah berat badan yang sihat dan dapatkan nutrisi yang sesuai untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Anda tidak hanya mahu berada di julat berat badan sesuai dengan ketinggian anda, anda juga perlu memastikan anda mendapat nutrien anda juga.

7. Relaksasi dan Pengurangan Tekanan

Yoga, meditasi, seni, doa dan lain-lain melegakan tekanan atau aktiviti 'landasan' adalah sempurna untuk menurunkan tahap tekanan di samping FSH anda. Terapi pengurangan tekanan lain yang anda boleh cuba ialah Qi Gong dan Tai Chi. Mengambil bahagian dalam kelas menari, bersosial dengan rakan-rakan dan menikmati gaya hidup yang aktif tetapi sihat. Kurang tekanan adalah penunjuk utama sistem hormon yang sihat dan tidak hanya baik untuk tahap FSH anda, tetapi juga untuk kehidupan anda. Tingkatkan kualiti hidup dengan membuat diet dan tweak gaya hidup yang diperlukan dan anda akan mengalami tahap FSH yang normal dalam masa yang singkat.

8. Tahap Gula Darah Rendah

Menurunkan tahap gula dalam darah membantu pengeluaran estrogen dan mengimbangi tahap FSH dalam badan. Menurunkan kadar gula darah menyumbang kepada embrio yang lebih kuat dan nutrisi yang betul terhadap folikel-folikel yang sedang berkembang di ovari. Perubatan Cina menggalakkan penggunaan makanan penyejuk, mengurangkan penggunaan makanan panas dan pedas juga untuk menormalkan pengeluaran estrogen pada wanita dan mengimbangi yin dan jing untuk memperbaiki keadaan kesuburan.

9. Herba

Herba seperti Maca, Ginseng Amerika dan herba adaptogen lain adalah berkesan dalam menormalkan tahap estrogen di dalam badan. Lelaki dan wanita yang menggunakan Maca dan ginseng Amerika telah mengalami peningkatan libido, jumlah sperma yang sihat dan tahap estrogen yang betul, yang semuanya penting untuk tahap FSH biasa dan kehamilan yang sihat. Anda boleh mencuba herba Cina juga yang dikenali untuk menyuburkan limpa, buah pinggang dan hati, yang semuanya bertanggungjawab untuk kesihatan reproduktif yang optimum.

Pilihan lain yang boleh anda pertimbangkan jika anda mempunyai tahap FSH yang tinggi adalah persenyawaan in-vitro dan inseminasi intrauterin (IUI) bersempena dengan merangsang ovari anda dengan meningkatkan tahap FSH dengan kaedah yang disyorkan oleh pakar kesuburan. Ini melibatkan ubat suntikan seperti Gonal-f, Follistim dan Bravelle. Cara terakhir anda akan mencari penderma telur jika keadaan kelihatan suram dan anda tidak lagi mempunyai telur yang menghasilkan di dalam ovari anda.

Sekiranya anda makan dengan sihat, hidup bebas stres dan dapatkan dos pemakanan harian anda, maka tidak ada sebab mengapa anda tidak boleh mengandung yang sihat. Jangan biarkan tahap FHS yang tinggi menghalang anda daripada mengandung dan hanya memberi badan anda masa yang diperlukan untuk memulihkan, menyembuhkan, dan menormalkannya. Ia mengambil masa dan seperti kata pepatah selalu - 'lebih baik lewat daripada tidak pernah.'

Berunding dengan klinik atau doktor anda mengenai apa lagi yang boleh anda lakukan jika anda menghadapi masalah mengandung walaupun selepas mengikuti nasihat di atas, garis panduan pemakanan, dan tip gaya hidup.

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Untuk Moms.‼