Mual Semasa Penyusuan - Punca dan Rawatan
Dalam artikel ini
- Apa yang menyebabkan Mual semasa Penjagaan?
- Bagaimana Mencegah atau Menghentikan Rasa Merosakkan semasa Menyusu?
- Home Remedies for Mual during Breastfeeding
Memberi kelahiran bayi anda memperkenalkan anda ke fasa baru keibuan. Walaupun ia mempunyai cabaran sendiri, kebanyakan ibu gembira bahawa fasa kehamilan dan pelbagai syarat yang berkaitan dengannya telah berakhir. Inilah sebabnya mengapa ramai wanita terkejut apabila mereka mula mual lagi, sama seperti bagaimana mereka mengandung. Tetapi boleh menyusukan menyebabkan mual dalam ibu yang menyusu atau ada lebih daripada apa yang memenuhi mata?
Apa yang menyebabkan Mual semasa Penjagaan?
Bagi ibu-ibu yang telah mula menyusukan dan berasa mual ketika berbuat demikian, terdapat beberapa sebab mengapa ia mungkin berlaku.
1. Kekurangan Besi
Wanita tertentu mungkin mempunyai kecenderungan menderita tahap rendah besi. Dalam kes lain, proses penyampaian mungkin menyebabkan kehilangan darah yang besar dari tubuh. Ini boleh mengakibatkan tahap besi badan anda mengambil haba besar dan menyebabkan pening dan loya.
2. Kehadiran UTI
Banyak wanita selepas kehamilannya cenderung untuk membangunkan pelbagai jangkitan saluran kencing, memandangkan jumlah perubahan yang tidak masuk akal yang berlaku di rantau itu. Walaupun UTI kebanyakan membuat kehadiran mereka terasa ketika seorang wanita mengidap dan mengalami sensasi yang membara, beberapa dari mereka dapat membuat anda merasa lelah.
3. Kemurungan Post-Partum
Satu keadaan yang didokumentasikan dengan baik, ini biasanya berlaku pada wanita kerana tahap kehamilan yang tinggi akan berkurang. Dalam kes-kes tertentu, doktor mencadangkan mengambil anti-depressants yang selamat, tetapi mereka boleh mempunyai kesan sampingan yang menyebabkan pening dan mual.
4. Fluktuasi hormon
Walaupun selepas kehamilan, tubuh anda perlu menghadapi satu tan perubahan. Permintaan untuk susu ibu boleh mengambil tol yang banyak pada proses dalaman, kerana tubuh mengangkat generasi hormon untuk menghasilkan seberapa banyak susu ibu yang mungkin untuk bayi. Perubahan mendadak dalam hormon ini akan membuat anda berasa mual.
5. Menurunkan Rizab Calorie
Satu lagi perubahan yang dilakukan oleh tubuh untuk mengekalkan jumlah susu ibu yang diperlukan oleh bayi, adalah untuk memanfaatkan sumber-sumber tenaga yang ada di dalam badan. Penyusuan susu ibu adalah satu proses yang mengambil sedikit tenaga dan tubuh akan mendapati bahawa dari mana-mana sumber mungkin, walaupun kiraan kalori anda adalah rendah. Ini menyebabkan tahap tenaga anda berkurangan dan pening dihidupkan.
6. Insomnia dan keletihan
Perubahan dari kehamilan ke keibuan menyebabkan keletihan yang besar, yang akan dikompaun lagi oleh malam-malam tanpa tidur. Ini bersama-sama meletakkan badan anda dalam mod penggera dan hasilnya boleh menjadi rasa mual.
7. Mengurangkan Gula Darah
Pengeluaran susu ibu dan penjanaan tenaga adalah semua proses menuntut yang banyak diambil dari seorang wanita. Ini perlu disokong dengan makan pada waktu supaya badan mempunyai apa yang diperlukan. Kegagalan berbuat demikian dapat mendorong sumber tenaga tubuh menjadi melampau dan menyebabkan mual.
8. Keputusan Dehidrasi
Seluruh huru-hara menjaga badan anda sendiri dan juga bayi boleh membuat anda lupa makan atau minum air pada waktu. Breastmilk mengambil banyak cecair dari badan dan jika ini tidak diisi semula, badan anda boleh membunyikan penggera dengan menimbulkan pening.
9. Aktiviti Oxytocin
Oxytocin adalah hormon penting yang menjalankan banyak fungsi dalam wanita. Salah satu perkara penting yang ia lakukan adalah proses penyusuan, membantu mengatur aliran susu ke bayi melalui payudara. Oleh kerana pengeluaran hormon ini dirangsang, kesan lain yang ada pada sistem pencernaan, menyebabkannya memicu proses tertentu, yang boleh menyebabkan anda merasakan sensasi mual.
10. Kemungkinan Kehamilan
Kebanyakan gejala loya muntah dalam masa 8 minggu atau lebih. Tetapi jika bayi anda agak tua dan anda kelihatan mengalami loya semasa anda sedang menyusu, kemungkinan ada kemungkinan anda hamil jika anda telah melakukan hubungan seks dalam hubungan seksual.
Bagaimana Mencegah atau Menghentikan Rasa Merosakkan semasa Menyusu?
Menjaga perasaan melemparkan ini dan kehadiran loya yang berterusan boleh dilakukan dengan beberapa cara yang berbeza, bergantung kepada yang sesuai dengan anda.
1. Dapatkan Tidur Cukup
Seluruh proses melahirkan seorang kanak-kanak cukup lengkap untuk badan anda dan itu segera diikuti dengan memberi makan anak anda. Dapatkan seberapa banyak keseronokan yang secepat mungkin apabila bayi anda tidur. Pilih untuk menyimpan susu ibu dalam botol supaya ahli keluarga dapat memberi makan anak anda semasa tidur.
2. Makan Semasa Lying Down
Semasa duduk dan memberi makan anak anda mungkin kedudukan tradisional, ada cara yang berbeza untuk memberi makan kepada bayi anda juga. Salah satu daripada mereka melibatkan berbaring dengan anak anda di sebelah anda, diletakkan dalam keadaan sedemikian rupa sehingga dia dapat melekat pada payudara anda dengan mudah. Pastikan anda berdua selesa.
3. Mempunyai Makanan Yang Benar
Mempunyai makanan tepat pada masanya adalah penting kerana mempunyai hak yang tepat. Jangan makan makanan berat kerana ia akan meningkatkan loya anda. Elakkan makanan dengan rasa yang kuat dan menyekat diri untuk makanan yang banyak sekali sepanjang hari. Ini membantu mengekalkan tahap gula yang berterusan dan mengurangkan pening.
4. Multinasional Snek dan Menyusu
Walaupun bayi anda menyeberang ke payudara anda dan mendapat makanannya, tidak ada alasan untuk mendapatkan bahagian makan anda juga. Simpan buah-buahan atau biskut yang mudah dimakan di sebelah anda dan mengunyahnya semasa makan bayi anda.
5. Minum Lebih Banyak Cecair
Dehidrasi adalah sebab kuat untuk berasa mual. Minum air yang mencukupi sepanjang hari dan keseimbangan dengan cecair lain. Minum beberapa gelas air atau susu sebelum memberi makan dan menghirup jus ketika bayi anda menyusu pada payudara anda.
6. Strategi Sama seperti Penyakit Pagi
Contoh-contoh loya ini agak serupa dengan yang anda alami semasa mengandung. Anda boleh menggunakan teknik yang sama yang digunakan untuk mengekalkan loya. Ini boleh termasuk membasuh sabun, atau menyimpan beberapa wangian yang dekat dengan anda juga.
Home Remedies for Mual during Breastfeeding
Ubat-ubatan sebaiknya dielakkan untuk merawat mual terutamanya apabila menyusu. Berikut adalah beberapa penyelesaian cepat yang boleh anda gunakan.
1. Peppermint
Mengunyah beberapa daun peppermint kerana jus membantu perut anda berehat dan membantu dalam pencernaan makanan juga.
2. Susu Probiotik
Ini bukan sahaja menyegarkan untuk mempunyai tetapi juga sangat baik. Mempunyai perut kosong setiap pagi boleh membantu dengan loya secara berkesan.
3. Halia
Halia boleh dimakan sama ada dalam bentuk teh atau produk lain serta pelbagai tablet halia yang boleh didapati. Proses mengunyah adalah perlu walaupun.
Kembalinya loya walaupun selepas penyerahan boleh menjadi punca bimbang untuk ibu-ibu baru. Jika anda tertanya-tanya apa yang perlu diambil untuk mual semasa menyusu, pertaruhan terbaik adalah untuk menjaga ubat-ubatan dan memilih teknik dan ubat semulajadi untuk mengatasinya. Dalam masa yang singkat, loya akan menghilang dan kegembiraan ibu akan menjadi pengalaman anda.
Juga Baca:
Mengambil Perubatan Dingin semasa menyusu
Minum Air semasa menyusu
Bayi Berpeluh semasa Penyusuan Ibu
Bayi menggigit semasa menyusu