'Hanya untuk memperlihatkan saya masih boleh': tarian punggung mum super sesuai semasa buruh
Pernafasan yang mendalam, meditasi atau mungkin bacaan ringan - semuanya adalah banyak perkara yang akan dilakukan ibu-ibu untuk melepasi masa antara kontraksi.
Bukan Kat Bailey.
Ibubapa England yang sangat pantas mengamalkan kemahiran menari tiangnya selepas perairannya pecah dan ketika dia sedang menunggu untuk pergi ke hospital.
Kat memaparkan video 1 Ogos tarian hari buruhnya ke halaman Facebooknya di mana ia telah dilihat lebih daripada 65, 000 kali.
"Jadi ... Saya secara rasmi bekerja :) Sudah beberapa jam sebelum kita pergi ke hospital, jadi saya fikir saya akan melakukan beberapa tiang antara kontraksi, " kata Kat semasa menyiarkan video itu.
"Saya berjanji akan mendedikasikan hari buruh saya Iron X kepada rakan baik kami ... jadi di sini."
Klip 30 saat menunjukkan ibu-ibu yang berpakaian ketat dan satu persatu mengangkat dirinya ke kedudukan mendatar di tiang.
"Saya fikir saya akan melakukan beberapa tiang, hanya untuk menunjukkan saya masih boleh", katanya. "Ta-da! Bayi boleh datang sekarang."
Kat menjalankan studio menari tiang dan telah mengambil bahagian dalam sukan tersebut selama tujuh tahun yang lalu.
Dia menarik kritikan pada bulan Mei selepas bersaing dalam pertandingan tarian tiang sementara tujuh bulan mengandung. Pada masa itu dia berkata menari tiang ketika hamil adalah "seperti latihan berat" untuknya.
"Beberapa ketakutan di belakangnya adalah khabar angin yang tidak wajar, " katanya kepada Ruptly TV.
"Jika anda gembira dan anda mendengar badan anda tidak ada alasan untuk melepaskan sesuatu yang anda suka lakukan kerana anda hamil."
Tidak ada kemaskini mengenai kedatangan bayi beliau, tetapi tidak ada keraguan ibu baru akan kembali di atas tiang lama.