Adakah Selamat Tidur di Lantai Semasa Kehamilan?

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Tidur di Lantai Apabila Hamil
• Bagaimanakah Wanita hamil boleh tidur dengan selesa di atas lantai?

Wanita hamil telah tidur di atas lantai selama beratus-ratus tahun. Ketersediaan katil semasa zaman dahulu adalah minimum. Walau bagaimanapun, doktor kini menasihati wanita hamil untuk mengelakkan tidur di atas lantai. Ini kerana tulang belakang melengkung dan lebih mudah terdedah kepada kesakitan semasa mengandung kerana terdapat banyak tekanan untuk menampung berat badan dan juga berat badan anda. Walau bagaimanapun, selagi anda selesa, ia cukup baik untuk tidur di atas lantai semasa mengandung.

Tidur di Lantai Apabila Hamil

Walaupun selamat tidur dengan selesa di atas lantai semasa kehamilan anda, terdapat beberapa sebab mengapa doktor menasihatkan anda untuk mengelakkan tidur di atas lantai.

• Tulang belakang melengkung dan sangat sensitif apabila anda hamil. Lantai yang rata boleh memberi anda lebih banyak kesakitan jika anda tidur di atasnya

• Ligamen mengalami tekanan semasa kehamilan, dan di peringkat lanjut di mana rahim anda berkembang, dan bayi mula menendang mereka mungkin jatuh ke bahagian bawah kerana tarikan graviti. Ini akan menyebabkan ketidakselesaan dan boleh mengakibatkan kecederaan

• Mendapatkan ke lantai dan kemudian bangun akan menjadi tidak selesa dengan perut yang semakin meningkat. Untuk bangun, dia mungkin perlu berjongkok yang boleh mencetuskan buruh pramatang atau menyebabkan kelahiran pramatang

Bagaimanakah Wanita hamil boleh tidur dengan selesa di atas lantai?

Bantal adalah kawan terbaik anda semasa mengandung. Mereka akan membantu anda memegang bentuk dan membuat anda berasa selesa dengan perut yang semakin meningkat. Cuba kusut lantai dengan selimut lembut atau bantal dan kemudian tidur di atasnya. Terdapat banyak bantal dan bantal yang terdapat di pasaran yang direka khas untuk wanita hamil. Beli sesiapa yang sesuai dengan keperluan anda.

Tidur malam yang baik sering kali menghalang anda apabila anda hamil kerana anda tidak boleh mendapatkan selesa. Oleh itu, jika anda merasa selesa tidur di atas lantai, adalah selamat untuk dicuba.