Saya Mempunyai Jurulatih Pinggang Pasca Ibu Untuk Suatu Minggu, & Ini Bagaimana Saya Merasakan

Kandungan:

Pernahkah anda melihat Kim atau Kourtney Kardashian Instagram dan tertanya-tanya: adakah saya harus mencuba jurulatih pinggang selepas bersalin? Pernahkah anda melihat suapan celeb selepas dia mempunyai anak-anak dan bertanya-tanya perkara yang sama? Ini trend yang semakin berkembang, tetapi TBH, tidak ada yang pasti mengapa. Sama ada anda seorang Kardashian atau tidak, tiada siapa yang kebal kepada isu-isu badan pasca-bayi, tidak juga wanita yang diletakkan pada setiap penutup majalah di pusat membeli-belah. Terus terang, saya belum jumpa seorang wanita yang belum mengalami beberapa perubahan pada tubuhnya setelah bersalin. Saya semua tentang positiviti badan dan meraikan bentuk wanita dalam setiap saiz, bentuk, dan warna, tetapi kadang-kadang, apabila saya melihat sekilas diri saya dalam cermin, saya tidak terlalu mencetuskan apa yang saya lihat. Terdapat benjolan dan benjolan di tempat-tempat yang digunakan untuk menjadi ketat dan rata. Kadang-kadang saya rindukan itu. Oleh itu, apabila saya melihat Kim Kardashian mengoceh tentang manfaat menggunakan jurulatih pinggang selepas bersalin, saya teruja untuk melihat penyelesaian yang tidak melibatkan kelaparan saya atau pergi ke bawah pisau.

Namun, sebagai amped kerana saya cuba ini, saya agak berhati-hati juga. Biasanya jika sesuatu kelihatan terlalu baik untuk menjadi kenyataan, itu adalah. Saya tidak mengharapkan secara ajaib bangun selepas percubaan ini dengan bentuk jam pasir yang sempurna, tapi saya mula tertanya-tanya apakah ada kebenaran untuk manfaat latihan pinggang. Pakar telah mengesahkan bahawa kesan cinched tidak berlangsung. Walau bagaimanapun, apa yang menakutkan adalah beberapa bahaya jangka panjang kaedah ini. Dari meletakkan anda berisiko untuk edema paru-paru untuk memarahkan tulang anda, keburukan mungkin tidak melebihi manfaatnya. Dengan semua itu dalam fikiran, saya memutuskan untuk mendekati percubaan ini dengan keyakinan berhati-hati.

Percubaan

Saya mahu melakukan ini untuk saya, bukan kerana masyarakat atau tekanan luar untuk melihat cara tertentu. Kadang-kadang saya hanya mahu menyelinap pada pasangan kegemaran saya seluar pra-bayi tanpa perlu shimmy atau menahan nafas saya. Saya sangat ingin tahu jika saya akan pergi dari percubaan ini dengan persepsi yang berbeza terhadap tubuh saya. Selain itu, saya mahu melihat sama ada latihan pinggang benar-benar bernilai gembar-gembur atau jika ia hanya satu lagi trend lulus.

Hari 1: Apa Yang Telah Saya Mendapatkan Untuk Kehilangan?

Perkara pertama yang tidak dijangka yang saya hadapi adalah betapa sukarnya untuk meneruskannya. Mungkin ia hanya saya dan saya kurang koordinasi, tetapi saya merasakan saya mengambil selamanya untuk menyambungkan korset bersama-sama. Secara tiba-tiba, saya mempunyai rasa simpati baru untuk semua lelaki remaja yang miskin yang tertawa kerana mengalami kesulitan dengan cangkuk bra. Perjuangan memang nyata. Saya berharap bahawa saya ini hanya speedbump kecil.

Walaupun saya tidak dapat mencari kaedah pepejal yang dipersetujui untuk latihan pinggang, nampaknya anda tidak perlu memakainya sepenuh masa untuk mendapatkan kesannya. Oleh itu saya memilih untuk memakainya selama tempoh hari kerja saya, iaitu kira-kira lapan jam secara purata. Seketika, saya menyedari bahawa pakaian saya sepadan dengan keadaan yang lebih baik dan postur saya secara tidak sengaja bertambah baik memandangkan rasa tidak selesa yang menyebabkan ketidakselesaan. Menjelang akhir hari pertama, saya agak lega mengambil jurulatih pinggang. Saya berasa seperti saya boleh bernafas lagi dan tidak perlu bimbang tentang yang saya bergerak atau bengkok lagi. Saya melihat beberapa lekukan dan kerengsaan, tetapi tidak lebih teruk daripada hari memakai bra bawah.

Hari 2: Mendapatkan Hang Of Things

Walaupun mendapat jurulatih pinggang tidak lebih mudah pada hari kedua, ia kelihatan lebih pantas. Namun, saya rasa seperti proses makan ke dalam rutin pagi saya. Sebagai seorang wanita dengan pekerjaan dan anak kecil, setiap detik adalah berharga pada waktu pagi. Semasa cuba membuat diri saya rapi, pasangan saya dan saya juga mendapat anak kami siap, pembungkusan makan tengah hari, dan menamatkan apa-apa hujung yang longgar sebelum tidak dapat dielakkan menuju ke pintu 10 minit kemudian daripada yang kami sepatutnya. Oleh itu, perlu memasukkan latihan pinggang, yang tidak betul-betul jatuh ke dalam kategori "keperluan", membuat saya berasa sedikit tergesa-gesa dan hampir cemas.

Mungkin kerana siang hari sibuk dan saya hanya mempunyai masa untuk makan siang yang ringan, tetapi saya pasti lebih menyedari betapa ketatnya jurulatih ketika saya sedang makan tengah hari bersaiz makan saya pada hari kedua. Saya masih menghabiskan keseluruhan hidangan saya, tetapi saya tidak suka bagaimana sedar ia membuat saya perut saya berkembang semasa saya makan. Saya dapat melihat bagaimana mungkin ini menjadi perkara yang baik bagi orang-orang yang cuba menjadi lebih sedar tentang berapa banyak mereka makan, tetapi saya bimbang bahawa sifat yang membatasinya akan mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan. Bagi saya, terpaksa mengakui perut yang saya cuba sembuh hanya membuatkan saya berasa canggung dan ketegangan membuatkan saya sedikit kecewa. Anda tidak boleh menggolongkan bayi makanan dengan jurulatih pinggang. Makan itu perlu pergi ke suatu tempat, jadi bersiaplah untuk merasa sedikit lebih dimampatkan selepas mangkuk kino dan quinoa anda, OK?

Hari 3: Adakah Kata "Paman" Pilihan?

Saya semakin cepat memakai jurulatih pinggang saya, tetapi saya hampir tidak mahu mengakuinya. Ia memalukan bahawa ini telah menjadi sebahagian "biasa" dari rutin saya. Satu-satunya cara saya dapat menggambarkannya adalah bahawa ia merasakan seperti saya seorang lelaki tua yang terpaksa memakai kasut geriatrik, seperti saya perlu memakai ini. Mungkin kerana saya berada di sisi yang salah dalam 20-an saya, tetapi saya tidak berasa seperti saya memerlukan bantuan untuk kelihatan seperti saya sebelum saya menjadi seorang ibu. Proses ini membawa perasaan benci yang lama. Kenapa wanita dapat berpegang kepada piawaian yang berbeza daripada lelaki? Dad bod panas tapi bod bod adalah sesuatu yang perlu kita selesaikan? Lelaki boleh pergi kelabu tetapi wanita tidak boleh? Walaupun anda bukan seorang ibu, cuma melihat microcosm of Hollywood: daya tarikan wanita mempunyai kehidupan rak (seperti Amy Schumer yang menunjukkan dalam lakaran ini lucu) dan ia benar-benar baik untuk seorang wanita untuk bersama seorang lelaki yang boleh menjadi ayahnya pada skrin (seperti yang dilihat dalam grafik ini mencatatkan perbezaan umur skrin), tetapi anda jarang melihat wanita tua yang bertarikh lelaki muda atau lelaki pada usia yang sama. Ia hanya mengecewakan bahawa pada setiap peringkat - akil baligh, menjadi seorang wanita muda, kanak-kanak, memukul menopaus, dan lain-lain - wanita hampir perlu melawan alam semulajadi untuk dimuatkan dalam parameter masyarakat.

Sekitar pertengahan tiga hari, saya mula merenung pagi-pagi saya. Adakah memakai jurulatih pinggang sangat berbeza daripada rata menyeterika rambut saya atau memakai solek? Jika hasil akhirnya adalah ia membantu saya seperti cara saya melihat, maka adakah ia benar-benar begitu buruk? Saya tidak mahu mengakui bahawa luaran saya penting bagi saya, tetapi saya mula menyedari ia berlaku. Saya selalu menyalahkan masyarakat dan media untuk membuat dan menjual kami dengan ideal ini untuk kecantikan. Tetapi saya adalah sebahagian daripada masalah ini juga? Adakah iklan dan liputan majalah ini terus berfungsi kerana wanita seperti saya diam-diam mahu tahu bagaimana untuk mendapatkan abs rata-rata cepat? Saya tidak pasti sama ada saya bersedia untuk menghadapi komedan ini lagi.

Hari 4: Rasa Suka Pengkhianat

Ketidakpastian dan malu batin dari hari ketiga dibawa ke empat hari. Kecuali kali ini, pemikiran saya lebih banyak tentang orang lain dan kurang mengenai saya. Sebaliknya memberi tumpuan kepada betapa terpaku pada kebodohan saya, saya bermesyuarat tentang apa implikasi yang ada pada ideologi feminis saya dan jenis mesej yang saya hantar secara umum. Bolehkah saya benar-benar terus "membongkar patriarki" ketika bergelut dalam pelatih pinggang? Adakah saya munafik? Anda tidak akan pernah berfikir percubaan yang sedih itu akan membawa pemikiran berat seperti itu, tetapi ia berlaku. Mungkin itu satu perkara yang baik.

Menjelang akhir hari keempat, saya merasakan saya harus mengubah kad keahlian feminis saya yang metafora. Bukankah saya sepatutnya memerangi ketidaksamaan jantina dan membungkam penipu lemak? Bukankah saya harus merayakan setiap tanda regangan dan bulge sebagai lencana kehormatan? Saya mahu bekerja melalui semua soalan ini, tetapi seperti sesiapa sahaja dengan kanak-kanak tahu, tugas dipanggil. Ia adalah masa makan malam, yang membawa kepada masa mandi, kemudian waktu tidur, yang berubah menjadi empat cerita bacaan. Jurulatih pinggang tidak mengganggu keupayaan saya untuk membongkok dan memilih anak saya, tetapi kerana dia seorang anak kecil, saya bersyukur tidak perlu melakukan banyak lenturan atau mengangkat. Revelations peribadi perlu menunggu.

Hari 5: Mengimbangi Baki

Dengan permulaan hari baru, kegembiraan yang meragukan saya merasakan hari sebelum itu tidak begitu lazim. Setelah berbincang dengan kakak saya, dia membantu saya mengingati apa yang terletak di tengah kesamaan gender dan positif tubuh: penerimaan. Saya boleh menjadi feminis positif badan dan melakukan perkara-perkara yang membuat saya berasa lebih baik tentang badan saya. Saya tidak perlu menjadi satu atau yang lain. Walaupun jurulatih pinggang ini bukan penyembuh-semua, saya mula membiarkan diri saya menikmatinya. Pakaian saya lebih baik dan saya suka profil langsing saya di cermin.

Ia adalah malam Jumaat dan saya berasa seperti memakai sesuatu yang comel. Jurulatih pinggang benar-benar tidak begitu ketara di bawah pakaian biasa saya, tetapi di bawah kain yang kurang memaafkan pakaian ini, nampaknya ia lebih kelihatan. Saya dapat melihat warna gelap jurulatih pinggang di bawah garis putih pakaian saya dan apabila saya duduk, bahagian atas jurulatih menyikat sedikit di sisi lebih nyata daripada jika saya berada di kemeja t. Ia adalah satu kemunduran kecil dalam percubaan saya untuk menikmati sepenuhnya manfaat jurulatih pinggang, tetapi saya tidak membiarkan keadaan hujan di perarakan saya. Saya cuba mengabaikan rasa tidak puas saya tentang bagaimana saya melihat pakaian ini dan hanya memberi tumpuan pada waktu malam. Ia adalah baik untuk melepaskan saya hang-up, walaupun jika ia hanya untuk sedikit.

Hari 6: Tiada Kesakitan, Tiada Keuntungan?

Saya perhatikan dari hari yang memakai jurulatih pinggang bukanlah perkara yang paling selesa di dunia, tetapi saya fikir ia hanya setara untuk kursus ini. Tidak ada apa-apa dalam dunia ini yang percuma. Kasut tumit tinggi dan coli push boleh membuat anda sakit pada penghujung hari, dan tiada siapa yang benar-benar membuat masalah besar tentang itu. Oleh itu, untuk kebanyakan percubaan saya tidak banyak memberi perhatian kepada ketidakselesaan itu.

Kecuali pada penghujung hari enam, saya berasa seperti sakit yang kusam di pinggul saya dan di bawah dada saya dari mana kedua-dua ujung jurulatih pinggang melanda semakin buruk. Saya semua mengambil satu untuk pasukan, tetapi kesakitan dan kecederaan mungkin bukan perkara saya. Walaupun beberapa jam selepas saya mengambil jurulatih, kulit saya masih terasa sangat lembut dan sakit. Saya mengambil beberapa Advil dan berharap hari berikutnya akan lebih baik.

Hari 7: Melontar Dalam Tuala

Umumnya, berhenti di dalam perbendaharaan kata saya. Saya sentiasa cuba mencari penyelesaian kepada masalah atau datang dengan alternatif dan bukannya berputus asa apabila keadaan menjadi sukar. Tetapi memakai jurulatih pinggang selama seminggu penuh tidak bernilai menyebabkan saya sakit lagi. Saya tidak boleh secara peribadi bercakap tentang bagaimana Kim Kardashian merasakan semasa atau selepas pengalamannya, tetapi saya yakin bahawa kebanyakan wanita akan menarik garisan pada satu ketika.

Saya telah pergi ke percubaan ini dengan harapan untuk mendapatkan bukan hanya hasil fizikal tetapi keyakinan yang dimilikinya juga. Tetapi selain daripada seluar saya lebih mudah dan mempunyai postur yang lebih baik, saya tidak mempunyai pengalaman yang sama. Saya tidak tahu berapa banyak untuk kamera atau jika pengesahan ini dibayar, tetapi saya tidak merasa "terobsesi" dengan perkara-perkara seperti jurulatih pinggang seperti Kardashian. Mereka mengatakan kecantikan adalah kesakitan, dan bagi seseorang yang tokoh awam, saya dapat memahami bagaimana mantra itu masuk akal. Tetapi untuk ibu bekerja yang bekerja di luar dan dari rumah, saya tidak ada jumlah kecantikan yang bernilai kesakitan. Saya akhirnya tidak memakai jurulatih pinggang saya sama sekali pada hari tujuh kerana ia hampir tidak masuk akal untuk mengetahui dengan sungguh-sungguh menimbulkan rasa sakit hanya untuk berpeluang untuk merasa patut.

Adakah ianya berbaloi?

Jawapan pendek? Tidak. Walaupun saya tahu Kim Kardashian mendapat banyak perhatian untuk memakai dan memuji manfaat pelatih pinggang, saya tidak melihat hasil yang serupa. Dan pada penghujung hari, itulah yang saya fikir begitu hebat tentang menjadi seorang feminis moden: kita tidak semua perlu mempunyai pengalaman yang sama, tetapi kita masih boleh saling menyokong.

Saya yakin sesetengah orang suka latihan pinggang, dan jujur, itu bagus untuk mereka. Anda tidak akan mendapati saya menyalahkan mana-mana wanita kerana dia memilih untuk mencari kebahagiaan dalam kulitnya sendiri. Untuk jawapan yang lebih panjang, eksperimen itu berbaloi kerana saya banyak belajar tentang diri saya dalam proses itu. Saya mendapati bahawa saya tidak kurang seorang feminis kerana ingin berasa sedikit langsing dan saya juga tidak lagi seorang feminis kerana memilih untuk tidak memakai jurulatih pinggang.