Cara Hidupkan Tahap 2WW (Dua Minggu Tunggu)

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Apakah Dua Minggu Tunggu?
• Gejala dan Emosi Anda Boleh Mengalami selama 2WW
• 2WW Selepas IVF
• Tips untuk Tinggal Dua Minggu Tunggu
• Tanda Kehamilan dan Gejala Awal

Tunggu selama dua minggu adalah percubaan antara percubaan anda pada kehamilan dan hari anda mendapatkan hasil anda. Istilah ini mungkin kelihatan asing kepada mereka yang tidak cuba untuk hamil, tetapi kebanyakan ibu menyedarinya. Sama ada anda cuba mengandung secara semula jadi atau dengan percubaan ubat di pusat kesuburan, anda perlu menunggu 14 hari untuk mengetahui sama ada anda hamil atau tidak. Teruskan membaca untuk mengetahui semua tentang 2WW.

Apakah Dua Minggu Tunggu?

Tinjauan dua minggu secara teknikal merujuk kepada fasa luteal kehamilan. Ia adalah fasa kitaran haid yang bermula selepas ovulasi dan berlangsung sehingga permulaan kehamilan atau pecahan corpus luteum. Dalam erti kata lain, ia adalah tempoh antara ovulasi dan tempoh masa depan anda yang dijangkakan. Di kebanyakan wanita yang mempunyai kitaran 28 hari, tempoh ini adalah kira-kira 14 hari dan mereka yang mempunyai kitaran yang lebih pendek boleh kira-kira seminggu.

Gejala dan Emosi Anda Boleh Mengalami selama 2WW

Sama ada anda telah cuba hamil dengan atau tanpa ubat kesuburan, peregangan itu boleh kelihatan tidak berkesudahan sebelum anda mendapat keputusan anda. Untuk mengatasinya dengan lebih baik, inilah beberapa simptom tunggu dua minggu yang anda boleh jangkakan semasa anda menjalani rollercoaster emosi ini.

• Kembung: Semasa fasa 2WW anda, satu daripada gejala pertama yang anda akan perhatikan ialah seluar jeans anda semakin ketat. Kembung adalah perkara biasa semasa PMS dan pada peringkat awal kehamilan dan agak sukar untuk dibezakan. Dipicu oleh progesteron hormon, sudah pasti banyak pengalaman wanita semasa fasa ini.

• Mual: Perubahan hormon adalah salah satu sebab yang berkaitan dengan mual berkaitan dengan kehamilan, namun, apa yang menyebabkan sakit pagi tidak diketahui dengan pasti. Bagi sesetengah orang, sakit pagi tidak akan sampai 6 minggu kehamilan mereka. Tetapi jika anda cuba untuk bayi, ini boleh menjadi petanda yang baik semasa menunggu dua minggu anda.

• Mengesan: Sebaik sahaja telur disenyawakan ia mula berkembang dan bergerak bersama untuk menanamkan dirinya dalam rahim. Ia mengambil masa kira-kira 6 hingga 12 hari untuk sampai ke rahim, sambil memberi isyarat kepada wanita untuk bersedia mengandung. Pendarahan implan, juga dikenali sebagai spotting, boleh berlaku walaupun sebelum anda dapat melihat positif pada ujian kehamilan anda. 30% wanita mengandung mendapati cahaya terang semasa implantasi sebelum tempoh yang dijangkakan.

• Sensitiviti kepada bau: Kebanyakan wanita hamil mengalami perubahan dalam rasa bau semasa mengandung dan boleh bermula seawal 2WW mereka. Estrogen sensitif lubang hidung kepada bau yang paling samar-samar. Ia juga memperburuk penyakit pagi mereka.

• Perubahan ayunan: Ini adalah pengalaman wanita hamil. Didorong oleh perubahan hormon, satu saat anda akan menjadi tertawa dan pada masa yang lain, anda akan menangis tanpa sebab yang jelas. Kemarahan juga agak biasa dan tidak ada banyak perbincangan dan perbincangan dengan sesiapa sahaja yang boleh membantu, ia perlu menyebarkannya sendiri. Walaupun perubahan mood adalah biasa semasa kehamilan dan PMS, ramai wanita mengaitkannya dengan tanda-tanda kehamilan yang terawal.

• Meningkatkan suhu badan basal (BBT): Ia adalah suhu terendah yang dicapai oleh badan semasa anda berehat. Ia boleh diukur dengan termometer basal tidak lama lagi selepas terbangun dari tidur atau sebelum melakukan apa-apa aktiviti fizikal. Selepas pembuahan, BBT wanita meningkat satu darjah dan tetap meningkat sepanjang kehamilan. Jadi jika anda telah menjejaki BBT anda seketika, anda boleh mengetahui sama ada anda telah mengandung selama tempoh 2WW anda.

• Kesakitan belakang: Konsepsi segera meletakkan tubuh anda ke dalam mod kehamilan dan anda boleh mula merasakan perbezaan. Badan bersiap untuk beberapa perubahan fizikal utama dengan rahim bersiap-siap untuk berkembang. Sekiranya anda mengalami sakit belakang dari biru semasa 2WW anda, ia mungkin menjadi tanda bahawa anda mengandung.

• Mimpi yang jelas: Apabila anda mengandung anda cenderung untuk tidur lebih banyak dan banyak daripada fikiran dan perasaan anda yang mendasari diri anda sebagai impian yang aneh tetapi jelas. Adalah diperhatikan bahawa wanita di awal mengandung lebih banyak impian tentang buah, bunga, taman, dan imej air ketika rahim memenuhi cairan amniotik.

• Sembelit: Sembelit adalah perkara biasa di kalangan wanita hamil dan anda boleh mengharapkannya dalam tempoh menunggu dua minggu anda. Walaupun anda akan melihat lebih banyak lagi di kemudian hari dalam kehamilan anda, cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan meminum banyak air dan makan makanan yang kaya serat.

• Penukaran ke atas Makanan: Sesetengah makanan boleh membuat anda mual semasa anda sangat mendesak untuk orang lain. Walaupun ia mungkin tidak muncul sehingga anda mengandung lima minggu, jika anda mempunyai keinginan atau penipuan untuk makanan tertentu selama menunggu dua minggu, anda boleh hamil.
• Kencing manis yang kerap: Kencing yang kerap adalah tanda kehamilan yang baik kerana ia bermula hanya beberapa hari selepas pembuahan. Dorongan baru ini boleh bermula dalam masa 10-14 hari disebabkan oleh hCG hormon kehamilan. Hormon ini mencetuskan peningkatan bekalan darah ke dinding rahim untuk menyuburkan embrio yang sedang berkembang. Ia juga meningkatkan aliran darah ke buah pinggang untuk membuang sisa dari ibu dan bayi.
• Keletihan: Jika anda mempunyai seks tanpa perlindungan dalam dua minggu yang lalu dan anda berasa letih dan penat, ada peluang yang baik untuk anda hamil. Keletihan adalah salah satu tanda terawal yang dialami oleh wanita hamil dan dalam masa 12-14 hari selepas pembuahan, anda mungkin merasa penat.
• Kelembutan pada Payudara: Payudara menjalani perubahan semasa kehamilan dan kelembutan adalah tanda pertama yang dirasai bahkan sebelum ujian hormon anda mengesahkan kehamilan. Ia juga biasa bagi wanita untuk mengalami perubahan dalam saiz payudara pada awal beberapa minggu pertama.
• Sakit kepala: Kehamilan membawa peningkatan hormon yang dapat mengubah jumlah darah semasa trimester pertama. Ini bermakna anda boleh mengalami sakit kepala dan bahkan ringan ketika tempoh tunggu anda. Sakit kepala juga boleh dicetuskan oleh tekanan, keletihan, postur yang lemah dan dehidrasi.

• Cramps: Kekejangan ringan adalah normal semasa peringkat awal kehamilan ketika tubuh menyiapkan bayi anda. Krim juga boleh dirasai hanya beberapa hari selepas konsepsi. Ramai wanita melaporkan pelengkingan di kedua-dua belah badan. Terdapat juga kebimbangan namun kekejangan boleh menjadi tanda keguguran.

2WW Selepas IVF

Tunggu dua minggu selepas pemindahan IVF adalah masa emosi. Bagi sesetengah wanita, ia mungkin salah satu rawatan paling mencabar mereka. Ada cara untuk mengatasi dan menahan 2WW selepas IVF dan meningkatkan peluang kehamilan anda. Berikut adalah beberapa petua:

• Tunggu dua minggu anda bermula sebaik sahaja pemindahan embrio anda selesai. Bermula dari sini, elakkan aktiviti fizikal yang berat seperti mengangkat berat berat, latihan, mandi panas dan sebagainya. Dapatkan pasangan anda untuk menjaga perkara-perkara seperti itu dan selesaikan selepas pemindahan anda.
• Sekiranya anda boleh, ambil dua minggu lepas dari kerja. Embrio mengambil masa tiga atau empat hari untuk implan selepas pemindahan. Ini adalah masa yang kritikal dan tekanan dan kegelisahan tidak akan membantu, jadi luangkan masa untuk berehat di rumah. Sekiranya anda tidak dapat dua minggu, ambil tujuh hari pertama.
• Mengambil ubat anda tepat pada waktunya adalah suatu keharusan. Mereka mengekalkan embrio anda dan alam sekitar di rahim anda adalah optimum untuk implantasi. Buat carta untuk dos harian ubat dan tandakan di atasnya. Juga, tetapkan peringatan pada telefon anda.
• Sedikit spotting atau pendarahan adalah baik dalam menunggu dua minggu anda. Di sesetengah wanita, ia juga merupakan tanda implantasi. Secara statistik, ia lebih berkemungkinan bahawa ia adalah petanda yang baik daripada tidak, jadi cuba jangan risau.
• Penipisan darah seperti Clexane dan aspirin dosis rendah dikenali untuk melindungi kehamilan. Dapatkan nasihat dari klinik anda jika anda perlu mengambilnya dari hari pemindahan atau sebelum. Mereka boleh mengelakkan keguguran yang disebabkan oleh gumpalan kecil dalam darah.
• Makan dengan baik dan dapatkan banyak rehat. Elakkan perangsang dan alkohol selama dua minggu. Sekarang adalah masa yang baik untuk memulakan diet seimbang buah-buahan, sayur-sayuran, protein dan karbohidrat.
• Cuba untuk tidak menguji terlalu awal atau mencari gejala kehamilan, ini boleh menyebabkan kebimbangan. Juga, anda boleh mendapat positif atau negatif palsu selepas kitaran IVF menggunakan telur anda sendiri. Oleh itu tunggu selama 14 hari sebelum ujian anda.
• Elakkan seks selama tempoh tunggu dua minggu anda. Rahim anda boleh dilakukan dengan kurang kekacauan dan mengelakkan sebarang jangkitan.
• Jangan panik sekiranya anda mengalami kekejangan atau kekejangan. Mereka biasa semasa 2WW kerana rahim anda dalam keadaan berlebihan. Kemungkinan perasaan itu bermakna implantasi yang berjaya.
• Mempunyai harapan yang realistik daripada rawatan, tahu apa kemungkinan anda dan terimanya. Sediakan untuk yang paling teruk tetapi berharap yang terbaik.

Tips untuk Tinggal Dua Minggu Tunggu

Fasa menunggu dua minggu akan menjadi sukar bagi anda jika anda terdesak untuk hamil. Tetapi, berikut adalah beberapa petua yang akan membantu anda melewati tempoh ini:

• Otak kita mempunyai kecenderungan negatif semulajadi yang suka memusnahkan; oleh itu ia adalah semula jadi untuk mempunyai perasaan negatif. Jadi, seperti yang menggoda adalah untuk memberi, cuba dan fokus pada bit positif dan ingatkan diri anda bahawa akan ada lebih banyak peluang.
• Jangan menjadi takhayul. Sesetengah wanita cenderung untuk berfikir bahawa jika mereka melakukan perkara-perkara tertentu, sama ada agama atau tidak atau menggunakan azimat nasib baik, ia dapat membantu mereka. Tetapi ia tidak akan. Anda tidak boleh melakukan kehamilan jadi jangan cuba apa-apa yang mungkin mengganggu proses.
• Elakkan daripada terobsesi. Walaupun ia menggoda untuk hanya bercakap tentang konsepsi anda kepada rakan dan keluarga, cuba untuk tidak melakukannya sepanjang masa. Ia juga tidak realistik untuk berhenti bercakap tentang semuanya bersama-sama. Hanya tinggal normal.
• Menjaga diri anda sibuk adalah cara yang baik untuk menghalang fikiran anda daripada berjalan liar. Luangkan sedikit masa untuk berehat, dapatkan manikur atau pergi membeli-belah atau bergaul dengan rakan-rakan anda. Biar alam melakukan perkara itu.
• Anda tidak bersendirian dalam hal ini. Pasangan anda sama seperti yang dilaburkan dalam ini kerana anda. Jadi berkongsi beban emosi anda dengannya untuk meringankan perkara-perkara.
• Mengelak dari komputer dan internet. Ia boleh menjadi satu obsesi untuk terus membaca semua perkara yang boleh salah atau membaca pada tanda-tanda kehamilan dan bimbang mengapa anda belum memilikinya.
• Berhati-hati dengan diri sendiri. Selain memikirkan pemikiran positif, berjalan-jalan di taman atau taman anda boleh membantu anda berehat banyak. Teruskan dengan latihan anda tetapi teruskan dengan lembut. Dapatkan rehat dan makan makanan yang sihat.
• Benarkan perasaan anda mengalir. Jangan cuba untuk menghentikan kesedihan jika ia melepasi anda. Anda perlu membenarkan diri anda berasa sedih sekarang dan kemudian anda boleh membersihkan perasaan tersumbat. Cuba untuk menindas mereka hanya akan membuat mereka lebih kuat dan lebih buruk untuk berurusan dengannya nanti.
• Ketahui teknik relaksasi yang anda boleh menggunakan notis saat ini. Latihan yoga, meditasi dan pernafasan lembut boleh membantu minda anda tetap tenang dan jelas setiap hari. Lebih-lebih lagi supaya mereka dapat menghalang anda daripada mengalami kerosakan saraf semasa anda menunggu hasil ujian anda.
• Pesimisme pertahanan adalah teknik psikologi yang hebat. Mendekati situasi tertekan dengan jangkaan yang lebih rendah mengenai hasil yang diingini dapat membantu mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan kesejahteraan. Cuba pastikan jangkaan anda minimum dan anda akan memotong banyak negatif.

Tanda Kehamilan dan Gejala Awal

Malah sebelum ia muncul pada ujian kehamilan, ramai wanita berasa tanda-tanda kehamilan tidak lama selepas konsepsi. Cari tanda-tanda ini selama menunggu dua minggu anda:

• Payudara anda terasa lembut dan bengkak. The bra mungkin berasa lebih ketat dan payudara berasa lebih berat dan penuh.
• Sensitiviti dan rasa kesemutan di puting anda. Setiap kali anda meletakkan pada perut anda, anda menyedari bahawa payudara anda dan sesetengah pakaian mungkin merasakan menjengkelkan.
• Kencing manis yang kerap tetapi tidak banyak air kencing.
• Dysgeusia, ia adalah rasa logam di dalam mulut, yang boleh menjadi tidak menyenangkan.
• Merasa sedikit, mengganggu dan mual dalam perut.
• Rasa bau yang dipertingkatkan.
• Anda mungkin berasa lelah sepanjang masa terutamanya selepas makan tengahari dan makan malam.
• Perubahan mood dan emosi yang tidak dapat diramalkan.

Walaupun ramai wanita mungkin "tahu" bahawa mereka hamil secara intuitif, mereka perlu menunggu 14 hari untuk mendapatkan pengesahan positif kehamilan.