Bagaimana untuk membantu kanak-kanak dengan kebimbangan pemisahan
Soalan: Saya mempunyai seorang anak prasekolah yang mempunyai masa yang sukar untuk mengucapkan selamat tinggal kepada saya. Ia semakin baik, tetapi penurunan itu masih menjadi masalah. Saya mencuba idea yang anda tulis tentang dan memeluknya panjang di rumah, menunggu dia menarik diri - dan 30 minit kemudian dia masih cukup lekang.
Saya suka bahawa kita mempunyai ikatan yang kuat tetapi juga akan menghargai nasihat mengenai cara membuat pemisahan lebih mudah. Sekarang, di sekolah, salah seorang guru beliau dengan lembut akan membimbingnya ke suatu aktiviti semasa saya pergi supaya saya tidak menolaknya. Dia tidak menangis tetapi memberi saya wajah sedih dan kemudian memberitahu saya ia adalah bahagian yang paling teruk pada hari itu.
Guru-guru beliau memberi jaminan bahawa minit kemudian dia gembira. Suami saya mengatakan perkara yang sama ketika saya meninggalkan rumah - dia menangis ketika saya pergi tetapi hanya satu minit kemudian. Saya bekerja sepanjang minggu, jadi dia pergi ke penjagaan selepas itu. Dia mempunyai adik perempuan berusia enam tahun yang kadang-kadang diabaikan kerana yang muda memerlukan banyak perhatian daripada saya. Bantuan!
Jawapan: Saya membaca soalan ini, dan dalam fikiran saya, saya mendengar beratus-ratus ibu bapa yang telah memanggil saya tentang anak-anak mereka yang berpelukan.
Kita ibu bapa memeluk dan memeluk dan menghancurkan dan memusnahkan mereka, menyerahkan mereka ke tangan guru. Air mata dan tangisan terus berlanjut setelah anak-anak lain kelihatan menyesuaikan diri dengan drop-off. Kami tegang; ia adalah cara yang dahsyat untuk memulakan hari.
Jadi bagaimana kita boleh mula memahami ketegangan ini? Dan kenapa kelentit berlaku kebanyakannya di hadapan anda?
Menjadi empat adalah sengit untuk kanak-kanak. Ia adalah peringkat pertama "saya besar dan saya kecil". Satu minit, yang berumur empat tahun akan membantu dan menunjukkan sekilas pemikiran dan empati yang rasional. Pada yang lain, kanak-kanak yang sama ini akan mempunyai penghaheling epik. Dia boleh mengayunkan antara kedua-dua tiang itu dengan keperibadian yang sengit, sehingga anda tersenyum dan kecewa.
Apa yang anda alami adalah seorang kanak-kanak yang datang ke dalam dirinya sendiri. Dia sekali gus sangat berhubung dengan anda dan mahu secara literal tinggal dekat dengan anda, dan sebaliknya kanak-kanak itu muncul ke dalam dirinya, menjadi lebih berasingan. Dia menjadi seorang yang penuh dengan keinginan dan pendapatnya sendiri. Ia adalah masa yang liar.
Untuk seorang kanak-kanak berusia 4 tahun berasa selamat dan berkembang menjadi beberapa kebebasan, kanak-kanak mesti berasa selamat. Dan apa yang kita ada di sini ialah seorang kanak-kanak yang, atas sebab apa pun, mempunyai peringatan yang mengatakan bahawa, "Tidak selamat! Ibu mesti tetap tidak selamat!"
Ini adalah persepsi beliau, dan dia tidak mempunyai kawalan lebih daripada yang saya ada di atas awan.
Adakah ini bermakna bahawa anda melakukan sesuatu yang salah? Tidak, tidak semestinya. Anda melakukan segala yang anda mampu untuk membuatnya berasa lebih baik. Kami hanya memerlukan pemahaman baru tentang apa yang kita lihat.
Jadi, jika kita tahu otak kecilnya berkata, "Tinggal, Mummy! Saya berasa selamat apabila anda bersama saya! persoalannya menjadi bagaimana kita boleh membawa kelonggaran kepadanya? Bagaimanakah kita boleh membawa perasaan selamat kepada peralihan ini? Ini bukan soalan yang dijawab oleh logik tulen. Mereka dijawab dengan membawa perasaan. Hanya anda akan dapat mencari kunci untuk apa yang membantu anak perempuan anda merasa selamat, dan walaupun begitu, banyak bergantung kepada dia hanya membesar.
Mari kita mulakan dengan memberi tumpuan kepada peralihan berantakan ini.
Apabila persekitaran tenang (tidak semasa drop-off) dan anda dan anak perempuan anda merasa rapat, hanya dengan bersahaja menyebutkan, "Sungguh menyedihkan apabila Mummy meninggalkan anda di sekolah, bukan?" dan lihat bagaimana dia bertindak balas. Dia mungkin diam, dia boleh menolak dan marah (dalam hal ini, mengubah topik itu, dan kembali kepadanya kemudian). Atau dia mungkin akan menangis sedikit tentangnya, yang bagus. Dia dengan selamat dapat air mata dia kehilangan anda tanpa tindakan yang akan berlaku pada saat itu. Anda juga boleh mengambil masa ini untuk meyakinkannya bahawa, ya, ia sedih, tetapi anda suka dia selama-lamanya dan anda sentiasa merancang untuk melihatnya lagi.
Walaupun dia sedang mengalami kesedihan, apa yang anda mahu lakukan seterusnya ialah membuat jambatan untuk kali berikutnya anda akan bersama. "Saya akan jumpa selepas penjagaan siang hari, saya akan menjemput anda." Anda sentiasa memberi tumpuan apabila anda akan melihatnya semula; ini membawa perasaan keselamatan, dan anda boleh mula melakukan ini apabila anda tidak berada di dalam peralihan sebenar. Apabila anda berada dalam peralihan sebenar, anda akan mengulangi jambatan itu ke reunion seterusnya.
Cukup sentuh pada ini apabila anda tidak berada dalam peralihan dan biarkan semua air mata yang sihat jatuh.
Amalan lain yang kerap bekerja adalah untuk memberi anak perempuan anda sesuatu yang fizikal untuk dipertahankan. Ia boleh menjadi sesuatu dari anda, album foto (dengan gambar bayi) bersama-sama, sesuatu yang menghubungkan anda.
Dan teruskan dan mulakan ritual selamat tinggal yang anda ulangi, tidak peduli apa pun. Memerah tangan tiga kali untuk bermaksud, "Saya sayang kamu, " atau sebilangan pelukan. Dapatkan kreatif, tetapi simpanlah mudah.
Dan akhirnya, janganlah mengabaikan anak enam tahun itu. Semasa anda membuat sebuah buku kecil untuk kanak-kanak berusia empat tahun, buatlah juga untuknya. Walaupun anda sedang mencari ritual khusus untuk kanak-kanak berusia empat tahun, cari juga untuknya. Dan ketika anak perempuan berusia empat tahun itu mencari anda dan berpegang teguh, begitu juga anda perlu mencari saudara perempuannya dan memikirkannya untuk memisahkan beberapa waktu untuknya. Ia boleh menjadi ketika anda berada di rumah. (Dapatkan bantuan pasangan anda.) Ini boleh menjadi peluncuran khas (tetapi mudah). Ia boleh menjadi apa sahaja yang anda buat. Tetapi berhati-hatilah membuat keputusan untuk melakukannya; jangan tunggu masa untuk membuka atau untuk anak perempuan yang lebih tua untuk mendekati anda.
Dan apabila anda mempunyai dia sendiri, biarkan dia melepaskan diri tentang apa yang merosakkan adik perempuannya. Benarkan semua perasaan yang rosak dan hodoh untuk keluar. Ingat, anda adalah pelabuhannya yang selamat, jadi anda boleh mengendalikannya. Anda boleh mengangguk dan hanya mendengar: Adalah sukar untuk mempunyai kakak perempuan yang berpelukan. Ia mengecewakan untuk mendengarnya. Apabila anda memberi ruang untuk perasaan sakitnya, anda akan merasakan perubahan. Pergeseran itu kembali kepercayaannya; kepercayaan bahawa anda berada di sana untuknya. Bahawa dia boleh bergantung pada awak. Ulangi jenis ikatan seperti yang anda perlukan sehingga anda merasakan bandul mencapai tengah lagi. Semoga berjaya.
The Washington Post