Bagaimana Perceraian Mempengaruhi Anak-anak Anda & 6 Cara Membuat Split Lebih Mudah Pada Mereka
Apabila anak perempuan saya berusia dua bulan, saya dan suami saya memutuskan untuk menamatkan perkahwinan kami. Perceraian kami bukan tanpa kesedihan, tetapi keputusan mudah dibuat, kerana ia jelas tidak seorang pun daripada kita memperoleh apa yang kita perlukan atau mahu keluar dari perkahwinan. Sebanyak ini memberi kesan kepada saya, satu-satunya kebimbangan saya adalah untuk anak perempuan saya. Saya menghabiskan hari bergulir melalui laman web keibubapaan untuk mengetahui bagaimana perceraian memberi kesan kepada anak-anak dan cara membuat peralihan semudah mungkin untuknya. Saya menangis diri untuk berfikir tidur tentang bagaimana keputusan saya mencederakannya. Saya akan melakukan apa saja, walaupun tinggal dalam perkahwinan tanpa cinta, jika bermaksud memastikan kebahagiaan anak perempuan saya. Maksud saya, mereka mengatakan bahawa perceraian merosakkan anak-anak, bukan?
Nah, tidak semestinya. Saya bercakap dengan John Carton, ahli psikologi klinikal berlesen dan profesor psikologi di Oglethorpe University di Atlanta, yang meyakinkan saya bahawa perceraian tidak mendedahkan seorang kanak-kanak dari masalah. "Ia meningkatkan kemungkinan beberapa masalah, tetapi ia hanya salah satu daripada banyak faktor yang mempengaruhi perkembangan kita, " katanya. "Perceraian bukan satu-satunya peramal masalah tingkah laku pada kanak-kanak. Tanya mana-mana klinik jika dia atau dia mempunyai pelanggan dengan masalah psikologi, tetapi ibu bapanya berkahwin dan umumnya orang yang baik, dan kebanyakan akan mengangkat tangan mereka. "
Itu bukan untuk mengatakan tidak akan ada perjuangan dan tempoh penyesuaian untuk anak-anak anda. Kadbod menjelaskan bahawa kanak-kanak mungkin mengalami kesukaran menyesuaikan diri dengan keadaan baru pada mulanya, terutamanya jika ibu bapa tidak berada pada halaman yang sama ketika datang ke peraturan dan rutin. Tekanan ini boleh menyebabkan kanak-kanak mengalami masalah tingkah laku, tetapi Carton menjamin mereka sering bersifat sementara. Dia menambah bahawa jika ibu bapa mampu menjaga keadaan yang mesra dan menyediakan persekitaran yang stabil, mencintai anak-anak mereka, kebanyakan isu ini dapat diminimumkan. Dan bagi orang-orang yang berfikir untuk bersama-sama untuk kepentingan kanak-kanak adalah yang terbaik, Kadbod merasakan bahawa lebih berbahaya daripada yang baik.
"Keluarga yang utuh boleh mengalami tekanan lebih daripada yang diceraikan, menyumbang kepada masalah anak-anak mereka, " katanya. "Ia akan memperlihatkan bahawa perceraian sentiasa 'buruk' dan tinggal bersama sentiasa 'baik' untuk kanak-kanak."
Masih ini tidak membuat keputusan untuk menceraikan lebih mudah pada anak anda. Berikut adalah tiga petua untuk membantu anak anda menjalani kehidupan yang berubah-ubah ini.
1. Biarkan Talk Anak Anda
Adalah sukar untuk didengar, tetapi jika anak anda mempunyai sesuatu untuk mengatakan tentang anda, bekas anda, atau perceraian, anda harus membiarkan mereka bercakap. Membenarkan anak anda marah dan melepaskan diri dari situasi itu membolehkan mereka tahu bahawa anda bersedia mendengar, tanpa mengira bagaimana perasaan anda. Mereka tidak meletakkan diri mereka dalam keadaan ini, dan mereka perlu tahu sama ada ia menjadi marah atau kecewa.
2 Cuba Simpan Jadual yang Sama Antara Rumah
Pengasuhan bersama tidak hanya bermakna bergaul dengan bekas anda. Ia juga bermaksud bekerja bersama untuk menyediakan persekitaran yang stabil dan sihat untuk anak-anak anda. Ini bermakna tiada turun naik peraturan antara ibu bapa. Dengan anak perempuan saya, mantan saya bersetuju untuk mengikuti makan malam, mandi, dan rutin tidur ketika dia bersama dia untuk meminimumkan peluang dia mengalami masa yang sukar dari saya.
3 Jauhkan Damai
Akan ada hari di mana perkara terakhir yang anda mahu lakukan adalah senyum hangat di mantan anda dan tanya mereka bagaimana anda lakukan, tetapi anda perlu untuk anak-anak anda. Tidak kira berapa umur anak anda, mereka dapat merasakan kebimbangan dan ketegangan, yang dapat mempengaruhi kelakuan mereka. Bekerjasama dengan bekas isteri anda adalah pertahanan terbaik anda terhadap perceraian yang memberi kesan negatif kepada anak anda. Tetapi, seperti yang ditunjukkan Carton, kadang-kadang ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. "Dalam sesetengah kes, ibu bapa tidak mungkin dapat menolak tahap persetujuan itu, " jelasnya. "Fakta mudah bahawa mereka bercerai akan mencetuskan kesulitan dalam bekerja bersama, " jelas Carton
4 Hadirkan Barisan Bersatu
Kanak-kanak berkembang pesat apabila mereka mempunyai sempadan dan peraturan, jadi menjaga depan bersatu dengan mantan anda adalah penting untuk menjadikan peralihan anak anda menjadi mudah bercerai. Dengan menjaga peraturan yang sama di setiap rumah dan menggunakan disiplin yang sama, anak-anak anda akan menyedari bahawa walaupun ibu bapa mereka tidak bersama, mereka masih akan bekerja sebagai satu pasukan.
5 Pertimbangkan Keistimewaan Anak Anda
Anda tahu apa yang terbaik untuk anak anda, tetapi mendengar keinginan mereka dan memberikan mereka pemikiran dapat pergi jauh dalam mewujudkan persekitaran yang selesa. Jika anak anda ingin menghabiskan setiap petang Rabu dengan ibu bapa mereka yang lain, dengar alasan mereka. Sekiranya anda fikir ia berfaedah dan baik untuk anak anda, beritahu mereka yang anda rasa itu idea yang bagus. Apabila anak-anak anda tahu bahawa anda akan mendengar kehendak mereka, mereka tahu bahawa mereka akan datang terlebih dahulu, tanpa mengira perasaan anda sendiri.
6 Jadilah Fleksibel
Perceraian tidak mudah pada sesiapa sahaja dan enggan menjadi fleksibel dapat menjadikannya lebih susah. Mungkin datang seminggu apabila bekas anda perlu menukar hari lawatan dengan anda atau anda memerlukan mereka untuk memilih anak anda bukannya anda melepaskan. Jika anda bersedia untuk bergolek dengan tumbukan dan menjaga suasana yang stabil, anak anda akan melihatnya.
Sekali lagi, ini hanya beberapa cara untuk menjadikan pemisahan lebih mudah pada anak anda. Dan bagi sesetengah orang, mereka mungkin tidak berfungsi. Lebih 1.5 juta kanak-kanak menderita melalui perceraian ibu bapa mereka setiap tahun, dan masing-masing perlu mencari jalan sendiri untuk menavigasi yang baru normal. Ingat bahawa anak anda tidak bersendirian dalam hal ini. Dan tidak juga kamu.