Cara Berurusan dengan Cramping dalam Kehamilan
Dalam artikel ini
- Apakah Krim dalam Kehamilan?
- Adakah Ia Normal Mempunyai Cramps semasa Kehamilan?
- Apakah Kejutan Kehamilan Awal Rasanya?
- Punca Cramping pada Wanita Hamil
- Krim semasa Trimester Pertama
- Krim semasa Trimester Kedua
- Krim semasa Trimester Ketiga
- Tanda-tanda Kejang Kehamilan- Apakah Normal dan Apabila Anda Perlu Doktor
- Bagaimana Untuk Melegakan Kekejangan semasa Hamil
- Salah satu masalah yang paling biasa yang dihadapi wanita hamil adalah kejam. Apabila anda mengambil langkah-langkah bayi ke arah bab baru dalam hidup anda, inilah yang anda perlu tahu tentang kekejangan di dalam perut semasa mengandung dan pada peringkat yang berlainan.
Apakah Krim dalam Kehamilan?
Kekejangan perut yang lebih rendah pada kehamilan awal berlaku kerana uterus mengembang, menyebabkan ligamen dan otot yang menyokong rahim meregang. Sejak rahim adalah otot, ia biasanya bertindak balas untuk berubah, melalui kontraksi yang mengakibatkan kekejangan. Walaupun sakit perut pada kehamilan adalah biasa di kalangan ibu hamil, adalah penting untuk mengetahui apabila kekejangan mungkin menjadi kebimbangan. Ramai wanita mengalami kekejangan ringan, tetapi tidak banyak yang perlu dikhuatiri, kerana ia boleh memudar tanpa penjagaan khusus. Perlu diingat, jika anda mengalami kekejangan rahim sekali-sekala, ia boleh menjadi tanda komplikasi kehamilan. Teruskan membaca untuk gambaran keseluruhan tentang perubahan fizikal yang mungkin berlaku oleh badan anda, termasuk sakit kepala dan kekejangan perut.
Adakah Ia Normal Mempunyai Cramps semasa Kehamilan?
Dalam kebanyakan kes, kekejangan perut ringan tidak sepatutnya menjadi masalah kerana ia hanya sebahagian daripada gejala kehamilan awal. Cramping adalah tanda bahawa tubuh anda bersiap untuk membawa bayi, dan bersiap untuk perubahan. Sesetengah ibu hamil boleh mengalami kekejangan dengan sedikit pendarahan kerana embrio implan ke dalam dinding rahim. Anda juga mungkin mengalami kekejangan semasa bersin, batuk atau menukar kedudukan semasa kehamilan.
Apakah Kejutan Kehamilan Awal Rasanya?
Setiap wanita menggambarkan kejang dengan cara yang berbeza, tetapi mereka paling digambarkan sebagai menarik sensasi pada satu atau kedua belah perut anda. Sesetengah mungkin menggambarkan pengalaman itu sebagai sakit tajam, menusuk, membosankan, berat atau "hanya menjengkelkan". Anda juga mungkin merasakan tempoh seperti kekejangan kerana rahim berkontraksi dan ia boleh merasakan berat di pinggul. Seringkali kesakitan perut boleh dialami lebih banyak pada satu sisi daripada yang lain. Anda tidak boleh mengelakkan sebarang tahap ketidakselesaan dan kekejaman. Pengetahuan tentang sebab-sebab dan implikasi dapat mempersiapkan anda untuk mengendalikan kekejaman seperti yang anda alami dalam kehamilan.
Punca Cramping pada Wanita Hamil
Anda harus ingat bahawa setiap kehamilan adalah unik dengan cabaran sendiri. Walaupun kekejangan ringan cukup normal semasa kehamilan, pengalaman ini berbeza dari seorang wanita ke wanita yang lain. Mari kita lihat beberapa sebab yang biasa untuk kekejangan pada peringkat kehamilan yang berlainan:
Krim semasa Trimester Pertama
1. Implantasi Cramping
Kekejangan bersama dengan pendarahan yang sedikit semasa tiga minggu pertama kehamilan berlaku kerana implan embrio ke dinding rahim, dan biasanya berlaku pada masa yang sama tempoh anda adalah disebabkan
2. Pembesaran Uterus
Cramping sering berpunca daripada perubahan normal yang mungkin disebabkan oleh perkembangan bayi dalam rahim. Kejang boleh disertai dengan pendarahan ringan di mana warna darah boleh merah terang, merah jambu atau coklat. Apabila rahim diregangkan ia boleh membawa kepada otot dan ligamen yang menyokong rahim dan menyebabkan sakit perut atau kekejangan
3. Perubahan Hormon
Pembuluh darah yang membekalkan darah ke rahim menjadi diperbesar pada trimester ini dan dapat membuat anda merasa berat. Juga, badan anda menghasilkan beberapa hormon yang diperlukan untuk menyokong kehamilan, termasuk progesteron. Apabila progesteron meningkat, ligamen cenderung melonggarkan. Peregangan abdomen yang diiringi dengan ligamen longgar menyebabkan kekejangan.
4. Gas atau Kembung
Satu lagi sebab biasa kekejangan adalah gas dan kembung, kerana hormon melambatkan proses pencernaan anda dan meningkatkan tekanan rahim anda yang semakin meningkat pada perut dan usus yang menyebabkan sembelit
5. Ligamen Peregangan
Sesetengah ibu hamil mungkin mengalami sakit tajam pada satu atau kedua-dua belah pangkal paha semasa berdiri, meregangkan atau memutar badan sekitar 12 minggu. Ini kerana ligamen yang menyokong rahim anda meregangkan.
6. kehamilan ektopik
Kehamilan boleh menjadi tidak mampan jika telur disenyawakan ditanam di luar rahim. Kehamilan seperti itu dipanggil kehamilan ektopik dan boleh menyebabkan kekejangan yang menyakitkan. Ia adalah keadaan perubatan yang serius yang memerlukan campur tangan perubatan. Jika anda mengalami apa-apa bentuk sakit perut atau pelvis atau pelvis, maka berundurlah dengan doktor anda.
7. Keguguran
Sekiranya anda menyaksikan mana-mana vagina berciri bersama dengan krim ringan atau tajam maka ia boleh menjadi tanda keguguran. Biasanya kekejangan semasa keguguran adalah disebabkan apabila darah dan tisu meninggalkan rahim merosakkannya, menyebabkan ia berkontrak. Tetapi, anda juga perlu tahu bahawa sesetengah wanita hamil yang telah mengesan dan mengamuk boleh hamil dan meneruskan kehamilan yang sihat hingga akhir
Kekejangan anda perlahan-lahan memudar apabila rahim membesar dan disokong dengan lebih baik oleh tulang di pinggul.
Krim semasa Trimester Kedua
1. Pain Ligamen Pusingan
Alasan paling kerap dalam trimester ini adalah sakit ligamen bulat. Ligan pusingan adalah otot yang menyokong rahim yang terbentang semasa kehamilan anda berlangsung. Anda mungkin merasakan sakit tajam, menusuk, atau rasa sakit yang membosankan di perut bahagian bawah anda.
2. Gandaan
Sekiranya anda hamil dengan gandaan maka rahim akan berkembang lebih cepat untuk mencapai bahagian ketiga trimester. Oleh kerana ligamen dan otot perlu menanggung berat uterus, ini boleh mengakibatkan kekejangan.
3. Fibroid Uterus
Penyebab jarang kronik pada trimester kedua, ini berlaku kerana tekanan rahim yang semakin meningkat pada tisu usus yang dijangkiti sebelum ini yang boleh menyebabkan halangan usus. Sekiranya anda mempunyai sejarah fibroid rahim, berjaga-jaga dengan apa-apa kekejangan pada peringkat ini, kerana anda mungkin memerlukan kemasukan ke hospital untuk menguruskan kesakitan dengan berkesan sehingga ia berkurangan.
4. Pelepasan Plastik
Ini berlaku apabila plasenta memisahkan dari rahim sebelum bayi dilahirkan. Ini juga boleh menjadi keadaan yang mengancam nyawa dan disertai dengan kejang yang menyakitkan yang enggan mati.
5. Pra-eklampsia
Anda boleh mengalami kekejangan jika didiagnosis dengan Preeclampsia. Ini adalah komplikasi kehamilan yang menyebabkan perubahan dalam saluran darah anda, dan menyebabkan tekanan darah tinggi. Hemolisisis, peningkatan enzim Hati dan Hemonia Trombosit Rendah (HELLP), komplikasi yang disebabkan oleh Pre-eclampsia juga boleh menyebabkan kekejangan
Krim semasa Trimester Ketiga
1. Kontrak Braxton Hicks
Kontraksi Braxton Hicks, juga dikenali sebagai pengambilan amalan, berlaku semasa trimester ketiga. Dikenali oleh kontraksi rahim sporadis, kekejangan ini adalah cara badan untuk bersiap sedia. Adalah penting untuk menentukan jika kekejangan semasa trimester ini menunjukkan tenaga kerja pramatang. Ini boleh bermula dengan kekejangan faraj dan menyebabkan pendarahan, pelepasan, dan kadang-kadang pening semasa mengandung
2. Berat Keuntungan
Anda mungkin mengalami kekejangan kaki sekali semasa kehamilan. Peningkatan berat semasa mengandung dan berat dari bayi yang semakin meningkat juga boleh memberi tekanan pada saraf dan saluran darah yang pergi ke kaki anda.
3. Buruh preterm
Anda juga boleh mengalami tanda-tanda kekejangan semasa buruh pra-peringkat. Apabila bayi membesar, ia meningkatkan tekanan pada serviks anda, dan ia boleh mula membesar sebelum 37 minggu.
Tanda-tanda Kejang Kehamilan- Apakah Normal dan Apabila Anda Perlu Doktor
Kekejangan dan sakit perut yang lebih rendah semasa pembuangan air kencing mungkin menunjukkan jangkitan saluran kencing yang membawa kepada kekejangan. Jika anda mengabaikan jangkitan saluran kencing, ia boleh menyebabkan sensasi terbakar, darah dalam air kencing, sakit belakang dan bahkan jangkitan buah pinggang.
Sesetengah wanita mengalami kekejaman semasa hubungan seks atau selepas orgasme, yang boleh menyebabkan sakit perut disebabkan peningkatan aliran darah ke kawasan pelvis. Selesema seks ringan dan jangka pendek adalah normal.
Sekiranya anda mengalami kesakitan di kuadran kanan bawah perut, dan merasakannya sedikit lebih tinggi semasa kehamilan, maka ia boleh menjadi tanda Appendicitis. Tidak mudah didiagnosis semasa kehamilan ia boleh menjadi keadaan yang serius.
Sekiranya anda mengalami kesakitan yang serius di kuadran kanan atas abdomen yang merebak dari belakang dan di bawah bilah bahu kanan, maka terdapat peluang batu empedu.
Bagaimana Untuk Melegakan Kekejangan semasa Hamil
Walaupun kekejangan semasa kehamilan tidak dapat dielakkan, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan ketidakselesaan ini secara besar-besaran. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menghadapi fasa ini adalah:
- Duduk, letakkan atau ubah kedudukan. Ada kalanya perubahan kedudukan, berbaring di sisi lain, peregangan cahaya dan pergerakan badan dapat membantu meringankan rasa sakit
- Rendam dalam mandi hangat
- Cuba senaman relaksasi atau yoga di bawah pengawasan atau seperti yang ditetapkan oleh doktor
- Keluarkan pakaian yang ketat atau ketat
- Urut perut halus menawarkan pelepasan
- Pundi kencing atau usus besar boleh menyebabkan kekejangan rahim
- Minum banyak air, makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran dan cuba mengabaikan makanan yang sangat diproses untuk mengelakkan sembelit
- Berehat kaki anda dinaikkan dan gunakan rehat kaki atau najis rendah semasa duduk
Walaupun kehamilan boleh menjadi pengalaman mengubah kehidupan, ia boleh meninggalkan anda bingung pada banyak kesempatan. Pastikan anda tidak kehilangan tidur terhadap perubahan fizikal ini kerana ia mungkin menjejaskan kesejahteraan emosi anda. Bersikap proaktif dan nikmati kehamilan sepenuhnya.