Kolesterol Tinggi pada Kanak-kanak

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Apa itu Kolesterol?
• Jenis Kolesterol
• Tahap Kolesterol Normal pada Kanak-kanak
• Apa yang menyebabkan kolesterol tinggi pada kanak-kanak?
• Bagaimana Kolesterol Tinggi Diagnosis pada Kanak-kanak?
• Makanan yang Mengandung Kolesterol
• Rawatan untuk Kolesterol Tinggi dalam Kanak-kanak
• Bagaimana Menurunkan Kolesterol pada Kanak-kanak?

Kolesterol biasanya merupakan istilah yang kita kaitkan dengan orang ketika mereka mula membesar dalam kehidupan dan pelbagai masalah badan penuaan mula menangkap. Untuk mengaitkannya dengan kanak-kanak adalah sesuatu yang mengejutkan untuk ramai kerana masalah kolesterol biasanya disambungkan kepada gaya hidup jangka panjang dan tabiat kecergasan yang lemah. Hypercholesterolemia pada zaman kanak-kanak adalah kemungkinan yang semakin meningkat hari ini dan, bukan sahaja ia menghancurkan badan-badan anak-anak, ia juga mula meningkatkan risiko pelbagai masalah kardiovaskular pada kanak-kanak seperti cukup awal dalam hidup.

Apa itu Kolesterol?

Berbanding dengan banyak isu berkaitan kesihatan lain yang berlaku disebabkan oleh faktor luaran, kolesterol adalah bahan semulajadi yang dihasilkan oleh badan kita sendiri. Ia boleh dikategorikan dengan pelbagai lipid dan lemak, semuanya sangat penting dalam menyokong pertumbuhan sel-sel baru dengan menguatkan membran, serta merangsang pertumbuhan hormon. Kolesterol biasanya menyerupai elemen seperti lilin dan dijana terutamanya oleh hati kita.

Jenis Kolesterol

Dalam kolesterol sendiri, terdapat dua jenis, salah satunya bermanfaat untuk tubuh, sementara yang lain tidak.

1. Lipoprotein Ketumpatan Rendah

Comel seperti yang kelihatannya pada mulanya, kolesterol ini biasanya dipanggil sebagai "kolesterol jahat" walaupun ini adalah konstituen yang sangat asas yang membawa kolesterol dari satu bahagian badan ke yang lain. Sepanjang pemindahan ini, jika peratusan protein LDL tinggi di dalam darah, mereka mula mendepositkan diri di sepanjang dinding arteri di mana aliran darah adalah maksimum, menyebabkan arteri tersebut berkurang. Ini meletakkan tekanan tambahan pada jantung untuk mengepam lebih banyak darah untuk memastikan bekalan yang sesuai. Pembentukan plak ini adalah apa yang sering digunakan oleh orang ramai sebagai kolesterol tinggi, yang menyebabkan pembentukan beku, arteri tersekat, semuanya mengakibatkan merosakkan organ dalaman dan bahkan menyebabkan serangan jantung.

2. Lipoprotein Ketumpatan Tinggi

Seperti kembar kepada jenis jahat yang terdahulu, kolesterol ini disebut "kolesterol baik" kerana protein-protein ini banyak membalikkan tindakan yang dilakukan oleh kolesterol jahat. Protein HDL berfungsi untuk mengekstrak deposit ini dari arteri, dan mengembalikannya ke hati, di mana ia diproses sekali lagi, dan dihantar dengan betul ke pelbagai bahagian badan. Doktor berfokus pada peningkatan tahap HDL pada orang kerana mereka juga mengurangkan plak serta mengekalkan fungsi sistem peredaran darah yang betul.

Tahap Kolesterol Normal pada Kanak-kanak

Kanak-kanak mempunyai gaya hidup yang sangat berbeza apabila dibandingkan dengan orang dewasa. Oleh itu, tahap kolesterol yang boleh diterima untuk mereka agak berbeza. Pada kanak-kanak, di mana umurnya berkisar dari 2 tahun ke bawah 18 tahun, tahap kolesterol yang boleh diterima adalah di bawah apa-apa di bawah 170mg / dL, di mana tahap sebenar protein LDL sepatutnya berada di bawah 110mg / dL. Bergantung pada variasi di kalangan kanak-kanak, paras kolesterol sempadan didasarkan sehingga had 199 mg / dL, dengan LDL pada 129mg / dL. Apa-apa perkara di atas ini menjejaskan kanak-kanak dan tidak sihat untuknya.

Apa yang menyebabkan kolesterol tinggi pada kanak-kanak?

Kanak-kanak biasanya mempunyai metabolisme tinggi dan cenderung memerlukan banyak tenaga serta menggunakan banyak tenaga sepanjang hari. Oleh itu, apabila kolesterol tinggi dikesan pada kanak-kanak, biasanya disebabkan oleh beberapa faktor utama.

• Gaya hidup semasa memberi tumpuan kepada makanan segera dan banyak kebiasaan makan yang buruk, yang mendedahkan tubuh kanak-kanak kepada pelbagai lemak trans dan tepu, yang membawa kepada tahap kolesterol yang tinggi.

• Makanan sedemikian digabungkan dengan gaya hidup yang tidak aktif, memilih untuk bermain permainan video dan bukan sukan luaran, boleh menyebabkan obesiti, meningkatkan risiko kolesterol.

• Jika keluarga mempunyai sejarah pelbagai orang yang menderita masalah kolesterol, perkara yang sama dapat dilihat pada kanak-kanak akibat sebab keturunan

Bagaimana Kolesterol Tinggi Diagnosis pada Kanak-kanak?

Pemeriksaan kolesterol di kalangan kanak-kanak dilakukan di hospital dengan melihat faktor-faktor tertentu yang dapat menolong pemahaman tentang apakah anak mempunyai kadar kolesterol tinggi atau tidak.

Tidak semua kanak-kanak perlu ditayangkan. Kanak-kanak di bawah umur 8 tahun akan diskrining hanya jika terdapat faktor risiko. Sehingga usia 11 tahun, adalah yang terbaik untuk mendapatkan pemeriksaan dilakukan. Sekiranya tidak ada risiko, maka tiada pemeriksaan diperlukan sehingga anak anda dewasa, mengikut mana yang perlu dilakukan pemeriksaan lain.

Dalam pemeriksaan, ujian darah telah menjalankan kerja ke arah mengukur kehadiran pelbagai lipid dalam darah. Sampel darah ini diambil selepas puasa semalaman di perut kosong. Ujian makmal berfungsi untuk mengenali kehadiran kedua-dua protein LDL dan HDL, mengira peratusan kolesterol baik dan buruk. Ini disertai dengan memeriksa pelbagai aspek trigliserida yang menunjukkan kemungkinan masalah yang berkaitan dengan jantung di kemudian hari.

Sekiranya tahap seolah-olah lebih tinggi dari yang seharusnya berlaku pada anak umurnya, doktor anda mungkin akan bertanya soalan tentang sebarang gejala yang ditunjukkan oleh kanak-kanak, atau bertanya mengenai pelbagai pilihan gaya hidup. Selain itu, sejarah perubatan anak anda akan dikaji untuk mencari penanda dan tanda-tanda di sebalik kehadiran kolesterol tinggi. Untuk memeriksa obesiti atau faktor fizikal lain, peperiksaan lengkap juga akan dijalankan.

Makanan yang Mengandung Kolesterol

Hati dalam tubuh menghasilkan jumlah kolesterol yang sihat yang menyokong fungsi yang betul tanpa sebarang sokongan. Tahap yang lebih tinggi adalah hasil daripada mengambil makanan yang berbeza yang mengandungi kolesterol tambahan. Ini adalah:

• Pelbagai produk berasaskan susu seperti ais krim, keju, dll.
• Penggunaan makanan laut dalam kuantiti yang tinggi
• Memilih ayam atau daging merah yang mengandungi kolesterol
• Kemasukan harian telur dengan kelabu mereka, mempunyai banyak kolesterol di dalamnya

Rawatan untuk Kolesterol Tinggi dalam Kanak-kanak

Jika anak anda telah didiagnosis dengan kolesterol tinggi, memilih diet kolesterol rendah untuk anak-anak mungkin salah satu cara untuk memulakan rawatan asas.

Ini perlu disokong dengan kaunseling individu di hadapan pemakanan, terutamanya jika anak anda mempunyai tahap LDL yang lebih tinggi daripada 130mg / dL. Perubahan pemakanan akan membantu dalam mengurangkan jumlah lemak memasuki tubuh, yang juga perlu melengkapkan dengan perubahan gaya hidup, memfokuskan pada kemasukan aktiviti fizikal setiap hari. Sekiranya risiko lebih tinggi atau tahapnya berbahaya, maka doktor mungkin memilih untuk mengendalikan beberapa ubat sebagai resort akhir.

Bagaimana Menurunkan Kolesterol pada Kanak-kanak?

Terdapat beberapa cara yang boleh anda mulakan dengan serta-merta untuk mengurangkan tahap kolesterol di anak anda, atau melakukan langkah pencegahan untuk mengelakkannya daripada berlaku.

• Buat perubahan gaya hidup holistik untuk semua orang. Bawa seluruh keluarga untuk menghabiskan masa bersama dalam aktiviti fizikal yang memberi manfaat kepada semua.

• Anak anda perlu mendapat banyak latihan pada hari itu. Sekurang-kurangnya satu jam permainan yang ketat diberikan mandat untuk kesihatan yang baik.

• Simpan sekatan kekerapan kek memakan dan produk roti lain. Pilih untuk menggantikan mereka dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang sihat, atau alternatif lain yang rendah lemak.

• Jangan membuat tabiat untuk meminum minuman ringan dan jus yang boleh didapati secara komersil.

• Tukar minyak masak anda. Pilih minyak sayuran atau alternatif bebas kolesterol yang sihat.

• Apabila memberi susu kepada anak anda, pilih variasi rendah lemak dan bukannya biasa.

• Baca fakta pemakanan yang disebut di atas kotak makanan. Pastikan anak anda tidak makan lebih daripada 300mg kolesterol dalam sehari.

• Jangan laraskan pengambilan protein ke satu punca daging. Daging itu di sekeliling sumber yang berbeza.

• Menyusun diet yang memberi tumpuan kepada sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, pucuk, dll.

• Semak kesihatan anda sendiri. Sekiranya tahap kolesterol anda tinggi, kemungkinan anak anda mungkin juga.

Bahkan bahan-bahan yang paling semulajadi boleh membahayakan apabila mereka berada dalam jumlah yang salah dalam tubuh kita. Daripada mencontoh cara mengurangkan kolesterol pada kanak-kanak dengan rawatan perubatan, sebaiknya menggunakan gaya hidup yang sihat dan pilihan makan berdisiplin yang menghalang hal-hal seperti yang berlaku di tempat pertama.