Penyelesaian Herbal Untuk Membantu Tubuh Postpartum Anda Dapatkan Semula Pantas
Dalam artikel ini
- Menjadikan Menyusu Pengalaman yang Sihat
- Membantu Anda Melawan Badan dan Rashes Badan Postpartum
Tempoh selepas bersalin atau selepas bersalin bermula dengan segera setelah anda melahirkan, dan melanjutkan hingga sekurang-kurangnya enam minggu. Anda biasanya perlu menjaga diri anda hanya untuk 40 hari pertama. Malah, penjagaan yang baik dan makanan yang berkhasiat pada peringkat ini bukan hanya penting untuk masa kini, tetapi juga membantu memastikan kesihatan yang baik sepanjang hayat anda. Untuk semua ibu anda berfikir anda tidak mempunyai masa untuk melakukan ini, tidak perlu panik! Anda boleh membantu badan anda sembuh lebih cepat dengan kebijaksanaan postapartum Ayurvedic ini - terus dari nenek moyang kita.
Menjadikan Menyusu Pengalaman yang Sihat
Sebagai ibu baru, anda kini telah memasuki peringkat penyusuan susu ibu. Bukankah itu hebat? Walau bagaimanapun, fakta adalah fakta: ia juga menyakitkan! Masyarakat kita memberi tumpuan kepada hanya kegembiraan dan kelebihan menyusu, dan bercakap sedikit tentang kesusahan yang perlu anda lalui. Ini menjadikan lebih banyak tanggungjawab moral anda untuk memastikan anda mengurus sumber # 1 pemakanan bayi anda: payudara anda. Selain itu, tidakkah anda mahu menyelamatkan diri dari sakit puting sakit, sakit dan puting pendarahan? Beberapa minggu pertama penyusuan susu akan menjadi kasar: terdapat banyak sesi kejururawatan yang banyak, dan hanya semulajadi bahawa anda mungkin mengalami satu keadaan biasa seperti kesakitan, retak puting susu dan kekeringan kawasan sekitarnya.
Rawatan Ayurveda biasanya melibatkan sama ada memohon gel yang baru diekstrak dari daun lidah buaya, pes daun daun basil, atau madu mentah di kawasan yang terjejas. Walaupun semua rawatan ini sangat berkesan, mereka semua memerlukan pemohon untuk dibasuh sebelum menyusui lagi. Sudah tentu, itu bukan masalah apabila anda ingat untuk berbuat demikian. Tetapi bagaimana pula apabila anda lupa? Nah, itulah di mana para butters puting masuk. Mereka membantu menyembuhkan retak, sakit dan puting pendarahan, dan tidak perlu dibasuh. Apa yang anda perlu lakukan adalah menggunakannya secara teratur. Yang lebih awal anda mula menggunakan krim puting susu lebih baik. Anda boleh menyediakan puting susu anda untuk menyusu dengan menariknya dan menggunakan krim seawal sebulan sebelum anda menyampaikan, terutamanya jika anda sudah mempunyai puting kering atau sakit.
Satu nota berhati-hati di sini: sejak krim puting digunakan antara sesi kejururawatan, jelas bahawa bayi anda akan memakannya dalam kuantiti yang kecil. Oleh itu, adalah penting untuk menggunakan krim yang 100% selamat untuk malaikat anda. Lihatlah tidak jauh lagi - Himalaya telah menghasilkan mentega puting herba yang selamat dan semula jadi untuk anda! Sekarang anda boleh menyembuhkan puting sakit yang menyakitkan anda tanpa bimbang tentang kesihatan bayi anda. Permohonan harian hanya beberapa minggu akan membantu membentuk tisu puting yang akan menjadi lebih tahan terhadap retak, luka dan pendarahan.
Membantu Anda Melawan Badan dan Rashes Badan Postpartum
Satu lagi masalah biasa yang anda pasti menderita adalah kesakitan di seluruh badan anda, terutamanya dalam buah dada, abdomen, bahagian bawah pinggang, pinggul, bahkan kawasan yang tidak dijangka seperti tulang rusuk anda. Kebanyakan ibu juga cenderung mengalami kekejangan abdomen walaupun selepas bersalin. Tambah ini keletihan dan loya yang sentiasa hadir
adakah anda tertanya-tanya bahawa anda begitu tertekan dan lelah sepanjang masa? Mengakhiri kesengsaraan anda dengan urut badan penuh yang santai. Ayurveda sangat percaya pada Abhyanga, urut minyak hangat harian, diikuti dengan mandi hangat. Ini bukan sahaja melegakan tubuh yang letih, tetapi juga menenangkan fikiran anda. Secara tradisinya, minyak seperti minyak sawi dan minyak zaitun digunakan untuk Abhyanga. Walau bagaimanapun, mereka berat dan sukar dibasuh. Nasib baik, kami kini mempunyai banyak minyak urut yang ringan namun memberikan manfaat yang sama. Tetapi bagaimana dengan kulit longgar anda? Tidak rahsia lagi bahawa kebanyakan ibu mahu kulit mereka kembali ke kulit pra-kehamilan, sebab itulah mereka memilih krim toning dan losyen. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu melabur dalam produk berasingan, kerana Himalalya kini mempunyai minyak urut herba yang juga nada kulit anda untuk kemuliaan mantannya.
Jadi sekarang bahawa anda mendapat masalah penyusuan susu anda dan otot yang lelah anda dijaga, beritahu kami, adakah anda mengalami masalah ruam gatal? Kadang-kadang, wanita hamil dan ibu-ibu baru mungkin mengalami ruam kulit. Ia biasanya bermula sebagai gatal yang teruk dalam tanda regangan, dan kecuali muka, secara beransur-ansur merebak ke seluruh badan anda. Walaupun ia tidak membahayakan anda atau bayi anda, ia boleh menjadi sangat menjengkelkan, dan perlu dijaga sebelum ia tidak dapat ditanggung. Krim anti-ruam Himalaya membantu mengatasi masalah ini tanpa membombardir tubuh anda dengan bahan kimia berbahaya.
Mothehood adalah perjalanan yang bermanfaat namun sukar. Adalah penting untuk menjaga diri sendiri agar dapat memberikan yang terbaik untuk bayi anda.