Gangguan Kecemasan Umum (GAD) pada kanak-kanak prasekolah

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Gejala
• Punca
• Risiko
• Tips Am untuk Mengatasi Kebimbangan yang Umum
• Rawatan perubatan

Seorang kanak-kanak prasekolah dengan kecenderungan yang kuat untuk bimbang tentang apa-apa dan segala-galanya mungkin mengalami Gangguan Kecemasan Umum. Memahami gejala, sebab dan risiko kesihatan dapat membantu anda merawat gangguan ini pada anak kecil anda.

Adakah kanak-kanak anda tidak terlalu bimbang atau terasa ketakutan dengan keadaan? Kemudian, mungkin, dia mungkin mengalami Gangguan Kecemasan Umum. Walau bagaimanapun, beberapa perasaan atau kebimbangan yang cemas adalah perkara biasa pada seorang anak kecil, jika anda mendapatinya berlebihan, maka anda perlu memahami sebab di belakangnya dan rawatan yang akan diambil.

Seorang kanak-kanak dengan GAD biasanya bimbang tentang apa sahaja dan segala-galanya di sekelilingnya, termasuk rutin hariannya. Dia mungkin mahu memahami butir-butir setiap senario dan memerlukan jaminan yang berterusan bahawa segala-galanya baik-baik saja. Sekiranya dia mengendahkan keadaan, maka dia mungkin berasa tidak sihat, penat, terganggu atau tertekan. Akibatnya, gangguan kecemasan ini mempengaruhi perkembangannya, kualiti hidup dan interaksi sosial.

Gejala

Anda boleh mengenal pasti kanak-kanak yang menderita GAD melalui gejala berikut:

• Bimbang tentang situasi dan tugas sehari-hari
• Takutkan persekitaran yang aneh atau baru
• Merasa saraf sepanjang masa
• Tidur terganggu yang berpanjangan
• Kebimbangan pemisahan
• Ketakutan yang tidak realistik
• Meminta soalan seperti: 'bagaimana jika', 'mengapa ini berlaku' atau 'apa yang berlaku' dengan kerap
• Mencari jaminan dan keselesaan yang berterusan

Selain daripada perilaku, mereka juga menunjukkan beberapa tanda fizikal:

• Sakit kepala
• Keletihan
• Sakit dalam otot atau kelemahan
• Irritability
• Takut
• Berkeringat

Punca

GAD boleh dihasilkan dari pelbagai faktor seperti tingkah laku, temperamen, genetik, biokimia atau situasi kehidupan seperti penyalahgunaan kanak-kanak. Apa yang penting adalah mengenal pasti punca sebenar gangguan kecemasan ini supaya anda boleh mendapatkan rawatan yang tepat untuk anak kecil anda.

Risiko

Mengabaikan GAD boleh merosakkan kesihatan keseluruhan kanak-kanak anda. Dia boleh mengembangkan sikap negatif atau rendah diri. Dia boleh menarik diri dari interaksi sosial dan memilih untuk mengelakkan semua aktiviti rutin. Lebih-lebih lagi, dia juga boleh menjejaskan kesejahteraan fizikal dan mentalnya dalam jangka panjang.

Tips Am untuk Mengatasi Kebimbangan yang Umum

• Mengalihkan proses pemikiran mereka dari situasi 'paling teruk' ke situasi yang 'paling meriah'.
• Galakkan mereka untuk bercakap dengan anda tentang perasaan dalaman dan kebimbangan mereka daripada mengabaikan atau tidak bertindak balas terhadap kata-kata mereka.
• Biarkan mereka mencari jawapan kepada kebimbangan mereka sendiri, walaupun melalui pemikiran rasional. Menjawab soalan mereka setiap kali boleh menghalang mereka untuk mempelajari situasi pengendalian diri mereka sendiri.
• Sekiranya anak anda menggunakan objek keselesaan atau pesona bertuah untuk berasa selamat atau untuk mengelakkan diri daripada panik dalam keadaan tertentu, ianya boleh diterima. Walau bagaimanapun, dorong dia untuk mengurangkan kebergantungannya terhadap objek tersebut dengan membentangkannya dengan situasi baru.
• Anda mungkin mahu penjaga anak anda di rumah atau di sekolah untuk berhati-hati tentang situasi apabila mereka tidak mengendahkan kebimbangan kanak-kanak itu atau apabila mereka perlu mengambilnya dengan serius.
• Kanak-kanak yang mengkhawatirkan mungkin membuat anda berasa tidak berdaya atau kecewa. Walau bagaimanapun, kesabaran dan belas kasihan adalah kebaikan utama dalam menangani kebimbangan umum.
• Jadikan anak anda berasa baik dan yakin dengan kata-kata dorongan dan puji dia kerana tingkah laku yang baik.

Rawatan perubatan

Bantuan profesional sentiasa disyorkan jika anak anda cemas beralih kepada tingkah laku yang melampau atau mengembangkan masalah fizikal. Doktor akan menilai gangguannya dan kemudian mengesyorkan rawatan psikoterapi atau farmakologi untuknya.
Seorang kanak-kanak dengan GAD mungkin tumbuh dari keadaan ini dalam tempoh masa. Apa yang dia perlukan adalah sokongan keluarga yang berterusan, terapi tingkah laku dan ubat yang betul.