Pembangunan Otak janin - Peringkat dan Makanan untuk Meningkatkan Pembangunan
Dalam artikel ini
- Anatomi Otak Bayi
- Tahap Pembangunan Otak Bayi dalam Rahim
- Bagaimana Meningkatkan Pembangunan Otak Bayi Semasa Kehamilan
- Makanan untuk Makan untuk Pembangunan Otak janin yang sihat
- Faktor-faktor yang Berbahaya kepada Pembangunan Otak Bayi Semasa Kehamilan
Adalah menarik untuk melihat bagaimana bayi sudah tahu bagaimana untuk menghisap payudara dan menelan susu, bersama dengan pelbagai corak tingkah laku yang lain. Perkembangan otak adalah aspek utama dalam mewujudkan manusia berfungsi sepenuhnya dan orangtua sering tertanya-tanya di mana bulan perkembangan otak bayi semasa kehamilan bermula. Walaupun jawapannya sendiri agak mengejutkan, terdapat banyak faktor yang perlu anda ketahui untuk memahami perkembangan otak bayi anda dengan lebih baik.
Anatomi Otak Bayi
Sama seperti otak manusia dewasa yang lain, otak bayi juga terdiri daripada beberapa bahagian utama yang mengawal semua aktiviti yang diperlukan untuk tubuh berfungsi dengan baik.
1. Hypothalamus
Sensasi yang mengawal rasa lapar dan dahaga, bersama-sama dengan keperluan untuk tidur dan merasa emosi yang berbeza, semua berasal dari hipotalamus. Selain itu, ia juga bertanggungjawab untuk mengekalkan suhu optimum badan.
2. Kelenjar Pituitari
Sebaik sahaja kanak-kanak dilahirkan, ia perlu menjalankan sejumlah besar pertumbuhan secepat mungkin untuk bertahan di dunia nyata. Kebanyakan ini adalah hasil daripada hormon yang memenuhi keperluan dengan jayanya, dengan mempromosikan pertumbuhan, menetapkan metabolisme yang betul, dan menjalankan pelbagai aktiviti tubuh. Hormon utama ini disekresi oleh kelenjar kecil ini, iaitu saiz kacang.
3. Batang Otak
Ini tidak semestinya dianggap sebagai bahagian yang berasingan dari otak, tetapi ia adalah seksyen yang agak penting. Batang otak adalah yang membuat tubuh sentiasa hidup, dengan mengawal tindakan bernafas di udara, mengekalkan kadar denyutan yang tetap, dan mengawal tekanan darah.
4. Cerebellum
Semua yang menendang di sekeliling bayi anda, pergerakan pelik yang dia suka, dan langkah pertama yang diambilnya, semuanya adalah hasil cerebellum yang berfungsi dengan baik. Bahagian otak ini mengawal semua aktiviti motor kanak-kanak.
5. Cerebrum
Yang terbesar dari mereka semua, seksyen ini adalah besar kerana sebab sebenar ada otak. Korteks utama, cuping depan dan temporal, semua berada di bahagian ini, dan menyediakan fungsi perasaan emosi, mengingati ingatan, dan menjalankan proses pemikiran.
Tahap Pembangunan Otak Bayi dalam Rahim
Walaupun otak kanak-kanak terus berkembang walaupun selepas kelahiran, beberapa perkembangan utama berlaku tepat di dalam rahim semasa fasa-fasa berbeza kehamilan ibu. Inilah caranya garis masa perkembangan otak janin kelihatan seperti.
1. Trimester Pertama
Dalam beberapa minggu selepas konsepsi, plat neural janin sudah terbentuk. Ini berkembang menjadi tiub neural, yang menempatkan perkembangan masa depan otak. Pada masa yang sama, sel-sel saraf kecil bergerak ke seluruh embrio dan meletakkan laluan awal untuk saraf. Ini menimbulkan pergerakan awal bayi dalam rahim.
2. Trimester Kedua
Trimester kedua memulakan dengan perkembangan pola pernafasan serta pelbagai impuls yang menghisap. Secara perlahan dan mantap, tendangan dan jab akan mulai berlaku apabila pengendalian motor ditetapkan secara beransur-ansur. Saraf-saraf ini dilindungi oleh penutup myelin, menyebabkan komunikasi ditetapkan dengan cepat dan nyata dalam bentuk mata berkedip dan kadar denyutan jantung yang cepat. Persepsi deria mula cepat berubah, dengan perkembangan aural yang memimpin. Bayi anda mula tidur dan bermimpi juga.
3. Trimester Ketiga
Pada fasa terakhir, rangkaian saraf mencapai satu penyelesaian dan berat otak mula meningkat dengan pesat. Lipatan dalam tisu mula terbentuk dan peningkatan kawalan motor mencapai puncaknya. Walaupun cerebrum mungkin menghampiri saiz yang baik, fungsi sebenarnya bermula hanya apabila bayi itu keluar ke dunia nyata, yang dicetuskan oleh rangsangan alam sekitar.
Bagaimana Meningkatkan Pembangunan Otak Bayi Semasa Kehamilan
Untuk memastikan bayi yang sihat dan bijak, kami telah menyusun senarai makanan kehamilan untuk perkembangan otak bayi, yang akan membantu memastikan anak anda mendapat elemen teras tanpa gagal, serta diet yang seimbang dan sihat.
Makanan untuk Makan untuk Pembangunan Otak janin yang sihat
Selain pentingnya vitamin prenatal untuk perkembangan otak, perlu juga memasukkan unsur-unsur penting dalam diet yang dapat memberikan sokongan yang diperlukan dan juga meningkatkan pertumbuhan otak pada anak.
1. Zink
Ini mungkin unsur surih yang terdapat dalam sumber makanan tetapi memainkan peranan penting dalam perkembangan otak dari peringkat awal.
Apa ia lakukan
Dengan kemajuan dalam perkembangan kanak-kanak, neuron dan pemancar yang dibentuk memerlukan sokongan yang luas untuk menyebarkan rangkaian mereka dan menjadikan sel-sel otak lebih kuat. Kehadiran zink boleh menghalang terjadinya sebarang masalah tingkah laku atau pembelajaran pada kanak-kanak.
Sumber Makanan
Daging merah, kacang ginjal, walnut, biji labu, dan juga bayam adalah sumber yang hebat untuk memasukkan zink dalam diet anda.
2. Protein
Unsur utama pemakanan ibu hamil, ia juga penting untuk perkembangan otak bayi.
Apa ia lakukan
Makanan kaya protein mengandungi banyak asid amino yang diperlukan oleh pelbagai bahagian badan. Ini juga berfungsi dalam meningkatkan fungsi sel otak dan membangunkan otak yang sihat dalam setiap aspek.
Sumber Makanan
Telur, kekacang, ikan dan daging tanpa lemak adalah beberapa sumber terbaik untuk memenuhi keperluan protein anda.
3. Yodium
Terdapat sebab kenapa kerajaan menguatkan kehadiran iodin dalam garam harian, yang berkaitan dengan perkembangan otak secara langsung.
Apa ia lakukan
Kanan dari peringkat pranatal, yodium mula berfungsi dalam menjalankan pembangunan saraf tunjang dan menghubungkan bahagian-bahagian otak. Apa-apa kekurangan dalam hal ini boleh menyebabkan kanak-kanak itu mengalami gangguan cognitiviti dan bahkan ditetapkan dalam penghantaran pramatang.
Sumber Makanan
Selain garam, stroberi dan yoghurt juga boleh mengandungi iodin dalam kuantiti yang baik.
4. Besi
Besi mungkin disyorkan untuk wanita untuk menghindarkan penghantaran pramatang, tetapi juga penting untuk perkembangan saraf kanak-kanak.
Apa ia lakukan
Fungsi otak yang betul sangat bergantung pada neuron yang dapat menghantar isyarat komunikasi di antara mereka dengan berkesan. Inilah yang sebenarnya dengan kehadiran besi yang bertambah baik dan meningkatkan dengan teliti.
Sumber Makanan
Bayam, kismis dan pelbagai kacang merah mengandungi sebilangan besar zat besi di dalamnya.
5. Choline
Ramai ibu bapa mungkin tidak menyedari nutrien seperti ini, tetapi perkembangan otak bayi yang betul sangat bergantung kepada kehadirannya.
Apa ia lakukan
Pengurangan peluang kecacatan dalam pembentukan tabung neural bayi serta asas ingatan dan kebolehan pembelajaran adalah hasil dari kehadiran choline dalam kuantiti yang banyak. Ini juga mengapa kolin biasanya dipanggil sebagai nutrien super.
Sumber Makanan
Ayam, daging babi, dan kentang adalah cara yang baik untuk memperkenalkan kolin dalam diet anda.
6. Folat
Bilangan kali pengambilan folat ditekankan kepada seorang wanita hamil tidak akan banyak. Dan itu dengan alasan yang baik.
Apa ia lakukan
Ramai bayi dilahirkan dengan saraf tunjang yang cacat atau otak yang tidak lengkap, yang membawa kepada kecacatan tiub saraf utama. Pengambilan folat boleh mengurangkan kemungkinan kecacatan tersebut, walaupun sebelum mengandung anak pertama.
Sumber Makanan
Bit, alpukat, jus oren, dan sayur-sayuran berdaun hijau adalah kawan folat.
Faktor-faktor yang Berbahaya kepada Pembangunan Otak Bayi Semasa Kehamilan
Faktor-faktor yang menyebabkan pelbagai masalah perkembangan otak janin boleh berubah seperti masalah sendiri.
1. Pendedahan kepada Bahan Toksik
Malah asap paling mudah muncul dari kereta dan cat baru boleh menjejaskan janin dalam pelbagai cara. Unsur-unsur tertentu seperti timbal, arsenik, merkuri diperhatikan dalam cat yang digunakan di rumah atau perabot yang baru digilap, semuanya boleh dihirup dengan mudah dan membawa kepada masalah perkembangan di dalam otak kanak-kanak.
2. Kehadiran Rubella
Walaupun rubela mungkin tidak berbahaya kepada ibu, kesannya terhadap anak dalam rahimnya adalah besar. Jika ibu kontrak rubella pada bulan-bulan awal kehamilannya, kanak-kanak itu boleh menderita katarak, pekak dan dilahirkan semula.
3. Racun perosak
Tidak kira seberapa bersih anda membasuh sayur-sayuran anda sebelum memasaknya atau memakannya mentah, peluang pendedahan racun makhluk perosak tidak pernah setinggi sekarang. Memilih produk makanan organik amat disyorkan.
4. Penggunaan Heroin
Penggunaan ubat dalam keadaan apa pun agak berbahaya. Tetapi penggunaan heroin agak berbahaya kerana bayi itu boleh dilahirkan dengan pergantungan heroin, dan bahkan menunjukkan gangguan tertentu dalam berinteraksi dengan orang lain.
5. Penggunaan Cocaine
Tidak seperti heroin, kokain mempengaruhi perkembangan fizikal otak anak secara langsung. Bayi semacam itu dilahirkan dengan tengkorak kecil, yang membawa kepada pencernaan yang melampau atau bahkan pendarahan otak yang membawa maut.
6. Penggunaan Marijuana
Walaupun marijuana mungkin dianggap ubat rekreasi oleh ramai, kegunaan semasa kehamilan sangat merugikan perkembangan bayi, menyebabkan kecacatan berkaitan dengan ucapan dan masalah ingatan.
7. Ubat untuk Epilepsi
Wanita tertentu yang mempunyai kecenderungan untuk serangan epilepsi mungkin diberi ubat, yang perlu dihentikan atau diganti semasa kehamilan kerana mereka boleh menyebabkan bayi dilahirkan dengan IQ yang jauh lebih rendah.
8. Pendedahan kepada Pencemaran
Pemeriksaan perlu disimpan dalam pendedahan kepada pencemaran yang berkaitan dengan lalu lintas dan apa-apa jenis pencemar yang ada di udara sejak penyedutan mereka dapat menyebabkan seorang anak dilahirkan dengan kecenderungan autistik.
9. Penggunaan Alkohol
Tiada rasionalisasi sekitar jumlah penggunaan alkohol adalah mungkin untuk wanita hamil. Mana-mana jumlah boleh mencari jalan terus kepada bayi melalui plasenta dan membawa kerosakan besar kepada sistem saraf yang baru muncul.
10. Penggunaan Tembakau
Sama ada melalui merokok atau dengan mengunyah tembakau, nikotin memberi kesan kepada kanak-kanak itu sekalipun ia mempengaruhi otak orang dewasa. Kanak-kanak seperti ini boleh mengalami keabnormalan fizikal seperti dilahirkan secara bersilang atau bahkan mengalami masalah psikiatri di kemudian hari.
11. Mengurangkan Pendedahan Matahari
Seorang ibu yang terutamanya di dalam rumah sepanjang kehamilannya boleh membahayakan perkembangan pelbagai sklerosis dalam janinnya bersama dengan perkembangan sistem saraf yang terhalang.
12. Isu Psikiatrik dalam Ibu
Wanita hamil yang mengalami kemurungan atau apa-apa jenis gangguan psikiatri berada pada risiko yang lebih tinggi untuk memindahkan yang sama dan menjejaskan perkembangan otak bayi yang belum lahir dengan berbagai anomali.
13. Kehadiran Stres
Walaupun tekanan juga berkaitan dengan keadaan mental ibu, ia boleh nyata dengan cara yang boleh menyebabkan seorang wanita kelaparan dirinya dan mencegah bayi daripada mendapatkan pemakanan yang diperlukan.
14. Ubat-ubatan
Setelah kehamilan dikesan, seorang wanita dinasihatkan untuk menjauhkan diri dari apa-apa jenis ubat sebagai peraturan umum. Bahkan ubat-ubatan yang paling mudah seperti aspirin, atau ubat penahan sakit, diketahui telah menjejaskan perkembangan otak pada janin.
15. Kekurangan Vitamin D
Walaupun pendedahan kepada cahaya matahari adalah satu faktor, kekurangan vitamin D dari sumber lain mungkin berakhir pada seorang kanak-kanak yang dilahirkan dengan masalah pernafasan serta mengalami gangguan pemprosesan bahasa di hadapan dalam hidup.
16. Kekurangan Asid Folik
Asid folik sangat tertekan sebagai nutrien penting untuk wanita mengandung dalam dietnya. Kegagalan berbuat demikian menyebabkan tiub saraf yang melekatkan otak dan saraf tunjang tetap terbuka, dan menimbulkan banyak kecacatan.
17. Pemakanan tidak mencukupi
Jika unsur-unsur tertentu sangat penting, terdapat banyak lagi yang perlu hadir dalam jumlah yang tepat untuk perkembangan bayi untuk meneruskannya secara normal. Semua elemen ini memastikan bahawa kehadiran faktor-faktor lain yang menyokong pembangunan otak terus kekal, dan ketiadaan mereka dapat mempengaruhi perkembangan kemahiran dalam kehidupan kemudian.
18. Penghantaran Awal
Banyak bayi yang pramatang dapat hidup dengan selamat selepas menyelesaikan beberapa minggu tertentu dalam rahim. Walau bagaimanapun, perkembangan otak mereka mengambil hit kerana kebanyakannya berlaku di dalam tubuh ibu, menyebabkan kanak-kanak seperti itu menunjukkan prestasi buruk di sekolah.
19. Pekerjaan Bapa
Walaupun ibu menjaga dirinya selamat dari bahan-bahan berbahaya, pendedahan ayah kepada unsur-unsur tertentu dapat menyebabkan bayi secara tidak langsung berisiko. Unsur-unsur tersebut boleh masuk ke dalam badan atau menjejaskan sperma untuk menyebabkan gangguan otak.
20. Umur Ibu Bapa
Seorang kanak-kanak yang dikandung oleh ibu bapa yang berusia lebih dari 35 tahun atau 40 tahun, mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami gangguan mental. Walaupun sesetengah mungkin perkembangan, yang lain mungkin psikiatrik yang menyebabkan masalah tingkah laku yang teruk dalam banyak kes.
Memahami perkembangan otak pranatal dari konsepsi hingga kelahiran boleh menyebabkan anda terpesona dan terkejut dengan proses luar biasa yang menimbulkan bayi yang terbentuk sepenuhnya. Walau bagaimanapun, sokongan dan kewaspadaan anda sendiri sangat diperlukan untuk memastikan perjalanan ajaib ini tidak menghadapi sebarang masalah yang tidak diingini.