Segala-galanya yang anda perlu ketahui untuk selamat cepat Karva Chauth

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bersedia untuk Cepat
• Semasa Cepat
• Cara Cepat Berputar Karva Chauth
• Pro-Tips Untuk Bertahan Karva Chauth

Karva Chauth, yang cepat diperhatikan oleh ramai wanita berkahwin di India Utara, jatuh pada 8 Oktober tahun ini. Karva Chauth cepat diperhatikan untuk umur panjang dan kesihatan suami yang baik dan memang sukar! Ini adalah satu perayaan yang memerlukan keazaman sebenar kerana wanita tidak meminum air sepanjang hari. Bunyi sukar? Nah, kita buat mungkin!

Anda mungkin telah merancang untuk mehandi, pakaian anda dan hiasan rumah. Walaupun anda mungkin telah memutuskan semua pakaian, barang kemas dan niceties untuk hari itu, adakah anda juga telah memberikan pemikiran tentang bagaimana untuk memastikan Karva Chauth cepat memuaskan dan tidak membuat pengalaman yang menyakitkan? Berikut adalah cara yang cepat untuk mengetahui cara membuka Karva Chauth dengan cepat dan bagaimana untuk memecahkannya.

Bersedia untuk Cepat

Semasa berpuasa, banyak toksin dikeluarkan dari tubuh anda semasa 'waktu rehat'. Oleh itu, penting untuk anda bersiap sedia untuk berpuasa beberapa hari sebelum perayaan. Jadi, apa yang perlu dimakan sebelum Karva Chauth cepat? Termasuk banyak buah-buahan dan kacang dalam diet anda supaya tubuh anda memulakan proses pembersihannya pada awal dan tidak mendapat kejutan pada hari cepat.

Untuk sargi, berikut adalah senarai makanan yang boleh anda sertakan

• Susu
• Makanan serat kaya (buah seperti epal, pisang dll)
• Makanan kaya protein (pucuk, paneer, dan lain-lain)
• Kacang (terutama kacang almond dan walnut)
• Makanan gandum dan makanan multigrain (roti, bijirin, rotis, dan sebagainya)

Ingatlah untuk mengelakkan makanan manis kerana mereka hanya akan membuat anda merasa lapar pada siang hari.

Semasa Cepat

Bagi wanita yang digunakan untuk meringankan snek sepanjang hari, atau jika anda hamil, pastikan untuk snek pada buah-buahan dan kacang segar. Wanita hamil dinasihatkan untuk tidak mematuhi peraturan cepat Karva Chauth kerana kesihatan bayi anda mungkin terjejas. Pastikan anda sibuk semasa berpuasa dan mengalihkan perhatian anda supaya anda tidak bermimpi tentang makanan yang lazat! Tonton filem, atau buat semua panggilan yang telah anda buat untuk masa yang lama sekarang. Lakukan tugas-tugas kecil di sekitar rumah tetapi jangan terlibat dalam aktiviti penggunaan tenaga.

Buah-buahan yang boleh dimiliki semasa Karva Chauth Fast termasuk: epal, semangka, dan timun.

Cara Cepat Berputar Karva Chauth

Jika anda berfikir apa yang perlu dilakukan selepas berpuasa Karva Chauth anda, berikan hello buah-buahan!

• Tamatkan puasa anda dengan melonggarkan semangkuk segar buah-buahan atau jus buah-buahan. Banyak wanita mengesyorkan pisang untuk memecahkan Karva Chauth cepat.
• Minum banyak air, tetapi jangan menelannya! Sip di segelas air, menunggu beberapa saat antara sips. Selepas gelas pertama anda, tunggu selama 5 minit, kemudian gelas seterusnya. Kemudian minum!
• Minum buttermilk untuk menenangkan perut anda. Anda juga boleh makan semangkuk curd atau yoghurt.

Jangan pergi untuk minuman berkafein seperti teh atau kopi kerana mereka menaikkan tahap keasidan di dalam perut anda dan anda mungkin akan mengalami masa yang sukar. Juga elakkan makanan berminyak (paratha, puri, dan lain-lain) dan nasi dan simpan segar dan ringan.

Pro-Tips Untuk Bertahan Karva Chauth

Seperti yang sukar dilihat oleh Karva Chauth, ia adalah satu perkara yang melatih minda. Askar-askar di sempadan kita pergi selama berbulan-bulan tanpa rehat yang betul, keadaan tidur yang baik, dan masih hidup. Mereka tidak berbeza dari kami! Perbezaannya bukan dalam badan tetapi dalam fikiran. Inilah caranya anda tidak boleh bertahan tetapi Karva Chauth seperti bos-bahu!

• Mula bersiap untuk Karva Chauth 2 hingga 3 minggu terlebih dahulu.
• Masuk ke dalam kebiasaan makan cahaya. Ini termasuk kawalan bahagian serta mengehadkan bilangan makanan sehari.
• Termasuk buah-buahan dalam diet harian anda.
• Ingat bagaimana ketika kita masih kanak-kanak kita akan melupakan kelaparan dan dahaga jika kita melakukan sesuatu yang kita suka lakukan? Cuba dan cari aktiviti yang anda suka untuk terlibat, dan menjadikannya sebahagian daripada rutin anda. Gunakan ini untuk melatih minda anda dan keluarkan makanan dan kelaparan.
• Cuba ubah cara anda ke Karva Chauth: bukan hanya pantas tetapi 'detoks' untuk tubuh anda. Kesedaran bahawa puasa sebenarnya membantu dan bukan hanya menyiksa anda akan memberi anda kekuatan yang diperbaharui dan membolehkan anda tetap fokus.
• Manjakan diri! Tempah tarikh spa dengan rakan-rakan gadis anda, pergi untuk filem

  menjadi antara wanita lain yang juga berpuasa. Memberi dan dapatkan sokongan moral dan kekuatan.

Prosedur Karva Chauth sangat dekat dengan hati seorang wanita kerana ia adalah simbol cinta dan dedikasi. Jika anda merayakan festival ini, ikuti petua-petua ini untuk membuat Karva Chauth anda cepat lancar. Biarkan bulan menyala hidup anda dan memperbaharui ikatan indah yang anda kongsi dengan suami anda!