Minyak Essential dalam Kehamilan - Keselamatan, Manfaat dan Langkah berjaga-jaga

Kandungan:

Dalam artikel ini

Apa itu Minyak Essential?
Bagaimanakah ia berfungsi?
Adakah Minyak Penting Perlu Digunakan semasa Kehamilan?
Faedah Menggunakan Minyak Atsiri semasa Kehamilan
Senarai Minyak yang Selamat untuk Wanita Hamil
Bila Mengelakkan Minyak Essential?
Senarai Minyak untuk Dihindari semasa Kehamilan
Langkah berjaga-jaga yang akan diambil semasa menggunakan minyak
Minyak Essential untuk Mitosis Kehamilan

Minyak pati adalah minyak yang sangat pekat yang digunakan untuk pelbagai tujuan seperti wangian, manfaat kesihatan, penjagaan kulit dan banyak lagi.

Walaupun minyak pati adalah semulajadi, sesetengah wanita teragak-agak untuk menggunakannya semasa mengandung kerana minyaknya sangat kuat. Kebanyakan aromatherapists mengatakan bahawa semasa mengandung, selamat menggunakan beberapa minyak penting selagi anda sedar betapa banyak dan untuk tujuan apa yang anda gunakan. Walau bagaimanapun, terdapat pertentangan-pertindihan untuk ini juga.

Oleh itu, mari kita lihat minyak penting yang selamat untuk wanita hamil dan juga beberapa petua dan nasihat untuk menggunakannya untuk alasan yang sangat spesifik.

Apa itu Minyak Essential?

Minyak pati adalah minyak pekat yang diekstrak daripada daun tumbuhan, herba dan bahan lain. Ia diekstrak melalui proses penekanan sejuk atau penyulingan wap. Minyak pati sangat tertumpu. Ia biasanya disebarkan, digunakan secara topikal, dihirup, diurut dan dimasukkan ke dalam makanan juga. Aroma yang indah dari minyak berfungsi untuk menenangkan dan menenangkan tubuh dan minda.

Bagaimanakah ia berfungsi?

Minyak pati berfungsi cara kerja ubat di dalam badan. Molekul-molekul minyak terkumpul sangat kecil dan boleh mencapai peredaran bayi. Oleh kerana mereka adalah bentuk minyak yang tertumpu, gunakan hanya satu atau dua drop. Bagi wanita hamil, dikatakan bahawa minyak akan mengambil sedikit masa untuk berfungsi kerana mereka mempunyai lapisan lemak dalam badan mereka dan ini melambatkan proses.

Adakah Minyak Penting Perlu Digunakan semasa Kehamilan?

Minyak pati adalah selamat untuk wanita hamil selepas trimester pertama. Sesetengah wanita mengambilnya sebelum ini juga. Terdapat ceramah tentang bagaimana minyak dapat mencapai bayi melalui plasenta. Walau bagaimanapun, ini tidak meneliti fakta-fakta, dan tidak ada kes-kes kejadian seperti yang telah direkodkan.

Walau bagaimanapun, jika anda ingin menggunakannya sebelum trimester pertama anda, anda dinasihatkan untuk berunding dengan ahli aromatherap yang merawat wanita hamil. Walaupun selepas trimester pertama anda, adalah baik untuk mengetahui apa yang anda gunakan kerana sesetengah minyak sebaiknya dielakkan.

Faedah Menggunakan Minyak Atsiri semasa Kehamilan

Minyak pati jika digunakan dengan betul dalam bahagian yang betul boleh digunakan untuk membantu anda melalui berbagai gejala kehamilan. Minyak pati mempunyai beberapa kegunaan dan boleh menjadi kelegaan semasa hari kehamilan tekanan anda. Walau bagaimanapun, pastikan bagaimana dan mana minyak yang digunakan. Beberapa pilihan yang boleh anda ikuti adalah di sini:

Mual: Sesetengah minyak penting untuk mual selama kehamilan adalah Lavender Urut, Sandalwood atau penyebar halia.
Pencernaan Aids: Minyak penting seperti minyak peppermint boleh membantu meringankan penyakit pedih ulu hati dan lain-lain penyakit berkaitan pencernaan. Ia boleh diurutkan ke perut atau dimakan dengan madu selepas makan.
Detox: Minyak seperti minyak lemon membantu dalam membuang semua toksin dan asid perut tambahan daripada sistem anda.
Kembung: Penyakit umum yang perlu dihadapi oleh wanita hamil, minyak pati seperti halia boleh membantu mengurangkan perasaan kembung kerana ia membantu menenangkan perut.
Insomnia: Minyak pati seperti Ylang Ylang dan Bergamot membantu melegakan minda dan menghindari overthinking yang dapat menyebabkan tidur.
Mengurangkan Kecemasan: Minyak penting seperti Basil membantu mengawal kortisol yang bertanggungjawab untuk stres.
Mengurangkan Kemurungan: Minyak penting seperti minyak Myrtle diketahui membantu merangsang kelenjar tiroid dan mengurangkan ketidakseimbangan hormon.
Agen Pembersihan Bilik Mandi: Minyak seperti pain adalah pembunuh ragi dan boleh membantu membersihkan setiap acuan yang mungkin terdapat di bilik mandi.
Pencuci piring Cecair: Thyme adalah kuman yang berkuasa dan boleh digunakan untuk membersihkan peralatan, terutamanya yang telah bersentuhan dengan daging mentah.
Penyegar Udara: Paling penting minyak seperti lavender dan lemongrass, apabila terbakar boleh membantu mengeluarkan bau aromatik.

Senarai Minyak yang Selamat untuk Wanita Hamil

Sesetengah minyak penting terbukti sangat selamat untuk wanita hamil selagi tidak ada komplikasi pada kehamilan Walau bagaimanapun, jangan terlalu banyak menggunakannya. Pastikan untuk mencairkan minyak dengan menggunakan satu atau dua tetes.

Berikut adalah senarai minyak pati kehamilan yang selamat digunakan:

Geranium: oren pahit adalah minyak yang akan membantu anda dengan pengekalan air.
Lavender (Lavendula Angustifolia): Jika anda mengalami sakit badan dan kesakitan yang berterusan, anda boleh menggabungkan halia dan lavender dengan minyak urut untuk memohon pada badan anda. Ini bagus untuk melegakan kesakitan.
Cypress: Cypress adalah keselesaan yang hebat jika anda sedang bergelut dengan vena varikos dan pergelangan kaki bengkak.
Camomile Jerman: Jika anda sedang berjuang dengan sakit belakang yang menyakitkan, urut chamomile adalah minyak penting untuk dipilih.
Lavender biasa: Minyak lavender penting adalah pelega tekanan hebat yang anda tidak mahu melepaskannya semasa kehamilan anda. Minyak pati lavender dicairkan adalah pilihan yang selamat untuk mandi mingguan. Ia juga boleh digunakan sekali dalam seminggu dalam penyebar untuk membantu mengurangkan tekanan kehamilan.
Kemenyan: Minyak esensial ini digunakan oleh wanita untuk mengurangkan tanda regangan di dalam badan.
Jeruk manis: Minyak pati Orange Orange (Orange Sinensis) digunakan untuk menjaga tubuh anda bertenaga semasa hari-hari kehamilan anda yang melelahkan. Minyak bercampur dengan halia untuk membantu meredakan loya dan senak. Walau bagaimanapun, adalah baik untuk mengelakkan minyak ini jika anda merancang untuk keluar di bawah sinar matahari.
Sweet marjoram: Ini bermanfaat kepada wanita yang berjuang dengan kencing kerap.
Minyak pokok teh (tidak dalam buruh)
Eucalyptus: Minyak eukaliptus boleh digunakan untuk membantu dengan kesesakan. Ia juga digunakan sebagai antivirus dan anti-radang.
Neroli: Minyak esensial ini membantu dalam melegakan wanita hamil daripada kebimbangan dan tekanan.

Bila Mengelakkan Minyak Essential?

Adalah lebih baik untuk mengelakkan semua minyak penting pada trimester pertama. Ini adalah masa bayi anda berkembang dan mempunyai badan yang sangat sensitif.
Sesetengah minyak penting boleh menyebabkan pengguguran, dan oleh itu sangat penting untuk memerhatikan mereka. Sentiasa berunding dengan aromatherapist anda sebelum anda menggunakan minyak yang anda tidak pasti.
Elakkan memohon minyak penting terutamanya apabila anda melangkah keluar di bawah sinar matahari.
Elakkan minyak penting yang telah disimpan dalam plastik terlalu lama.
Elakkan menggunakan minyak pati jika anda adalah pesakit tiroid.
Sekiranya anda mempunyai sejarah keguguran, selamat untuk mengelakkan minyak penting.
Jika anda mempunyai komplikasi seperti pendarahan vagina, anda mesti mengelakkan minyak penting kerana terdapat kemungkinan untuk menyebabkan komplikasi.
Jangan gunakan minyak yang sudah tua, sebaliknya pastikan untuk membeli minyak yang baru dan baru dikeluarkan.

Senarai Minyak untuk Dihindari semasa Kehamilan

Beberapa minyak penting boleh merumitkan kehamilan dan harus dielakkan. Juga, terdapat beberapa minyak yang kita tidak pasti dan lebih baik untuk mengelakkan mereka juga. Jika anda ingin mengkaji minyak yang penting untuk mengelakkan semasa hamil. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

Adas
Clary Sage
Marjoram
Kayu manis
Thuja
Mugwort
Birch
Wintergreen
Camphor
Hyssop
Aniseed
Tansy
Wormwood

Langkah berjaga-jaga yang akan diambil semasa menggunakan minyak

Terdapat pelbagai tuntutan dan mitos berhubung penggunaan minyak penting semasa mengandung. Walaupun agak pasti bahawa anda tidak perlu mengelakkannya sepenuhnya, satu perkara yang boleh anda lakukan ialah memainkannya dengan selamat. Ambil kesempatan daripada faedah penting minyak penting tetapi pada masa yang sama pastikan anda menghalang sebarang jenis risiko. Berikut adalah perkara yang perlu diberi perhatian apabila menggunakan minyak penting.

Minyak pati biasanya agak kuat dan boleh menyebabkan masalah, dan oleh itu penting untuk mencairkan tumpuan sebelum menggunakannya.
Menggunakan minyak pati untuk lebih daripada satu jam kadang-kadang boleh menyebabkan kesan sampingan seperti mual, vertigo, kelesuan, dan sakit kepala.
Penting untuk memeriksa kualiti minyak penting. Pada masa-masa, minyak dicampurkan, dan ini boleh membawa kepada kesan buruk. Buatlah amalan untuk melakukan pemeriksaan kualiti sebelum anda menggunakan minyak anda.
Sesetengah minyak mengandungi fenol dan aldehida yang boleh memberi kesan kepada dosa anda. Oleh itu, cairkannya sebelum menggunakannya.
Memohon minyak penting pada kulit yang rosak juga boleh menyebabkan tindak balas.
Jangan gunakan minyak penting setiap hari
Pastikan anda tidak menggunakannya terus pada kulit anda. Kerana minyak penting ditumpukan, ia boleh menyebabkan masalah kulit.

Minyak Essential untuk Mitosis Kehamilan

Frankincense dikatakan abortifacient. Tetapi tidak ada kajian atau penyelidikan yang membuktikan perkara ini.
Sentiasa berunding dengan pakar ginekologi atau bidan anda untuk menggunakan minyak semasa mengandung.
Minyak pati untuk kelahiran dan bayi kehamilan adalah benar-benar selamat. Kenyataan ini agak cacat kerana jelas bahawa minyak pati boleh terlalu kuat pada kulit bayi sensitif.
Gunakan minyak penting dalam proses bersalin. Nah, ini boleh berfungsi jika penghantaran anda berlaku di rumah. Walau bagaimanapun, jika anda pergi ke hospital, sila elakkan teknik ini kerana ia boleh bermasalah dengan kaedah dan peralatan yang mesti diikuti oleh doktor.

Penggunaan minyak pati semasa kehamilan sangat dibahaskan. Walaupun terdapat banyak artikel, blog dan laman web yang bercakap tentang keselamatan dan risiko minyak penting, tidak ada penyelidikan yang cukup untuk membuktikan perkara ini. Kebanyakan kenyataan ini seolah-olah berpunca daripada pengalaman, mitos atau penyelidikan internet. Oleh itu, kita tidak boleh 100% tepat mengenai keselamatan minyak pati semasa kehamilan.

Oleh itu, mendidih kepada soalan mudah, bolehkah anda menggunakan minyak penting semasa hamil?

Ya, beberapa minyak penting adalah selamat untuk kehamilan, walaupun anda perlu memperhatikan berapa banyak, kapan dan mengapa anda menggunakannya .

Adalah bijak untuk berada di bahagian yang lebih selamat dan tidak membahayakan proses kehamilan anda. Jika anda benar-benar mahu menggunakan minyak selama kehamilan anda, pastikan anda selamat menggunakannya sepanjang masa ini.

Semasa kehamilan anda, terdapat beberapa sekatan yang perlu anda ingati. Kadang-kadang ia boleh mengecewakan kerana anda tidak mahu menetapkan terlalu banyak sempadan dalam gaya hidup anda. Sudah tentu, ia adalah satu tempoh yang mencabar tetapi ingat bahawa menjaga tubuh anda selama sembilan bulan ini sangat penting untuk kedua-dua anda dan kesejahteraan bayi anda. Ini bermakna anda perlu membuat beberapa pengorbanan dan mengelakkan mengambil risiko pada masa ini.