Perbezaan antara bayi blues dan PND

Kandungan:

Kelahiran bayi baru boleh membawa kegembiraan yang luar biasa untuk keluarga, tetapi ia juga boleh menjadi masa tekanan, kebimbangan dan kesedihan. Jika anda menggabungkan ini dengan keletihan yang datang dari malam-malam malam tanpa tidur, mudah untuk melihat mengapa sesetengah ibu bapa benar-benar berjuang untuk mengatasi.

Walaupun kebanyakan wanita melaporkan perasaan menangis pada masa-masa semasa tempoh postnatal, terdapat perbezaan yang signifikan antara "blues bayi" ini dan kemurungan postnatal yang benar. Menyedari yang mana, dan mendapatkan bantuan awal jika perkara tidak membaik, adalah penting, untuk kesejahteraan ibu serta bayi.

Terdapat tiga jenis utama gangguan mood yang boleh menjejaskan wanita dalam minggu dan bulan selepas bayinya dilahirkan:

Blues bayi

Sehingga 80 peratus wanita melaporkan "blues", biasanya dalam minggu pertama selepas lahir. Ia seringkali bertepatan dengan peningkatan bekalan susu ibu. Wanita mungkin merasa lelah, sedih, cemas atau perjuangan untuk menumpukan perhatian.

"The blues" biasanya membatasi diri dan tiada rawatan selain daripada jaminan dan sokongan diperlukan.

Kemurungan postnatal

Kemurungan postnatal (PND) menjejaskan kira-kira 15 peratus wanita pada bulan-bulan selepas kelahiran bayi, begitu juga lebih biasa daripada yang mungkin dibayangkan. Ia lebih parah dan berpanjangan daripada "blues", dan boleh menjejaskan hubungan antara ibu dan bayi semasa tempoh kritikal ini. Wanita yang menderita PND kerap melaporkan rasa sedih, menangis, cemas atau bersalah, seringkali tanpa "pencetus" jelas yang dapat dikenal pasti.

Gejala-gejala umum yang lain termasuk kekurangan tenaga dan kekurangan kesenangan dalam hidup, perasaan kegagalan yang luar biasa terutamanya apabila ia melibatkan kemahiran keibubapaan mereka, kesukaran ikatan dengan bayi, menurunkan keyakinan dan harga diri, dan keinginan untuk menarik diri daripada orang lain .

Gejala fizikal juga mungkin berlaku, seperti perubahan selera makan, corak tidur yang terputus, memori yang kurang baik atau kepekatan berubah.

Dalam kes-kes yang teruk, ibu mungkin mengalami fikiran merosakkan sama ada dirinya atau bayinya - ini harus diambil dengan serius, dan bantuan perubatan harus dicari segera. Nasib baik PND boleh dirawat, tetapi ia sering mengambil masa beberapa minggu atau bulan untuk diiktiraf, memanjangkan masa sukar ini untuk ibu bapa dan bayi.

Psikosis selepas bersalin

Juga dikenali sebagai puerperal, keadaan ini bersyukur sangat jarang terjadi, hanya mempengaruhi 1 dari 500 kehamilan. Ia adalah gangguan psikiatri yang serius, dan sering ibu "tidak dapat menyentuh" ​​dengan realiti. Ia lebih serius daripada PND, dan memerlukan rawatan segera, sangat khusus.

Faktor risiko PND dan psikosis selepas bersalin

Apabila ia datang untuk membangunkan penyakit mental, sesiapa sahaja boleh terjejas - budaya, latar belakang dan umur tidak dilindungi. Walau bagaimanapun, mempunyai sebarang faktor risiko berikut menjadikan PND lebih berkemungkinan:

• sejarah masa lalu kemurungan, kebimbangan atau penyakit mental yang lain
• sokongan sosial yang lemah
• tekanan hidup (seperti masalah perumahan atau kewangan)
• tidur miskin
• kesukaran hubungan atau menjadi ibu bapa tunggal
• mempunyai bayi yang sakit atau mengalami masalah perkembangan
• kelahiran itu tidak sepadan dengan "jangkaan" ibu bapa, misalnya bayi yang dilahirkan di hospital atau dengan campur tangan perubatan, apabila ibu bapa berharap untuk kelahiran semula jadi atau rumah
• mempunyai bayi yang sangat sukar untuk diselesaikan, contohnya kolik atau refluks.

Sekiranya anda hamil atau baru mempunyai bayi, penting untuk mengenal pasti faktor risiko ini lebih awal. Bidan atau GP anda akan dapat mencadangkan beberapa strategi yang boleh mengurangkan kemungkinan anda mendapat PND. Ini mungkin termasuk penyelesaian praktikal seperti sokongan tambahan untuk makanan dan penjagaan anak untuk membantu mengurangkan beban apabila bayi anda tiba. Sentiasa berehat dan istirahat dari bayi anda benar-benar melindungi dari segi PND, jadi jangan takut untuk mengatakan "ya" jika orang telah menawarkan untuk membantu.

Mendapatkan bantuan

Jika anda berfikir anda atau seseorang yang anda tahu mungkin sudah mempunyai PND, jangan takut untuk bercakap atau bertanya tentang perasaan mereka - ia boleh menjadi langkah pertama yang penting ke arah pemulihan. Selalunya tiada rawatan tunggal yang sesuai dengan semua situasi, tetapi pilihan berikut mungkin berguna, dan sering kombinasi perkara adalah pendekatan yang paling berkesan:

• kumpulan sokongan boleh menjadi sangat membantu dan meyakinkan untuk berada di sekitar ibu bapa lain yang akan melalui perkara yang sama
• sokongan praktikal dan emosi - sama ada dari rakan, keluarga atau melalui lebih banyak pertubuhan rasmi, jenis bantuan ini tidak ternilai dan mungkin semua yang diperlukan untuk mendapatkan ibu bapa melalui masa yang sangat sukar
• kaunseling
• ubat-ubatan - antidepresan pastinya tidak akan diperlukan dalam setiap kes, tetapi boleh menjadi sangat berkesan dan selamat diambil ketika menyusu

Kemurungan postnatal boleh berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan, dan boleh memberi impak besar kepada semua keluarga. Bantuan yang lebih cepat dicari, lebih cepat ibu akan dapat pulih dan menikmati masa yang sangat istimewa ini dengan anaknya yang baru lahir.

Untuk maklumat lanjut lawati laman web atau telefon National on.

Cathy Stephenson adalah pemeriksa forensik GP dan perubatan.