Menangis semasa Kehamilan: Bagaimana Ia Mempengaruhi Bayi Anda
Dalam artikel ini
- Punca Menangis Ketika Hamil
- Bagaimana Menangis Mempengaruhi Bayi Semasa Kehamilan
- Apa yang Boleh Anda Lakukan
Pengetahuan umum bahawa apa sahaja yang anda makan atau minum, serta tahap aktiviti anda dan keadaan kesihatan keseluruhan memberi impak kepada pertumbuhan dan perkembangan anak anda yang belum lahir. Anda juga mesti menemui nasihat mengenai bagaimana seorang wanita hamil harus tetap bahagia setiap saat dan tidak berputus asa. Jika anda menganggap bahawa ini adalah kisah isteri lama, sudah tiba masanya untuk mengubah pandangan anda. Penyelidikan yang dijalankan oleh Persatuan Sains Psikologi menunjukkan bahawa emosi ibu juga boleh memberi kesan kepada janin yang berusia enam bulan atau lebih tua. Cara yang anda rasakan selama kehamilan anda juga boleh mempunyai peranan penting dalam menentukan sikap dan pandangan anak anda terhadap kehidupan ketika dia dewasa.
Walau bagaimanapun, tidak terdapat kesimpulan yang pasti mengenai sejauh mana kesan pada janin. Tetapi ia sepatutnya menjadi alasan yang cukup untuk memastikan bahawa anda tidak banyak menangis semasa mengandung . Ia juga didapati bahawa wanita hamil cenderung menangis pada masa-masa tertentu lebih daripada yang lain. Banyak wanita mendapati diri mereka sering menangis semasa trimester ketiga kehamilan dan trimester pertama.
Punca Menangis Ketika Hamil
Jika anda telah menangis di sekelip mata, jangan fikir ada sesuatu yang salah dengan anda. Banyak wanita hamil menjalani pengalaman yang sama, dan anda pasti tidak bersendirian. Terdapat banyak sebab mengapa wanita lebih cenderung menangis semasa mengandung. Ini termasuk punca fizikal dan juga emosi. Berikut adalah beberapa:
1. Fluktuasi Hormon
Tiga hormon-estrogen, progesteron, dan manusia chorionic gonadotropin (hCG) dihasilkan dalam tubuh anda. Perubahan dalam tahap hormon ini boleh menghantar isyarat bervariasi ke otak yang kemudiannya boleh memberi kesan pada mood anda. Mereka bertanggungjawab terutamanya untuk memupuk emosi kehamilan dan membuat anda menangis tanpa sebarang provokasi. Tahap progesteron, khususnya, cenderung berada pada sisi yang lebih tinggi selama dua bulan terakhir kehamilan anda sehingga anda agak terdedah.
2. Tekanan
Tidak kira berapa kali anda telah menetapkan masa atau merancang kehamilan anda, pasti ada tekanan yang muncul setiap saat dan kemudian. Kesihatan fizikal dan mental anda, kesejahteraan anak anda yang belum lahir, lawatan dan ujian doktor, barangan berkaitan pekerjaan, hubungan keluarga, anak-anak yang lebih tua adalah punca tekanan semasa kehamilan.
3. Meregangkan Mark
Hampir setiap wanita hamil akan mendapat sekurang-kurangnya beberapa tanda regangan pada masa ini. Mereka biasanya berpanjangan dengan masa tetapi melihat mereka untuk kali pertama boleh sedikit mengejutkan dan mengurangkan air mata anda.
4. Tidak selesa
Kesakitan fizikal adalah sebahagian daripada setiap kehamilan. Menjadi sesuai atau sihat sebelum kehamilan anda tidak relevan kerana sesetengah rasa sakit dan kesakitan sudah pasti. Tidak dapat tidur dengan aman tanpa perlu berpindah posisi setiap beberapa minit, mengikat dengan berat badan yang berlebihan dan perut yang besar cukup untuk membawa air mata setiap saat dan kemudian!
5. Pakaian Yang Tidak Fit
Anda boleh berada dekat dengan air mata pada peringkat kehamilan semasa anda terlalu besar untuk pakaian biasa anda, namun terlalu kecil untuk sebarang pakaian bersalin. Membeli-belah untuk pakaian boleh membuktikan agak menyedihkan pada masa itu kerana dapat mencari sesuatu yang baik untuk dipakai apabila anda perlu berada di mesyuarat penting atau acara sosial.
6. Menonton Perkara Emosi
Melihat filem emosi atau siri di televisyen boleh membuat anda menangis dalam keadaan sengit. Juga, gambar bayi, hubungan ibu bapa dan kanak-kanak, dan juga haiwan bayi dalam keadaan kesusahan boleh menghidupkan kerja air sebelum anda menyadarinya.
7. Komen Mengenai Kehamilan Anda
Jika seseorang bertanya kepada anda sama ada anda mempunyai kembar, hanya kerana anda kelihatan besar, ia dapat membuktikan cukup menyedihkan untuk meninggalkan anda menangis. Ini juga boleh berlaku apabila orang terus menekankan fakta bahawa bayi akan mengubah perkara tidak lama lagi.
8. Kehamilan Pencapaian
Sesetengah momen kehamilan dan penyampaian anda akan menjadi lebih lama seperti pertama kali anda mendengar denyutan jantung bayi anda, pertama kali anda melihat anak kecil anda pada imej ultrasound, kali pertama bayi anda menyekat anda dari dalam, dan sebagainya. Oleh itu, jangan terkejut apabila mendapati mata anda basah dan lembap semasa momen ini.
9. Melangkah Masa Anda yang Berakhir
Anda telah menunggu seketika untuk mempunyai bayi anda dalam lengan anda, dan jika tarikh matang anda datang dan pergi tanpa tanda-tanda bayi yang keluar, ia boleh meninggalkan anda dibongkar. Anda mungkin akan bosan dengan ketidakselesaan fizikal yang anda telah bersabar, dan jika akhir masih tidak kelihatan, ia dapat membuktikan sedikit terlalu banyak.
10. Berada dalam Buruh
Tidak kira berapa kelas kehamilan yang telah anda hadiri atau berapa banyak yang anda telah terjejas pada manual kehamilan, buruh mungkin menyakitkan. Tidak kira sama ada anda akan mempunyai penghantaran normal atau C-seksyen, kesakitan diberikan!
Bagaimana Menangis Mempengaruhi Bayi Semasa Kehamilan
Kesan menangis semasa trimester kedua atau untuk perkara itu pada bila-bila masa dalam kehamilan anda akan memberi kesan kepada anak kecil anda. Ia bergantung pada jenis ibu anda. Berikut adalah beberapa kategori yang menggambarkan betapa menangis semasa mengandung tidak baik untuk bayi:
1. Jika Anda Ibu yang Tertekan
Menjadi hamil tidak mudah, dan anda pasti mempunyai beberapa hari yang menegangkan. Tekanan sesekali tidak akan membahayakan bayi anda. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai kebimbangan dan tekanan kronik, ia boleh menyebabkan badan anda menghasilkan kortisol, hormon stres. Hormon ini boleh disampaikan kepada bayi anda melalui plasenta. Sekiranya bayi anda sentiasa terdedah kepada hormon ini semasa berada di dalam rahim, maka kemungkinan anda akan berakhir dengan bayi yang baru berumur dan bimbang.
2. Jika Anda Ibu Ibu Depresi
Kemurungan dialami oleh sejumlah wanita hamil yang baik. Malah, dianggarkan sekitar sepuluh peratus daripada semua wanita hamil tertekan. Walau bagaimanapun, ini tidak baik untuk anak anda dan boleh mendatangkan kesan buruk kepadanya atau kemudiannya dalam hidup. Kanak-kanak yang dilahirkan pada wanita yang mengalami masalah klinikal didapati mengalami kemurungan diri sebagai orang dewasa selain mengalami kemunduran emosi.
3. Jika Anda Seorang Ibu yang Mengecewakan Kehamilannya
Sekiranya anda seorang ibu yang tidak senang hamil dan membenci bayi kerana meletakkan anda melalui sakit fizikal dan rollercoaster emosi, ia hanya akan menjadi lebih teruk. Telah dilihat bahawa anak-anak ibu yang tidak merasakan apa-apa ikatan atau keterikatan kepada anak mereka yang belum lahir mungkin akan mengalami masalah emosi pada zaman kanak-kanak.
4. Jika Anda Ibu Dengan Mereka Hari-hari Bad Terkadang
Hari stress atau menyedihkan sekali-sekala juga berlaku walaupun anda hamil. Dengan begitu banyak mental dan fizikal selama sembilan bulan, tidak masuk akal untuk mengharapkan anda akan bahagia dan tidak puas dengan kesakitan dan ketidakselesaan. Tekanan dan kemurungan sekali-sekala tidak memberi kesan kepada pertumbuhan dan perkembangan bayi anda.
Apa yang Boleh Anda Lakukan
Bercakap dengan pasangan anda, rakan rapat, atau ahli keluarga tentang perasaan anda. Menilai berapa kerap anda berada dalam suasana yang tertekan. Anda mungkin perlu mencari bantuan jika anda mengalami lebih banyak daripada kemurungan dan tekanan sesekali. Perundingan dengan profesional perubatan yang berkelayakan akan membantu anda menangani dengan cara yang terbaik. Terdapat anti depresan yang boleh diresepkan untuk wanita hamil, dan doktor anda akan dapat membimbing anda tentang ini. Juga, anda boleh melihat perubahan gaya hidup seperti mengambil hobi, mengamalkan meditasi atau yoga di bawah bimbingan pengajar yang berkelayakan. Makan makanan yang sihat dan berkhasiat dan mengganggu diri anda dari pemikiran dan emosi negatif juga boleh melakukan keajaiban.
Semua ini bermakna bahawa kesejahteraan emosi anda adalah penting untuk kesihatan mental anak anda yang belum lahir dan pembangunan kemudiannya sehingga dewasa. Jadi, cubalah untuk memastikan perasaan anda di dalam pemeriksaan semasa fasa penting dalam hidup anda. Menjaga diri anda sibuk dan diduduki untuk mendapatkan sesuatu yang sedia untuk bayi itu sambil mengekalkan kesihatan anda. Mencuba beberapa remedi rumah seperti lampu beberapa lilin aromaterapi apabila anda berasa gelisah dan mengambil nafas dalam mungkin membantu. Walaupun mudah, ini adalah cara yang sangat berkesan untuk memerangi tekanan dan kemurungan setiap hari tanpa memerlukan apa-apa ubat.
Penafian: Maklumat ini hanya panduan dan bukan pengganti nasihat perubatan dari profesional yang berkelayakan.