Kaedah Tidur "Cry It Out" Tidak Memudaratkan Anak-anak, Kajian Baru Mengesahkan
Apabila anak perempuan saya hanya berumur beberapa bulan, suami saya dan saya Googled frasa "latihan tidur". Kami membaca mengenai "tidak ada pendekatan air mata." Kami mempelajari kaedah Karp dan kaedah Fading, tetapi walaupun pada hakikatnya saya mahu dilampirkan - walaupun pada hakikatnya saya ingin mencungkil dan menghiburnya - kami memutuskan untuk mencuba teknik "menangis" itu. (Dan Allah yang sayang, ada banyak air mata, banyak menangis, bukan hanya dari buaiannya, tetapi dari saya - kerana saya merasa tidak berdosa dan sejuk. Saya rasa saya melakukan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki.) bahawa para penyelidik kini percaya kaedah "menangis" itu tidak membahayakan kanak-kanak. Malah, menurut satu kajian baru, yang menangis tidak menyebabkan kanak-kanak mengalami masalah emosi, tingkah laku, atau masalah ibu bapa dan, dengan ringkas, menangis tidak akan melakukan apa-apa kerosakan jangka panjang.
Kajian yang datang dari Flinders University di Australia, menguji kedua kaedah jeritan itu dan kaedah tidur yang biasa digunakan pada sekumpulan 43 bayi. Kedua-dua kaedah ini berkesan membantu bayi-bayi jatuh tidur; Walau bagaimanapun, menurut pengarang utama kajian, Michael Gradisar, tidak hanya metode siaran itu membantu anak-anak tidur, ini membantu mereka untuk tidur, menurut USA Today .
Kedua-dua rawatan membantu bayi tidur lebih cepat. Walau bagaimanapun lepasan kepupusan [aka "kaedah menangis") adalah lebih baik dalam mengurangkan bilangan kali bayi-bayi terbangun pada waktu malam, serta jumlah masa mereka menghabiskan berjaga pada waktu malam.
Lebih-lebih lagi, pendekatan jeritan itu tidak menekankan bayi lebih daripada kaedah "gentler", dan Gradisar percaya bahawa kerana kedua-dua ibu bapa dan bayi mereka cenderung jatuh ke dalam "perangkap perilaku pemaksaan, " atau corak dalam yang bayi diberi ganjaran untuk menangis mereka, menurut USA Today:
Ini benar terutamanya jika ibu bapa bertindak balas dengan cepat selepas anak menangis. Hasilnya menjadi kanak-kanak lebih cenderung menangis lebih sering sehingga mengganggu tidur kedua-dua diri dan ibu bapanya.
Bagi mereka yang tidak tahu apa kaedah "menangis itu", ia pada asasnya adalah pendekatan latihan tidur yang, menurut BabyCenter, menggalakkan ibu bapa meletakkan anaknya tidur terjaga dan kemudian membiarkan mereka menangis untuk jangka waktu yang singkat. Selepas tempoh tertentu telah berlalu, ibu bapa boleh memasuki bilik dan menghibur anaknya; Walau bagaimanapun, mereka tidak sepatutnya mengambilnya dan, selepas beberapa saat, mereka harus meninggalkan bilik itu, tunggu beberapa minit lagi, dan kemudian mulakan keseluruhan proses itu.
(Sebagai seorang mama yang melakukan ini, saya boleh memberitahu anda menunggu adalah yang paling teruk, tetapi selepas beberapa hari, letupan itu mati. Saya pergi ke biliknya kurang, dan dia akan tidur lebih awal setiap malam.)
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa ini bukan kajian pertama seumpamanya. Pada tahun 2012, kajian tidur bayi yang sama telah diterbitkan oleh Akademi Pediatrik Amerika, dan mendapati bahawa bukan sahaja kanak-kanak yang ibu bapa membiarkan mereka menangis tidak mengalami sebarang kesan jangka pendek yang merugikan, mereka juga tidak menunjukkan kesan apa-apa kesan negatif jangka panjang lima tahun kemudian. Kedua-dua bayi dan ibu bapa boleh berehat sedikit lebih mudah - walaupun mereka berdua menumpahkan beberapa air mata terlebih dahulu.