Perubahan payudara dan puting susu semasa mengandung
Dalam artikel ini
- Perubahan payudara dalam kehamilan
- Pertumbuhan Payudara Semasa Kehamilan
- Petua untuk melegakan kesakitan payudara
- Peperiksaan payu dara - Bila Lihat Doktor
Daripada banyak tanda-tanda dan gejala yang memberi anda keterangan bahawa anda mungkin hamil sebelum anda telah mencuba ujian kehamilan pertama, adalah sakit payudara. Kehamilan adalah pengalaman hidup yang berubah-ubah untuk seorang wanita, bukan sahaja kerana ia mewujudkan kehidupan baru, tetapi kerana ia mengubah badannya untuk menampung dan memelihara bayi yang semakin meningkat selama sembilan bulan, dan juga bersiap untuk memberikan khasiat selepas lahir. Walaupun otot-otot anda melonggarkan, rusuk anda melebar, meregang perut dan organ dalaman anda berubah, payudara anda berkembang dan berubah untuk menyediakan anda untuk memberi makan bayi anda semasa dia dilahirkan.
Selalunya tumpuan kepada ayah, pertumbuhan payudara semasa mengandung tidak selalunya pengalaman yang menyenangkan. Kebanyakan wanita mengadu sakit, tetapi tahap ketidakselesaan berbeza-beza. Teruskan membaca untuk gambaran ringkas tentang perubahan payudara yang mungkin anda harapkan jika anda menjangkakan!
Perubahan payudara dalam kehamilan
Seperti hampir semua gejala lain yang berkaitan dengan kehamilan, kelembutan payudara semasa mengandung juga dikaitkan dengan dua penyebab utama estrogen dan progesteron. Hormon-hormon yang sama yang membawa kepada pembentukan payudara anda semasa anda adalah seorang remaja yang sebelum remaja, kini telah melakukan tindakan untuk menyediakan anda untuk menyusu. Mereka memastikan saluran susu anda melebar dan payudara anda mendapat bekalan darah yang mencukupi. Kesakitan payudara pada kehamilan awal adalah biasa kerana anda mengalami kebanyakan perubahan dalam trimester pertama, iaitu antara dua hingga empat minggu konsepsi.
Inilah perubahan payudara awal kehamilan minggu pada minggu selama 12 minggu pertama:
Perubahan dalam Minggu 1- 3
Perubahan payudara bermula sebaik sahaja implantasi berlaku. Sebilangan besar perubahan berlaku pada minggu ke-2, dan anda akan mengalami sensitiviti yang lebih tinggi, terutamanya di sisi mana arteri mamma dalaman. Saluran susu dan tunas alveolar tumbuh pesat dalam tempoh ini.
Perubahan dalam Minggu 4-6
Perubahan dalam puting susu adalah ketara dalam tempoh ini. Peningkatan bekalan darah menyebabkan sensasi prickling disertai oleh kesemutan di sekitar puting. Tingling juga boleh dicetuskan oleh perubahan suhu. Pada akhir fasa ini, peningkatan pigmentasi akan membuatkan anda kelihatan lebih gelap, dan putingnya akan lebih menonjol.
Perubahan dalam Minggu 7-9
Pada minggu ke- 7, payudara mula mendapat berat badan apabila lemak terakumulasi dan saluran susu terus berkembang. Lobules dibentuk oleh alveoli yang semakin meningkat, menjadikan mereka berasa sakit dan lembut. Tubercle Montgomery atau jerawat kecil di sekeliling isolas muncul sekitar minggu 8. Pada minggu 12, isola gelap dikelilingi oleh areola kedua tisu yang lebih ringan, dan puting terbalik diperbetulkan.
Perubahan dalam minggu 10 - 12
Ini adalah tempoh ketika putingnya menonjol sepenuhnya, dan anda pasti dapat melihat perbezaannya, terutamanya jika kehamilan pertama anda.
Walaupun perubahan utama berlaku dalam tempoh dua belas minggu pertama, perkembangan payudara berterusan sepanjang kehamilan, dan ditandai dengan perubahan berikut:
Pertumbuhan Payudara Semasa Kehamilan
Pembesaran payudara adalah perubahan yang paling ketara semasa kehamilan, tetapi pola pertumbuhan mungkin berbeza dari wanita ke wanita. Walaupun sesetengah wanita mengalami pertumbuhan yang perlahan dan stabil, yang lain melihat pertumbuhan yang meningkat. Sekiranya kehamilan pertama anda, anda mungkin mendapati saiz bra anda meningkat sebanyak satu cawan, dan payudara anda lebih kenyang dan lebih berat. Peningkatan saiz tiba-tiba membentangkan kulit anda dan boleh menyebabkan kegatalan. Ia tidak biasa untuk tanda regangan muncul, tetapi ini kebanyakannya bersifat sementara, dan anda tidak perlu terlalu prihatin terhadapnya.
Kelembutan payudara dalam Kehamilan
Kesakitan atau kelembutan payudara adalah yang paling ketara semasa trimester pertama dan biasanya memudahkan sebagai pendekatan trimester kedua. Disebabkan oleh peningkatan dalam hormon, kesakitan dapat membuat tugas harian yang paling kerap, atau menyentuh kasual yang tidak selesa.
Urat kelihatan
Peningkatan aliran darah di dalam tubuh semasa kehamilan boleh mengakibatkan berlakunya urat-urat yang kelihatan pada kulit payudara anda. Keadaan ini bersifat sementara, dan urat biasanya kembali ke saiz normal selepas anda melahirkan, atau selepas anda berhenti menyusu.
Ketulan dan benjolan
Sesetengah wanita mungkin menyedari perkembangan ketulan di payudara. Walaupun sebahagian besar adalah benigna, ia membantu untuk memastikan mereka diperiksa jika anda melihat perubahan atau ketulan baru. Kebanyakan gumpalan disebabkan oleh galaktosel (kista susu yang penuh), fibroadenomas (tisu berserabut) atau sista.
Perubahan puting semasa mengandung
Kehamilan menyebabkan peningkatan pigmentasi di puting anda, juga dipanggil isola. Perubahan dalam trimester ketiga termasuk pertumbuhan saiz puting dan rupa Tubercules Montgomery.
Tubercules Montgomery
Muncul sebagai jerawat kecil di sekitar areola, benjolan ini dinamakan selepas seorang Obstetrician Ireland yang merupakan orang pertama yang mengamati mereka. Bilangan benjolan berbeza untuk setiap wanita. Tubercles ini dipercayai menjalankan fungsi pelindung, kerana mereka mengeluarkan minyak yang menjadikan isola moisturised dan melegakan puting sakit pada kehamilan. Tergantung keinginan untuk memakainya, atau anda mungkin mengalami jangkitan.
Kebocoran payudara - squirts kehamilan
Payudara yang leaky adalah kejadian biasa seawal 16 minggu kehamilan. Oleh kerana saluran susu bersedia untuk tugas mereka selepas penghantaran, mereka membocorkan kolostrum, cecair berwarna jerami. Kolostrum adalah apa yang harus diminum oleh bayi anda selepas kelahiran, kerana ia kaya dengan antibodi yang melindungi bayi anda.
Petua untuk melegakan kesakitan payudara
Walaupun perubahan Payudara dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan mereka tidak dapat dielakkan, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan peralihan lebih mudah untuk diri anda sendiri:
Dapatkan baju bra bersalin
Pastikan anda mengukur diri untuk bra baru apabila anda merasa tersekat dengan menukar bentuk payudara semasa kehamilan. Mengukur pada akhir trimester pertama, dan sekali pada akhir trimester ketiga dan membeli bras yang sesuai akan memastikan bahawa payudara anda sentiasa disokong dengan baik. Buat setiap kos pembelian berkesan dengan memilih coli bersalin yang anda akan dapat gunakan selepas melahirkan. Melaraskan saiz payudara yang berubah semasa mengandung adalah cara terbaik untuk mengelakkan kelembutan payudara.
- Kelembapan
Hilangkan payudara gatal semasa mengandung dengan memastikan kulit anda lembap. Apabila kulit membentang pada payudara anda yang semakin meningkat, ia perlu dipelihara supaya ia tetap lembut dan lembut.
- Letakkan seluar dalam yang dipakai
Lebih awal lagi percaya bahawa bras yang di bawah umur dapat menghambat aliran darah dan pengeluaran susu, tetapi penyelidikan telah membantah teori ini. Walau bagaimanapun, kebanyakan wanita mendapati wanita yang mengalami kekurangan payudara tidak selesa kerana payudara yang sakit. Jika coli anda menambah ketidakselesaan anda, pastikan anda bertukar kepada satu tanpa underwire
- Pilih kapas untuk keselesaan
Kain hypoallergenic, kapas bukan sahaja melindungi daripada kerengsaan dan jangkitan kulit tetapi juga memastikan kulit anda boleh bernafas. Kain lembut menyerap peluh, menjaga kulit bersih dan kering. Memilih bras kapas membawa bantuan yang sangat diperlukan
- Elakkan bumping menjadi benda dan orang
Pencegahan adalah cara terbaik untuk memastikan anda tidak terkena sakit sekali-sekala. Lihat di mana anda pergi sama ada anda berada di rumah atau di luar supaya anda tidak tercedera dengan hubungan fizikal
- Tanya pasangan anda untuk mengambil pendekatan hands-free
Sakit dada semasa hamil boleh datang dengan cara keintiman fizikal juga. Pastikan anda berkongsi masalah anda dengan pasangan anda dan minta dia untuk mengelakkan menyentuh payudara anda apabila anda bersama
- Gunakan kompres panas
Meliputi payudara anda dengan tuala hangat dan basah adalah cara terbaik untuk melegakan kesakitan payudara. Tekanan panas membantu mengurangkan bengkak dan kelembutan dengan meningkatkan peredaran darah
Perubahan diet jauh membantu dalam mengurangkan ketidakselesaan payudara semasa kehamilan
- Tinggal terhidrat
Salah satu sebab untuk payudara sakit adalah pengekalan air, dan ini dapat dielakkan jika anda minum banyak air sepanjang hari. Ini membantu menghilangkan hormon berlebihan dan cecair yang menyebabkan kesakitan
- Kurangkan garam
Sesetengah wanita mendapati bahawa mengurangkan pengambilan garam sementara membantu mengurangkan kesakitan payudara semasa kehamilan
- Flaxseeds
Suplai air, jus buah atau yoghurt dengan sudu tanah flaxseed. Kaya dengan nutrien dan berserabut serat, benih Flax membantu mengurangkan kesakitan payudara
- Diet dan Pemakanan
Badan yang sihat adalah lebih baik untuk mengatasi sakit payudara. Ambil makanan kaya vitamin dan mineral termasuk benih dan kacang, sayur-sayuran berdaun, kacang dan bijirin untuk mengurangkan kelembutan
Peperiksaan payu dara - Bila Lihat Doktor
Walaupun ketidakselesaan payudara semasa kehamilan adalah normal dan sementara, seperti dengan setiap gejala lain, ia adalah sesuatu yang mesti disedari. Pastikan anda berunding dengan doktor anda jika anda mengalami kesakitan atau pelepasan yang tidak biasa. Bercakap kepada doktor anda jika:
- Anda perhatikan apa-apa perubahan pesat dalam benjolan atau peningkatan bilangan ketulan
- Anda perasan bocor darah dengan colostrum
- Anda melihat ruam
Pembelajaran untuk menangani perubahan payudara adalah sebahagian daripada merangkumi banyak perubahan pengalaman tubuh semasa kehamilan. Walaupun trimester pertama dan ketiga melihat perkembangan maksimum, bersedia untuk ketidakselesaan ringan daripada perubahan dalam trimester kedua juga. Selagi mereka tidak menimbulkan risiko kesihatan, perubahan ini tidak boleh menyebabkan anda berasa bimbang dan pasti pudar semasa kehamilan berlangsung.