Bayi Berlawan Tidur - Alasan & Tips Berurusan Dengannya
Dalam artikel ini
- Apa Makna Tidur Berjuang?
- Kenapa Tidur Bayi Tidur?
- Tips untuk Berurusan Dengan Bayi Yang Berlawan Tidur
Orang berfikir bahawa semua bayi tidak makan, tidur, kotoran, dan mengulangi tetapi itu bukan. Kadang-kadang, bayi mungkin akan melawan tidur walaupun dia mengantuk atau perlu tidur. Cerdas, bukan dia budak kecil awak? Bayi anda mungkin menangis apabila dia lapar, dia boleh membuat bunyi bising apabila dia mahu perhatian. Anda akan faham semua tindakan ini tetapi apabila dia bertarung tidur walaupun dia perlu tidur, anda tidak dapat memahami dengan mudah. Memahami punca tingkah laku ini dapat membantu anda memikirkan bagaimana menanganinya.
Apa Makna Tidur Berjuang?
Sekiranya anda tidak menyedari tanda-tanda tidur bayi, sukar untuk memahami maksud sebenar tidur pertempuran itu sendiri. Cuba letakkan anak anda tidur seperti yang anda lakukan dan akan ada masa apabila dia menyatakan kerengsaan atau kekecewaannya, mungkin juga menangis dengan keras atau menolak anda. Ini mungkin berubah menjadi lenturan belakang dan berguling, menendang dan menumbuk, dan membuat kekecohan secara umum.
Kenapa Tidur Bayi Tidur?
Ramai ibu bapa berjuang untuk memahami mengapa bayi melawan tidur pada siang hari atau masa-masa lain ketika itu sebenarnya untuk manfaat mereka sendiri. Terdapat beberapa faktor yang membantu bayi tidur dengan sendirinya secara semula jadi, dan beberapa di antara mereka dapat mengganggu dia jika mereka tidak hadir atau tidak sewajarnya.
1. Kehilangan Rutin yang Tepat
Setelah muncul dari rahim yang selamat ke dunia yang dipenuhi dengan lampu dan bunyi, bayi boleh mengambil sedikit masa dan usaha untuk tidur dengan sendiri. Semakin banyak perkara yang boleh diramalkan dan berulang, semakin banyak bayi mula merasa lebih selamat dan dapat berehat. Sekiranya rutin selepas bersalin agak tidak sembuh, bayi anda mungkin keliru dengan mengetahui kapan masanya untuk memberi makan dan ketika tidur, menyebabkan rasa tidak selamat.
2. Kehilangan Suasana Tepat
Satu-satunya titik rujukan dunia yang mempunyai bayi adalah pengalaman dalam rahim. Rahim tidak hanya akan menyediakan tempat selamat yang sentiasa selesa, tetapi ia juga merupakan tempat di mana bayi akan mendengar bunyi dalaman. Sebaik sahaja bayi anda keluar, pastikan biliknya mempunyai suhu yang betul; tidak ada bunyi di biliknya juga. Sesetengah bayi lebih suka mendengar hum peminat atau buzz cahaya yang membantu mereka tidur dengan mudah.
3. Menjadi Sleeper Cahaya
Walaupun kita mungkin dapat tidur nyenyak dengan mudah, bayi biasanya mempunyai masa yang sukar dengan itu. Siklus tidur kebanyakan bayi kira-kira sejam dan hampir sepertiga daripada masa itu pada peringkat awal sedang dalam proses mencapai tahap tidur yang mendalam. Kanak-kanak mungkin mendapati ini menjengkelkan dan melawan kecenderungan semula jadi untuk tidur.
4. Tidak Menjadi Swaddled
Swaddling bayi telah dicadangkan secara meluas tetapi banyak ibu bapa percaya bahawa bayi tidak benar-benar menyukainya kerana mereka berjuang ketika anda membungkusnya. Walaupun perjuangan itu benar, sebab di baliknya biasanya prosesnya. Sebaik sahaja mereka dilipat, ia membuatkan mereka berasa seperti mereka kembali ke dalam rahim. Ia juga membantu mengekalkan refleks yang mengejutkan mereka dalam pemeriksaan, membolehkan mereka tidur dengan tenang. Tetapi jika anda tidak memeluk bayi anda, dia mungkin menolak keinginan untuk tidur.
5. Memberi Makan Anak Anda Sebelum Tidur
Ini sangat mengejutkan kerana ia bertentangan dengan kepercayaan popular. Hampir semua ibu bapa telah mengalami bayi mereka yang sedang tidur semasa menyusu atau membekalkan botol, menyebabkan mereka percaya bahawa ia adalah pendekatan yang tepat untuk melakukannya. Walau bagaimanapun, bayi biasanya letih pada waktu tidur dan tidak boleh diberi makan banyak, kerana mungkin mengganggu kitaran tidur normalnya. Berikan makanan kecil sebelum anda membuatnya tidur dan memberi makan dia dengan betul apabila dia bangun.
6. Kehadiran Banyak Stimulasi Sebelum Tidur
Bayi sangat penasaran tentang dunia baru yang mereka ada, dan sentiasa menonton, mendengar dan memerhatikan dengan teliti. Mereka juga memerlukan banyak perhatian dan oleh itu mereka menangis supaya anda berinteraksi dengan mereka. Walaupun ini bagus, lebihannya boleh membebankan anak itu dan meninggalkannya teruja atau diganggu, menyebabkan dia melawan naluri untuk tidur.
7. Menjadi Sempurna Lelah atau Terlalu Lelah
Sesetengah ibu bapa cenderung melihat overstimulation dari perspektif yang berbeza. Mereka percaya bahawa melelahkan bayi akan memudahkan mereka untuk tidur. Tetapi bayi bukan orang dewasa dan tidak memahami kebijaksanaan tidur dengan sendirinya. Oleh itu, anak kecil anda mungkin tidur hanya untuk bangun berulang kali sepanjang kitaran tidur.
Tips untuk Berurusan Dengan Bayi Yang Berlawan Tidur
Memahami sebab-sebab mengapa bayi anda mungkin gagal tidur adalah satu perkara, mengetahui bagaimana untuk menenangkan tidur bayi tidur memerlukan keseimbangan penjagaan dan kasih sayang, serta disiplin dengan cara yang sesuai. Beberapa petua mudah boleh membawa perubahan besar.
1. Periksa untuk Kegelisahan Pemisahan dan Betul dengan Cara Yang Benar
Seperti yang jarang berlaku, bayi cenderung merasa cemas jika mereka tidak merasakan kehadiran ibu atau bapa mereka di sekelilingnya, sehingga sukar untuk mereka tidur. Sekiranya ia kelihatan seperti itu, anda boleh bercakap dengan pakar pediatrik dan memahami cara terbaik untuk mengatasinya, tanpa membuat kebiasaan menghendaki kehadiran anda untuk tidur setiap kali.
2. Biarkan Anak Anda Menjadi Sendiri jika Diperlukan
Sesetengah kanak-kanak perlu dikosongkan dan ditidurkan, sebaliknya terdapat juga beberapa bayi yang lebih suka bersendirian atau mengusung mainan ketika tidur. Pertimbangkan diri anda bertuah kerana apa yang anda perlu lakukan ialah meletakkan anak anda di atas katil dan biarkan dia tertidur dengan keinginan sendiri. Anda boleh duduk di kerusi hanya untuk mengawasinya, memastikan dia tertidur dengan cara yang betul.
3. Tukar Jadual Tidur dan Makannya
Mungkin masa anda meletakkan bayi anda tidur mungkin ketika dia cenderung menjadi yang paling energik dan aktif. Sebaliknya, masa itu juga mungkin terlambat, meninggalkan bayi itu terlalu letih untuk tidur dengan baik. Cuba lakukan pelarasan dalam jadual dengan bercakap dengan doktor anda dan lihat apa yang berfungsi dengan baik untuk anak kecil itu.
4. Buat Ritual Tidur
Terdapat sebab yang kuat mengapa bercerita tentang waktu tidur atau lullabies telah wujud sejak dahulu lagi. Selain menenangkan bayi dan membuatnya berasa selesa, ia juga secara sedar memberi isyarat kepada bayi bahawa masa bermain sudah berakhir dan tiba masanya untuk tidur. Mengulangi secara teratur dapat memudahkan bayi menukar mood dan menyedari rutinnya.
5. Biarkan Tidur Bayi Anda Terdahulu atau Kemudian Di Malam
Sekiranya bayi anda sedang tidur, penting untuk mengenal pasti sama ada ia terlalu letih atau melampaui batas. Sekiranya bayi anda menjadi lebih letih lebih awal, maka sebaiknya beralih rutin tidur sejam atau dua kali lebih awal daripada biasa, membolehkan dia tidur sebelum dia menyapu sendiri. Walau bagaimanapun, jika bayi anda masih bertenaga dan aktif, anda boleh beralih rutin tidur pada waktu malam, menjadikannya lebih mudah untuk tidur tanpa usaha.
Memikirkan bila bayi berhenti tidur tidur mungkin tidak boleh dijawab dengan jangka waktu tertentu. Walau bagaimanapun, banyak bayi cenderung menerima rutin harian, terdahulu mereka terdedah kepada mereka. Dengan menyedari keperluan bayi anda dan menetapkan jadual tetap berdasarkannya, perkara akan menjadi lebih mudah untuk anda dan juga anak kecil.