Anemia semasa Kehamilan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Apa itu Anemia?
• Jenis-jenis Anemia dalam Kehamilan
• Gejala Anemia Walaupun Hamil
• Apa yang Menimbulkan Anemia semasa Kehamilan?
• Risiko Anemia
• Bagaimana Mengesan Anemia Kehamilan?
• Bagaimana Anemia dirawat dalam Wanita Hamil?
• Bagaimana Anemia Dapat Dihindari?
• Bilakah Panggilan Doktor Anda?

Anemia pada wanita hamil tidak biasa. Keadaan anemia yang ringan tidak menjadi punca kebimbangan dan mudah dirawat apabila dikesan pada peringkat awal. Walau bagaimanapun, jika tidak dirawat, mungkin membahayakan kedua-dua, ibu dan bayi.

Apa itu Anemia?

Keadaan perubatan apabila jumlah sel darah merah atau hemoglobin berkurangan dalam badan disebut anemia. Akibatnya, pada wanita hamil, tubuh tidak mempunyai sel darah merah yang mencukupi untuk membawa oksigen yang diperlukan ke tisu dan janin.

Selain nutrien lain, ibu mengandung memerlukan diet yang kaya dengan besi, folat dan Vitamin B12 untuk menghasilkan lebih banyak darah untuk pertumbuhan dan pemakanan bayi. Apabila keperluan diet ini tidak dipenuhi, anda mungkin menjadi anemia.

Biasanya, seorang wanita biasa membawa kira-kira 5 liter darah di dalam tubuhnya. Semasa mengandung, untuk memenuhi keperluan janin yang semakin meningkat, jumlah ini meningkat kepada 7-8 liter darah pada akhir trimester ketiga.

Wanita hamil lebih mudah terdedah kepada anemia kerana tubuh menghasilkan lebih banyak darah daripada biasa. Ini memerlukan besi tambahan, folat dan Vitamin B12 untuk menghasilkan sejumlah besar sel darah merah yang sihat dan hemoglobin. Sekiranya anda tidak menjaga diet anda, anda mungkin mengalami kekurangan.

Jenis-jenis Anemia dalam Kehamilan

Adakah anda tahu bahawa terdapat lebih daripada 400 jenis anemia? Sesetengahnya lazim semasa kehamilan. Jenis-jenis anemia yang paling biasa yang terdapat pada wanita hamil ialah:

Anemia Kekurangan Besi:

Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Anemia kekurangan zat besi adalah keadaan di mana badan tidak mempunyai cukup besi untuk mengeluarkan jumlah hemoglobin yang diperlukan. Gejala kekurangan zat besi pada kehamilan adalah perkara biasa di kalangan ibu hamil.

Oleh kerana kekurangan zat besi, darah tidak membawa jumlah oksigen yang diperlukan ke pelbagai bahagian badan. Ini memberi kesan kepada ibu dan janin.

Anemia Kekurangan Folat:

Folat adalah sejenis Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan sel-sel baru. Ia juga membantu dalam membentuk sel darah merah yang sihat. Semasa mengandung, keperluan harian untuk folat meningkat. Kekurangan folat menyebabkan penurunan jumlah sel darah merah yang sihat.

Anemia kekurangan folat boleh mengakibatkan kecacatan kelahiran serius seperti keabnormalan tiub saraf (spina bifida) dan berat kelahiran yang rendah.

Anemia Kekurangan Vitamin B12:

Cobalamin, atau, Vitamin B12 adalah penting untuk pengeluaran sel darah merah. Wanita yang tidak termasuk susu dan produk tenusu lain, telur, ayam, daging dalam diet mereka mengalami anemia kekurangan Vitamin-B12. Dalam keadaan ini, pengeluaran jumlah sel darah merah yang diperlukan adalah terjejas.

Kadang-kadang, ibu hamil mungkin memakan Vitamin B12 yang diperlukan, tetapi tubuh mungkin tidak dapat memproses vitamin tersebut. Ini juga boleh membawa kepada anemia ibu yang sedang berkembang.

Kekurangan vitamin B12 diketahui menyebabkan kecederaan awal atau kekurangan kelahiran yang teruk seperti keabnormalan tiub neural.

Gejala Anemia Walaupun Hamil

Dalam kes-kes anemia yang ringan, seseorang tidak boleh menunjukkan apa-apa gejala. Walau bagaimanapun, apabila ia menjadi teruk, gejala berikut mungkin berlaku:

• Keletihan dan kelemahan
• Pening
• Sesak nafas
• Kulit pucat
• Denyutan jantung yang cepat atau tidak teratur
• Sakit dada
• Tangan sejuk dan kaki
• Masalah menumpukan atau kerengsaan

Pada mulanya, gejala-gejala anemia semasa mengandung mungkin ringan; Walau bagaimanapun, terdapat risiko mengabaikannya. Dengan masa, gejala-gejala mungkin bertambah buruk dan perlu dirawat supaya tidak membawa komplikasi pada masa akan datang. Anda mesti segera berjumpa dengan doktor jika anda mengalami sebarang gejala ini.

Gejala-gejala ini umumnya dikawal dengan makanan tambahan seperti tablet besi, asid folik dan makanan tambahan Vitamin B12.

Ingat, beberapa keletihan dan kelemahan tidak dapat dielakkan, dan juga normal kerana janin yang semakin meningkat di dalam badan. Jangan panik. Doktor akan membimbing anda terbaik.

Apa yang Menimbulkan Anemia semasa Kehamilan?

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan anemia pada wanita hamil. Risiko lebih tinggi apabila:

• wanita hamil dengan lebih daripada satu bayi
• wanita hamil muntah berlebihan kerana sakit pagi
• Wanita itu telah menjadi anemia walaupun sebelum hamil
• Ibu mengandung tidak makan makanan yang kaya dengan besi, folat dan Vitamin B12
• terdapat dua kehamilan yang hampir sama
• seorang remaja menjadi hamil

Risiko Anemia

Kekurangan besi, folat atau Vitamin B12 boleh menyebabkan komplikasi anemia semasa kehamilan. Ia mungkin mempunyai kesan buruk pada bayi dan ibu.

Kekurangan zat besi yang tidak dirawat boleh menyebabkan:

• Preterm atau bayi berat lahir rendah
• Kemurungan post-partum
• Kelewatan perkembangan dalam kanak-kanak
• Bayi anemia

Kekurangan folat atau Vitamin B12 yang tidak dirawat dan tidak boleh menyebabkan:

• Bayi pramatang atau bayi berat badan rendah
• Kecacatan tiub neural atau kecacatan kelahiran di otak atau tulang belakang

Bagaimana Mengesan Anemia Kehamilan?

Sepanjang kehamilan, doktor akan memantau anda secara berkala untuk peluang anemia. Ujian darah dijalankan tidak hanya semasa trimester pertama, tetapi juga pada kedua dan ketiga. Ini dilakukan untuk mengetepikan kemungkinan anemia pada peringkat kehamilan juga. Ujian darah berikut dijalankan untuk mendiagnosis anemia:

• Ujian Hemoglobin: Ujian ini dijalankan untuk mengukur jumlah hemoglobin dalam badan.
• Ujian Hematocrit: Tujuan ujian ini adalah untuk mengukur peratusan sel darah merah dalam darah.

Bagaimana Anemia dirawat dalam Wanita Hamil?

Doktor anda boleh menetapkan suplemen berikut untuk merawat anemia semasa kehamilan.

• Besi dan Asid Folik: Ini untuk memastikan jumlah besi dan folat yang diperlukan dikekalkan dalam badan. Anda mungkin dinasihatkan untuk meningkatkan pengambilan makanan besi dan makanan kaya folat.
• Vitamin B12: Anda juga boleh disyorkan suplemen Vitamin B12 sebagai tambahan kepada makanan seperti daging, produk tenusu dan telur untuk membantu menangani kekurangan Vitamin B12.

Bagaimana Anemia Dapat Dihindari?

Pencegahan anemia semasa hamil mestilah sangat penting bagi semua ibu hamil. Anda mesti makan sihat dan pastikan untuk memasukkan makanan yang kaya dengan besi seperti:

• Sayuran hijau gelap, seperti daun bayam, kale dan brokoli
• Kacang, lentil, tahu
• Lean daging merah, ayam
• Ikan
• Kacang dan biji
• Telur
• Bijirin dan bijirin

Ingat bahawa Vitamin C membantu badan menyerap zat besi dengan lebih baik. Jadi, apabila anda ingin makan makanan yang kaya dengan zat besi, juga termasuk makanan seperti buah sitrus, tomato, kiwi, strawberi dan lada paprika yang kaya dengan Vitamin C.

Bilakah Panggilan Doktor Anda?

Semua ibu yang mengandung harus secara sedar mengelakkan sebarang kekurangan dalam tubuh semasa hamil. Selain itu, anemia semasa trimester ketiga kehamilan tidak boleh diabaikan. Rujuk doktor anda jika gejala-gejala anemia berterusan untuk jangka masa yang panjang. Ia mesti dirawat dengan segera untuk mengelakkan sebarang komplikasi.

Walaupun anemia yang tidak dirawat dapat membahayakan, kekurangan zat besi, folat dan Vitamin B12 boleh dikawal dengan pengambilan dan makanan tambahan yang betul. Mengubati kekurangan tersebut pada awalnya dapat menyelamatkan ibu dan bayi dengan banyak masalah. Kuncinya adalah berkonsultasi dengan doktor anda untuk pemeriksaan berkala.