Jerawat (Jerawat) semasa Kehamilan
Dalam artikel ini
- Adakah Ia Biasa Mempunyai Jerawat Semasa Kehamilan?
- Apakah Punca Jerawat Yang Berbeza?
- Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Apabila Hamil?
- Rawatan yang tidak selamat untuk Mengandung Jerawat
- Cara Mengubati Jerawat Kehamilan Tanpa Menggunakan Dadah?
- Langkah-langkah Pencegahan
Ramai wanita melaporkan jerawat yang berlebihan di muka semasa mengandung. Ia adalah perkara biasa pada bulan-bulan awal kehamilan. Jerawat pada kehamilan awal biasanya disebabkan oleh peningkatan kadar androgen (hormon seks lelaki). Ini menyebabkan kelenjar sebum (kelenjar menghasilkan minyak) untuk menghasilkan sebum yang berlebihan - bahan berminyak, lilin. Sebum berminyak ini boleh menyekat liang kulit dan menyebabkan jangkitan, keradangan, dan parut.
Adakah Ia Biasa Mempunyai Jerawat Semasa Kehamilan?
Ya, agak biasa untuk mengalami jerawat semasa kehamilan. Kebanyakan kes adalah ringan, tidak memerlukan rawatan. Kes yang teruk jarang berlaku dan mungkin memerlukan pengurusan perubatan.
Apakah Punca Jerawat Yang Berbeza?
1. Peningkatan tahap androgen
Androgen menjadikan kulit anda lebih cenderung kepada jerawat. Ia meningkatkan bilangan kelenjar sebum yang menyebabkan peningkatan sebum berminyak. Dengan sel-sel mati yang sudah haus, ia menghalang liang-liang kulit untuk menyebabkan pembiakan bakteria, mengakibatkan keradangan dan akhirnya jerawat.
2. Tukar diet
Seseorang perlu memilih makanan yang sihat dan tidak berminyak semasa kehamilan. Makanan berminyak dan ringan menjejaskan kulit dan boleh mencetuskan jerawat. Termasuk banyak makanan semulajadi seperti buah-buahan segar dan sayur-sayuran.
3. Corak genetik
Jerawat mungkin turun-temurun. Anda lebih cenderung untuk memilikinya jika ibu bapa anda juga. Jerawat yang sedia ada mungkin memburukkan lagi semasa kehamilan.
4. Ubat
Doktor anda hanya akan menasihati ubat-ubatan yang perlu semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, sesetengah mungkin mempunyai kesan sampingan yang tidak diingini termasuk jerawat. Anda boleh mendapatkan ubat-ubatan anda yang diubah oleh doktor anda.
5. Tekanan
Kehamilan boleh menyebabkan banyak tekanan, terutama untuk ibu-ibu kali pertama. Tekanan boleh memburukkan jerawat anda. Latihan yoga atau meditasi mudah boleh membantu mengatasi tekanan.
Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Apabila Hamil?
Jerawat semasa kehamilan adalah keadaan semula jadi yang biasanya berlaku selepas bersalin. Oleh itu, tindakan yang paling selamat adalah penjagaan kulit yang baik. Terdapat beberapa remedi rumah yang boleh digunakan untuk menangani masalah ini. Anda juga boleh memilih beberapa krim over-the-counter untuk memohon topikal, tetapi lakukan ini hanya selepas berunding dengan doktor.
Rawatan Selamat Untuk Jerawat
Cucian tangan dan muka yang kerap, makan sihat, mengelakkan penggunaan bahan kimia atau solekan yang berlebihan pada muka anda, dan cuba pelbagai remedi rumah yang selamat seperti kunir dan lidah buaya dapat membantu dengan ketara.
Sesetengah pakar menyarankan ubat preskripsi yang mengandungi asidromisin atau asid azelaik. Pilihan lain termasuk produk over-the-counter yang mengandungi benzoyl peroksida atau asid glikolik. Ubat-ubatan ini dipercayai selamat semasa mengandung dan tidak menimbulkan risiko kecacatan kelahiran. Juga ambil perhatian bahawa oHowever, pastikan tidak pernah mengubat sendiri tanpa membincangkan terlebih dahulu dengan doktor anda.
Pemulihan Rumah Asli
1. Cuka Cider Apple
Anda memerlukan 4 bahagian cuka dan 1 bahagian air sulingan. Ini menghasilkan pembersih yang tinggi dalam asid alfa hidroksil. Gabungan ini juga mempunyai enzim semulajadi. Gunakan bola kapas untuk memohon cuka sari apel. Ubat ini menjadikan minyak bebas minyak, dengan itu membantu dalam rawatan jerawat.
2. Baking Soda
Ini menyerap minyak tambahan dan membantu kulit menyembuhkan. Campurkan 1 sudu besar setiap soda baking dan air untuk membentuk pembetungan cepat untuk kawasan yang dipengaruhi jerawat. Basuh selepas membiarkannya kering selama beberapa lama.
3. Buah Jeruk
Buah jeruk seperti lemon kaya dengan asid hidroksil. Jus ekstrak lemon yang digunakan untuk kulit boleh membantu membuka liang kulit yang disekat dan menghilangkan sel-sel mati. Ia berfungsi sebagai exfoliant kerana sifat antibakterianya. Gunakan bola kapas untuk memohon jus yang diperoleh secara langsung dari lemon. Biarkan ia kering selama beberapa waktu, dan kemudian bilas dengan air.
4. Madu
Madu adalah antiseptik dan bahan antibakteria. Ia juga menenangkan kulit. Sebelum anda menggunakan madu, cuci muka dengan air suam. Madu boleh digunakan di kawasan yang terjejas selama 20 hingga 30 minit sebelum anda perlahan-lahan membasuhnya dengan air.
5. Minyak Kelapa
Minyak kelapa mempunyai sifat yang menghalang jangkitan bakteria dan kulat. Ia mudah diserap oleh kulit dan juga menenangkan. Anda boleh menggantikan pelembap anda dengan minyak kelapa untuk kegunaan tidur.
6. Oat dan Timun
Oat dan timun adalah produk yang sejuk dan menenangkan untuk kulit.
7. Lemon jus
Kaya dengan vitamin C dan sifat antiseptik, jus lemon boleh digunakan untuk kawasan yang terkena di muka. Anda boleh mencairkannya dengan air.
8. Aloe Vera Gel
Aloe Vera mempunyai banyak sifat perubatan dan sering digunakan dalam produk kosmetik. Aloe bertindak sebagai penyejuk untuk kulit gatal yang juga menenangkan dan memberikan penghidratan kepada kulit.
9. Kunyit
Kunyit adalah yang paling mudah, tertua dan paling dipercayai di kalangan ubat-ubatan untuk jerawat semasa kehamilan di rumah. Ambil segel kunyit, tambahkan titisan air rosak, dan sapukan pada jerawat anda. Biarkan ini kering sebelum mencuci muka anda.
Rawatan yang tidak selamat untuk Mengandung Jerawat
1. Terapi hormon
Jerawat kehamilan biasanya disebabkan oleh perubahan hormon - hormon lelaki yang berlebihan (androgen) atau tahap hormon wanita (estrogen). Oleh itu, rawatan hormon jerawat termasuk menambah estrogen hormon "wanita" dan flutamida anti-androgen dan spironolakton. Walau bagaimanapun, rawatan ini mungkin tidak selamat untuk janin yang sedang berkembang dan sebaiknya dielakkan semasa kehamilan.
2. Tetracyclines oral
Rawatan ini termasuk antibiotik seperti tetracycline, doxycycline dan minocycline. Walau bagaimanapun, mereka boleh menghalang pertumbuhan tulang dan menghalang gigi kekal.
Tetracycline dan isotretinoin oral, yang kedua-duanya adalah kontraindikasi (iaitu, tidak digalakkan untuk rawatan), boleh menyebabkan kecacatan kelahiran. Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan ubat-ubatan sistemik yang paling semasa mengandung.
Nota: Erythromycin dianggap selamat untuk rawatan jerawat kehamilan.
3. Retinoid Topikal
Retinoid topikal seperti Retin-A, tretinoin, isotretinoin dan tazarotene semuanya tidak selamat semasa mengandung, kerana penyerapan kulit dan rembesan ke dalam susu ibu telah dilaporkan.
Keselamatan asid beta-hidroksi topikal (BHA) dan asid salisilik tidak jelas ditunjukkan pada wanita hamil. Semua ini lebih baik dielakkan.
Cara Mengubati Jerawat Kehamilan Tanpa Menggunakan Dadah?
Untuk merawat jerawat kehamilan dengan selamat dan berjaya, mulakan dengan penjagaan diri:
- Gunakan pembersih lembut: Gunakan tangan anda untuk mencuci muka dengan sabun lembut dan air suam dua kali sehari. Elakkan menggunakan produk kimia yang boleh merengsakan kulit, dan seterusnya memburukkan jerawat anda. Mencuci dan menggosok muka yang berlebihan boleh menyebabkan kerengsaan anda.
- Syampu rambut anda: Anda boleh mempertimbangkan untuk melakukan ini lebih kerap jika anda mempunyai kulit kepala yang bermasalah.
- Jangan bengkak atau tarik jerawat: Melakukannya boleh menyebabkan keradangan.
- Elakkan perengsa kulit: Kosmetik berminyak dan pelindung matahari juga boleh mencetuskan jerawat. Lebih suka alternatif semula jadi yang kurang berkemungkinan menyebabkan jerawat.
- Cegah sentuhan muka anda: Elakkan berehat tangan anda di muka anda. Pakaian yang ketat dan tidak selesa, terutamanya jika anda berpeluh banyak, juga boleh menjadi pencetus jerawat.
Langkah-langkah Pencegahan
Berikut adalah beberapa petua mudah untuk membantu anda mendapatkan wajah yang bersih dan jelas semasa mengandung:
- Jangan sentuh atau memerah jerawat. Ia menyebabkan keradangan dan parut.
- Pastikan penghidratan yang mencukupi. Jauhkan daripada minuman kafein dan botol.
- Makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar, makanan protein, alpukat dan kacang-kacangan. Elakkan makanan yang dibungkus.
- Ambil rehat secukupnya. Tekanan mungkin menjadi sebab jerawat.
- Tukar kerusi dan linen anda dengan kerap.
- Elakkan menyentuh muka berulang.
- Amalkan basuh tangan biasa.
- Lebih suka menggunakan minyak tanpa make-up yang kurang cenderung untuk mencetuskan jerawat. Cuci muka anda sebelum tidur.
- Jangan ubat sendiri. Ramuan seperti asid salisilat dan Vitamin A tidak selamat semasa kehamilan.
Kesimpulan:
Jerawat kehamilan, walaupun mengganggu, adalah kejadian biasa dan biasa. Kebersihan umum dengan tabiat makan yang sihat dapat membantu mencegahnya daripada berlaku. Overtreatment dengan ubat-ubatan sebaiknya dielakkan pada masa ini kerana ia mungkin menimbulkan risiko untuk bayi anda.