9 Mitos Tentang Tidur Sendiri yang Dapat Anda Letakkan
Siapa yang mahu tidur sendiri? Bukan saya, dan kemungkinan bayi anda tidak mahu sama ada. Tempat tidur keluarga menjadi lebih utama, tidak lagi dirizabkan untuk ibu bapa hippie atau penyokong pendatang ibu bapa yang mantap. Masih ada mitos tentang tidur bersama, dan saya tidak pasti mengapa.
"Jika anda masih bayi, di manakah anda mahu tidur?" Dr. William Sears meminta laporan yang difailkan oleh Fox News. "Dalam buaian sahaja di dalam bilik gelap di belakang bar atau berdekatan dengan orang kegemaran anda di seluruh dunia?" Namun, bayi tidak selalu mendapat apa yang mereka mahu, dan mereka tidak seharusnya. Menetapkan sempadan adalah salah satu yang paling penting Perkara-perkara yang boleh anda lakukan boleh dilakukan sebagai ibu bapa, Perkhidmatan Sokongan Kanak-kanak dan Keluarga yang diakui. Tetapi hanya kerana anda menetapkan sempadan, tidak bermakna anda perlu melangkau keinginan anda untuk tidur bersama jika itu yang anda mahu lakukan.
Dan, menurut sains, ada keistimewaan biologi yang menyokong keinginan anda untuk berada di dekat bayi anda pada waktu malam, dan juga untuk bayi anda ingin berada di dekat anda, atau menunjukkan kajian yang diterbitkan oleh Profesor James J. McKenna, pengarah Makmal Sleep Behavioral Ibu-Bayi di Universiti Notre Dame. Dengan itu, mitos-mitos berikut tentang tidur bersama akan ditumpaskan, jadi anda akhirnya boleh meletakkannya di tempat tidur.
Mitos # 1: Co-Sleeping Menjadikan Anak Anda Needy Later Dalam Kehidupan
Fox News melaporkan bahawa tidur bersama boleh meningkatkan keyakinan kanak-kanak kemudian dalam hidup. Dr. Susan Markel memberitahu Fox News bahawa jenis sambungan yang dipupuk semasa tidur bersama dapat mewujudkan rasa aman dalam anak anda.
Mitos # 2: Co-Sleeping Mungkin Menyebabkan Bayi Anda Tidur
Tiada ibu mahu berfikir mengenai prospek yang menakutkan ini. Jadi inilah fakta-fakta. Dalam temu bual yang sama dengan Fox News, Dr. William Sears, berkata tidur bersama memudahkan hubungan dengan apa yang berlaku dengan bayi semasa tidur. "Ibu akan rasa ada sesuatu yang sedang berlaku, " kata Sears, mengenai kemungkinan bayi dalam duress.
Mitos # 3: Co-Sleeping Meningkatkan Risiko Untuk SIDS
Dalam bukunya, SIDS: Panduan Orang Tua untuk Memahami dan Mencegah Sindrom Kematian Bayi Mendadak, Profesor James J. McKenna, pengarah Makmal Tidur Perilaku Ibu-Bayi di Universiti Notre Dame, melaporkan lebih daripada 250 rujukan saintifik yang mengesahkan keselamatan pola pernafasan pada bayi yang tidur bersama dengan ibu bapa mereka. Oleh itu, tidak ada bukti bahawa tidur bersama meningkatkan risiko SIDS.
Mitos # 4: Bersama Tidur Dengan Cara Bayi Berkongsi Tempat Tidur Dengan Bayi Anda
Menurut McKenna, bayi tidur ibu bapa mempunyai peraturan sendiri. Bayi harus selalu tidur bersama ibu pada permukaan yang berasingan dan bukannya di atas katil.
Mitos # 5: Co-Sleeping Boleh Turun Dalam Sebarang Jenis Bed
McKenna juga menyatakan bahawa terdapat beberapa jenis katil yang harus dielakkan apabila tidur bersama bayi. Sebagai contoh, waterbeds harus dielakkan kerana mereka boleh berbahaya kepada bayi. Tilam anda harus sentiasa rapat mengikut rangka tempat tidur supaya tiada celah atau ruang untuk bayi anda lenyap.
Mitos # 6: Co-Sleeping Dipraktikkan Hanya oleh Amerika
McKenna memberitahu Parenting bahawa ini adalah satu lagi mitos, dan banyak budaya di seluruh dunia berlatih tidur bersama, terutama di Asia.
Mitos # 7: Co-Sleeping Punca Masalah Perilaku Dalam Kanak-kanak Kemudian Dalam Kehidupan
Walaupun anda mungkin berfikir bahawa anak-anak yang tidur bersama dengan ibu bapa digunakan untuk perhatian yang lebih, yang boleh menyebabkan masalah tingkah laku di kemudian hari, tidak ada data saintifik untuk menyokongnya. Malah, menurut Perpustakaan Negara Perubatan Negara Amerika Syarikat Institut Kesihatan, tidak ada bukti bahawa tidur bersama membawa kepada kelakuan yang buruk.
Mitos # 8: Co-Sleeping Membuat Tidur Lebih Keras Untuk Moms Baru
Sebenarnya sebaliknya adalah benar. McKenna memberitahu The Bump bahawa 80 peratus ibu yang menyusukan bayi. Mengapa? Anda tidak perlu bangun dan menyusu, yang lebih cenderung mengganggu kitaran tidur anda. Tambahan pula, menurut artikel Fox News yang disebutkan di atas, ibu-ibu yang mencari penyusuan lebih mudah dan mempunyai bekalan susu yang meningkat.
Mitos # 9: Cara Tidur Sederhana Mempunyai Perkahwinan Tidak Suka
Pasti, waktu tidur adalah apabila banyak pasangan melakukannya, tetapi bukan satu- satunya masa untuk melakukan hubungan seks apabila anda mempunyai anak. Sebagai ibu bapa yang kreatif anda, anda boleh mengetahui bagaimana untuk melakukan hubungan seks dengan anak-anak di rumah pada bila-bila masa.