8 Alasan Kenapa Resess Harus Ada Sesuatu Semua Orang Dewasa Dapat Berfungsi
Apakah yang dimaksudkan dengan duduk di atas meja yang membuat seseorang mahu berdiri dan pergi dari situ? Kisah sejati: Saya terpaksa bangun seperti empat kali sejak duduk untuk menulis bahagian ini. Dan bukan kerana saya tidak mahu menulisnya; Saya sudi! Tetapi itu kerana sukar untuk menumpukan perhatian kadang-kadang, tidak kira betapa anda berminat dalam perkara yang anda cuba tumpukan. Dan, kerana saya telah melakukan kerja yang adil pada hari ini, saya agak bersedia untuk berehat, seperti kebanyakan orang dewasa selepas mereka dimasukkan dalam beberapa jam (atau beberapa minit, apa sahaja, saya tidak tahu hidup anda) ke dalam pekerjaan mereka.
Sesuatu yang bahagian yang sama mencabar dan mengagumkan tentang masa dewasa adalah bahawa, kebanyakan masa, kita tidak mempunyai orang lain yang memberitahu kita bila dan di mana hendak berada di suatu tempat. Kami tidak mempunyai salah satu jam analog analog pusingan ini dengan tangan merah yang berdetik merah di dinding yang dapat kita tonton, memberitahu kita ketika kita boleh pergi ke luar untuk bersayap dan bermain bola sepak. Tetapi ia akan menjadi baik, pada pendapat saya, jika kita telah menetapkan tingkap masa semasa hari kerja kita di mana kita diperlukan untuk pergi ke luar dan meniup beberapa stim. Sekiranya kedengaran sedikit seperti saya menyokong untuk pengenalan rehat ke dalam hari kerja dewasa, itu kerana saya benar-benar mencadangkan itu. Tepat itu. Berikut adalah beberapa sebab mengapa ini sepatutnya menjadi perkara:
Kerana Sains Memaklumkan bahawa Breaks Baik untuk Otak Anda
Dalam kata abadi Levar Burton, tuan rumah karya PBS, Reading Rainbow, "Anda tidak perlu mengambil kata-kata saya untuk itu." Ia cukup terkenal bahawa mengambil kerja pemecahan adalah penting untuk orang dewasa yang bekerja. Pada asasnya, mereka membuat kami bekerja lebih baik, lebih cekap, dan lurus tanpa kelemahan. Nikmat! Apa lagi bukti yang anda perlukan?
Apabila Lebih Baik Pada Hari Ini Adakah Kita Akan Lie Sekitar Dan Baca Majalah A?
Maksud saya, kita dewasa dengan perkara-perkara yang sudah dewasa. Ada sebab syarikat bir dan resort mengiklankan dengan imej orang mendatar yang meletakkan di bawah sinar matahari. Maksud saya, majalah saya tidak akan membaca sendiri, dan kita semua tahu bagaimana kemungkinannya bahawa kita akan mendapat lebih banyak masa lapang pada penghujung hari. Tidak. Akhir hari bukan untuk rekreasi; ia adalah untuk makan. Atau tidur. Atau mungkin sesuatu yang lain boleh anda lakukan di tempat tidur. Tetapi kebanyakannya makan dan tidur. Usaha riadah kami berhak sedikit masa selama sebahagian hari apabila otak kita tidak dipakai sepenuhnya.
* tidak mungkin
Atau duduk di atas bangku dan bermain di telefon kami?
Bukan salah saya bahawa semua peringkat baru dalam permainan teka-teki mudah alih kegemaran saya terus muncul.
Mungkin Anda Telah Mendengar Itu Berjalan Yang Baik Untuk Anda?
Saya takut memakai alat pengukur langkah, kerana saya tahu langkah saya tidak akan mendekati cadangan harian langkah harian. Walau bagaimanapun, jika saya mempunyai rehat yang dibina pada hari kerja saya? Itu akan berubah sedikit demi sedikit. Kisah sejati: Saya pernah bekerja di tempat pertemuan berjalan adalah sesuatu yang sangat menarik kecuali kadang-kadang orang lain gagal memberitahu anda terlebih dahulu, dan kemudian anda akan berada di tumit dan ia akan mengerikan. Saya rasa jika kita mempunyai rehat, ini tidak masuk akal seperti ini.
Tempat Makan Al Fresco Adalah Superior Untuk Bar Granola Di Meja Anda
Saya semua untuk rehat makan tengah hari. Mereka, pada kenyataannya, relatif tidak jauh dari rehat rehat. Walau bagaimanapun, terlalu kerap, rehat makan tengah hari menjadi makanan ringan yang cepat dan diproses di meja kami. Tetapi jika organisasi kami memerlukan kami untuk mengambil rehat? Secara tiba-tiba setiap hari boleh melibatkan jam gembira di luar. Boom.
Recess Akan Menawarkan Peluang Yang Sangat Bermanfaat Untuk Menghapus Kepala Anda
Saya rasa anda boleh cuba bermeditasi di meja anda, tetapi itu berisiko melihat tampang pelik dari rakan sekerja anda, jadi saya tidak menyalahkan sesiapa untuk melangkau idea itu. Juga, itu hanya datang terlalu berbahaya dekat dengan benar-benar menggigit di meja anda.
Anda akan dapat mendaftar masuk dengan keluarga anda untuk lebih lama daripada satu minit atau dua pada satu masa
Pasti, keajaiban teknologi moden menjadikannya mudah untuk berhubung dengan keluarga semasa hari kerja, tetapi teks ringkas atau panggilan telefon cepat hanyalah hujung gunung es. Recess sebenarnya akan membolehkan saya menonton video 80 atau lebih yang disimpan anak saya yang saya ada di telefon saya, atau bahkan FaceTime dia.
Orang Perlu Terang, Dan Bukan Semua Orang Dapat Tetingkap
Tidak kira pendapat anda mungkin ada pada waktu penjimatan siang hari ("Ia sucks dan bodoh!") "Ini adalah yang terbaik kerana cahaya matahari!" - terima kasih atas input berharga, semua orang di feed berita Facebook saya), difahami bahawa cahaya matahari dan vitamin D ia menyediakan baik untuk manusia, jadi ada lagi titik untuk rehat.