7 hingga 9 bulan Tidur Bayi Lama
Dalam artikel ini
- Apakah corak tidur bayi saya?
- Berapa Banyak Tidur Adakah Perlu Bayi (7 - 9 Bulan)
- Bagaimana Menetapkan tabiat Tidur Bayi yang Baik?
- Tidur Bayi dan Pembangunan
- Adakah Bayi Anda Sedia untuk Latihan Tidur?
- Membantu Bayi Tidur
- Tanda-tanda Lelah Bayi Mengantuk
Bayi yang berumur kurang dari setahun mempunyai banyak kerja untuk dilakukan! Menjadi terdedah kepada segala-galanya untuk kali pertama boleh menjadi menarik tetapi melelahkan pada masa yang sama. Inilah sebabnya mengapa bayi memerlukan tidur lebih banyak daripada orang dewasa kerana mereka memproses banyak maklumat selama beberapa bulan penting ini.
Apakah corak tidur bayi saya?
Hanya cara setiap bayi berbeza dan unik begitu juga corak tidur setiap bayi. Biasanya, selepas melepasi ambang 6-bulan, bayi anda mungkin tidur untuk jangka masa yang lebih lama pada waktu malam dan kadang-kadang akan bangun untuk mendapatkan makanan. Tetapi bagaimana bayi tidur atau pola tidur bayi secara besar-besaran bergantung pada perangai bayi dan rutin tidur. Fakta adalah fakta bahawa bayi yang diperkenalkan kepada rutin tidur dan makan cenderung tidur lebih baik. Corak tidur bayi berusia 7 - 9 bulan boleh dikategorikan menjadi tidur malam yang lebih lama dan semakin sedikit hari siang.
Berapa Banyak Tidur Adakah Perlu Bayi (7 - 9 Bulan)
Pada masa bayi anda mencapai tanda 7 bulan, corak tidur bayi anda lebih seperti orang dewasa, yang bermakna kurang bangun pada waktu malam. Kebanyakan bayi berusia 8 hingga 9 bulan menetap kembali tidur jika mereka bangun pada waktu malam. Walau bagaimanapun, sesetengah bayi mungkin perlu diberi susu ibu atau makan botol untuk kembali tidur.
Ketika hari itu
Selepas 6 bulan, corak bayi tidak banyak berubah. Selama 7 hingga 9 bulan, bayi mungkin menggigit 3-4 kali sehari. Lembu-bulu ini boleh dikategorikan ke pagi, petang dan tengah hari. Bayi anda mungkin tidur 3 hingga 4 jam yang tersebar di antara tiga hingga empat tidur siang.
Pada waktu malam
Bayi cenderung tidur lebih lama pada waktu malam dari 7 bulan ke atas. Mereka boleh tidur dari 11 hingga 14 jam pada waktu malam. Di mana beberapa bayi menikmati tidur malam yang tidak terganggu, yang lain mungkin kadang-kadang bangun untuk makan.
Bagaimana Menetapkan tabiat Tidur Bayi yang Baik?
Anda boleh membina tabiat tidur yang baik dalam bayi anda dengan melakukan perkara berikut:
- Jadikan rutin tidur: Menjelang 7-9 bulan bayi bersedia menyesuaikan diri dengan rutin tidur. Adalah penting bahawa anda berpegang kepada rutin supaya bayi itu juga melekat padanya. Mandi, urut, main-main, lullaby atau menukar waktu tidur harus berada dalam urutan yang sama setiap malam supaya bayi mendapat idea waktu tidur.
- Mengikuti rutin: Apabila rutin tidur ditubuhkan, sangat penting untuk mematuhinya. Ini tentunya tidak bermaksud untuk terus mengikut waktu, tetapi waktu am sepatutnya hampir dengan masa tidur biasa.
- Biarkan bayi menetap dengan sendirinya: Sebaik sahaja anda mula mengikuti rutin tidur, jika anda masih mencari bayi anda bangunkan sekali-sekala tanpa alasan apa-apa, anda harus membenarkan mereka menyelesaikan sendiri. Bayi akan belajar untuk kembali tidur dengan sendiri selepas beberapa ketika.
Adakah Terdapat Masalah Tidur pada Zaman Ini?
Masalah tidur bayi selama 7 - 9 bulan termasuk:
- Perubahan fizikal dan perkembangan: Crawling, duduk, berdiri dan rolling adalah beberapa tonggak yang dicapai oleh seorang bayi pada usia ini dan mungkin bangun pada waktu malam untuk mencuba kemahiran baru yang diperolehi.
- Bayi : Bayi anda mungkin menghadapi isu-isu pemakanan pada usia ini yang mungkin mengganggu tidur malamnya.
- Kegelisahan pemisahan: Bayi anda mungkin takut berada jauh dari anda dan dengan itu bangun kadang-kadang untuk mendapatkan perhatian dan syarikat anda.
Tidur Bayi dan Pembangunan
Bayi memerlukan tidur sebanyak dua kali lebih banyak berbanding dengan orang dewasa. Untuk bayi, tidur adalah cara untuk mengisi semula. Tidur yang baik membawa kepada bayi yang bahagia dan bayi yang bahagia adalah bayi yang sihat. Tidur bayi dikategorikan ke dalam tidur yang aktif dan mendalam. Walaupun semasa tidur aktif, perkembangan bayi sedang bermain tetapi semasa tidur yang mendalam, bahagian yang lebih dalam otak bayi berkembang. Oleh itu, tidur tanpa gangguan adalah sangat penting untuk perkembangan bayi.
Adakah Bayi Anda Sedia untuk Latihan Tidur?
Pada masa bayi anda berumur empat hingga enam bulan terdapat lebih banyak makanan berstruktur dan waktu tidur. Oleh itu, sebaik sahaja bayi mengembangkan kitaran tidur-tidur biasa dan makan rutin, bayi anda sudah bersedia untuk latihan tidur. Setiap bayi berbeza dan begitu juga dengan latihan tidur bayi, di mana ada yang mungkin mengalami rutin tidur pada usia empat bulan, sebaliknya, bayi lain mungkin tidak membinanya sehingga mereka lebih tua.
Membantu Bayi Tidur
Sebagai seorang ibu, anda mesti ingin tahu bagaimana untuk menjadikan bayi tidur sepanjang malam. Berikut adalah tip untuk menjadikan bayi anda tidur dengan baik
- Buat jadual tidur untuk bayi dan tongkat itu.
- Jangan buat perubahan dalam rutin tidur.
- Letakkan bayi tidur awal pada waktu malam dan elakkan menjaga mereka selepas itu.
- Biarkan tidur bayi tidur dengan sendirinya.
Tanda-tanda Lelah Bayi Mengantuk
Kadang-kadang bayi terlalu letih dan mengantuk. Di bawah keadaan sedemikian, bayi anda mungkin menjadi gelisah, rewel, enggan makan, menuntut perhatian, menjadi kikuk dan lekat.
Anda perlu mendaftarkan tanda-tanda ini dan mengamalkan pelbagai penyelesaian tidur untuk bayi. Anda mungkin perlu menenangkan bayi sebelum tidur. Tetapi bagaimana jika bayi bangun pada waktu malam; maka anda boleh bernyanyi kepada bayi, batu atau cuba makan. Jika tiada kerja, disarankan untuk menghubungi doktor anda.
Pentingnya jadual bayi tidak boleh ditekankan cukup. Mereka tidak sedar dunia luar dan memerlukan dilatih secukupnya untuk tidur pada waktu yang sesuai. Dengan teknik yang diberikan di atas, ia harus cukup mudah untuk mengurus bayi anda.