6 Tanda Peringatan Strok Haba di Kanak-kanak & Bagaimana Menghindari Mereka
Dalam artikel ini
- Apakah Stroke Haba?
- Gejala Awal Memimpin kepada Strok Haba
- Gejala Umum Strok Haba
- First-Aid untuk Stroke Haba
- JANGAN Gunakan Ice - Tip Penting
- Pencegahan Lebih Baik daripada Penyembuhan
Ia agak mustahil untuk menjaga anak-anak di dalam rumah semasa musim panas. Selepas akhirnya mendapat istirahat dari sekolah dan kerja rumah, semua yang mereka mahu lakukan adalah keluar dan bermain sepanjang hari. Tetapi sebagai ibu bapa, adalah jelas bahawa anda akan prihatin terhadap kesihatan mereka, terutamanya melihat bagaimana musim panas panas menjadi dengan setiap tahun berlalu. Musim panas boleh menjadi kejam kepada badan - mereka membuat anda berpeluh, mereka membuat anda kehilangan selera makan, dan mereka membawa pelbagai alergi dan penyakit. Satu masalah yang serius ialah 'stroke haba'.
Apakah Stroke Haba?
Strok haba adalah apabila pendedahan yang berpanjangan kepada matahari yang teruk - terutamanya pada waktu petang musim panas - menyebabkan sistem peraturan suhu tubuh gagal. Biasanya tubuh manusia dapat mengawal suhu secara automatik sebagai tindak balas kepada peningkatan atau penurunan suhu di sekitarnya. Inilah sebabnya mengapa kita berpeluh semasa musim panas (untuk menyejukkan badan), dan makan lebih banyak makanan semasa musim sejuk (kerana pencernaan makanan menjana haba dalam badan dan menjadikan anda panas). Walau bagaimanapun, keupayaan termostatik semulajadi ini mempunyai had atas - badan mereka tidak dapat melakukan ini dalam pelbagai suhu luaran yang sangat besar. Itulah sebabnya pendedahan yang berpanjangan kepada haba musim panas boleh menyebabkan termostat semula jadi badan gagal, mengakibatkan strok haba.
Gejala Awal Memimpin kepada Strok Haba
Kata kunci untuk diperhatikan dalam penjelasan di atas adalah 'berpanjangan'. Haba tidak pernah tiba tiba-tiba. Ia sentiasa hasil daripada pendedahan yang panjang kepada matahari. Oleh itu, adalah mustahil untuk mengelakkan tiub panas. Apa yang perlu anda lakukan ialah mengenal pasti tanda-tanda awal dan gejala-gejala heatstroke.
Sebelum anak anda mengalami sakit kepala, dia mungkin menunjukkan tanda-tanda berikut
- Keletihan haba - pening; berasa lemah atau lemah; tidak dapat menumpukan perhatian, memahami atau memahami apa yang berlaku di sekelilingnya
- Sintetik haba - pingsan yang dibawa oleh pendedahan berlebihan kepada haba
- Kekejangan haba - kekejangan otot yang disebabkan oleh kehilangan air yang berlebihan (disebabkan pendedahan kepada matahari yang keras)
Gejala Umum Strok Haba
Strok haba adalah keadaan yang sangat serius yang memerlukan bantuan perubatan segera. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk dapat mengenal pasti bahawa anak anda mengalami tekanan panas, untuk mendapatkan bantuan untuknya. Inilah tanda-tanda kekacauan:
1. Kurang berkeringat
Kita biasanya berpeluh ketika kita berada di matahari musim panas. Seseorang yang berada di tengah-tengah strok haba tidak akan berpeluh. Ini adalah tanda pertama, paling mudah dilihat, dan mudah dikenali sebagai heatstroke.
2. Rapid, Cegah Pernafasan
Ini adalah satu lagi tanda yang mudah dikenalpasti. Pernafasan mangsa strok haba akan menjadi cetek, terganggu, dan cepat.
3. Panas, Kering, Menyalin Kulit
Salah satu organ pertama yang akan dipengaruhi oleh stroke haba akan menjadi kulit. Ia akan menjadi merah, panas, dan sangat kering.
4. Disorientasi
Seorang kanak-kanak yang menderita strok haba akan kelihatan keliru, dalam keadaan pening; pergerakannya akan kelihatan terhuyung-huyung, seperti dia tidak pasti di mana dia pergi dan apa yang dia lakukan. Dalam kes-kes yang melampau, dia mungkin tidak dapat menjawab apabila dipanggil atau bertanya soalan mudah seperti namanya.
5. Sawan
Dia mungkin menghadapi kejang, secara tiba-tiba, kencang, tidak sengaja yang menyebabkan badan itu masuk ke dalam kekejangan yang tidak terkawal.
6. Kesedaran
Akhirnya, kanak-kanak yang menderita stroke panas mungkin akan kehilangan kesedaran dan pengsan.
First-Aid untuk Stroke Haba
Adalah penting untuk mentadbir pertolongan pertama yang betul kepada seorang anak apabila dia mengalami stroke haba. Perkara pertama yang anda mahu lakukan ialah memanggil ambulans. Ia tidak selalu diperlukan, tetapi ia adalah perkara biasa bagi orang yang mengalami strok haba untuk dimasukkan ke hospital. Semasa anda sedang menunggu ambulans tiba, lakukan perkara berikut:
- Bawa dia dari matahari. Gerakkan kanak-kanak ke tempat yang rindang (jika di luar), atau bawa dia ke dalam bilik yang sejuk.
- Bantu kanak-kanak untuk menyejukkan - kipas di atas badannya, mengambil pakaiannya, dan gunakan jalur kain air sejuk untuk membersihkan tubuhnya.
- Beri dia mandi span air sejuk.
- Sapukan air sejuk ke bahagian badan yang kaya dengan pembuluh darah - iaitu ketiak, pangkal punggung, belakang dan leher. Hakikat bahawa kawasan-kawasan ini kaya dengan pembuluh darah membolehkan tubuh menjadi sejuk.
JANGAN Gunakan Ice - Tip Penting
Ini mungkin kedengaran membingungkan - mandi ais mungkin cara terpantas untuk membawa suhu badan ke bawah. Malah, ia sering dicadangkan sebagai pertolongan cemas jika berlaku pukulan panas. Walau bagaimanapun, kaedah ini boleh membuktikan agak rumit dan berbahaya untuk kanak-kanak dan bayi. Sebabnya - badan anak kecil dan bayi mungkin tidak dapat menampung penurunan suhu secara tiba-tiba dan melampau. Ia boleh membuktikan akan membawa maut. Jadi apa sahaja yang anda lakukan - JANGAN gunakan ais.
Pencegahan Lebih Baik daripada Penyembuhan
Adalah penting untuk menyedari bahawa: bayi, kanak-kanak, dan orang tua lebih terdedah kepada strok haba dan isu-isu lain yang berkaitan dengan haba seperti dehidrasi, pening, dan lain-lain. Ini kerana tubuh mereka tidak dapat menahan haba dengan cekap seperti orang dewasa boleh. Oleh itu, adalah mustahak untuk mengelakkan angin panas di semua kos.
Berikut adalah beberapa langkah mudah yang anda boleh gunakan untuk menjaga diri dan anak anda dari angin lebat:
- Cuba dan elakkan dari luar dari pukul 11 ​​pagi hingga 4 petang, terutamanya semasa musim panas. Matahari berada di puncaknya pada waktu ini. Menjadual semula aktiviti dan merancang hari anda dengan sewajarnya.
- Apabila melangkah keluar dari rumah, sentiasa membawa sebotol air, dan menyimpan beberapa gula-gula yang berguna (bar granola, coklat, tarikh, dan sebagainya).
- Simpan kepala anda apabila anda melangkah keluar. Gunakan selendang atau topi berlapis lebar. (By the way - ia kelihatan mewah dan bergaya juga!)
- Pakai pakaian yang selesa, longgar, lebih baik dibuat daripada gentian semulajadi, terutama kapas. Pakaian sedemikian akan membolehkan tubuh anda tetap berudara, akan membolehkannya bernafas, dan akan menghalang haba daripada terperangkap.
- Gunakan krim atau losyen skrin matahari yang baik, dengan SPF minimum 30.
- Jika anda atau anak anda pergi untuk bersukan, pastikan anda menyediakan badan anda dengan elektrolit dan bukan hanya air. Lebih suka jus buah-buahan berbanding air biasa. Nimbu pani klasik mungkin berfungsi seperti elixir - ia menyediakan tubuh dengan garam, gula, dan air.