6 Kesalahan Untuk Elakkan Untuk Memastikan Masa Tidur Damai Untuk Bayi Anda!
Dalam artikel ini
- Fakta penting mengenai Naps Baby
- Kesalahan Napping Bayi untuk Dihindari
Tidur sangat penting untuk bayi anda kerana semasa tidur-tidur, dia bertenang, meremajakan dan bertumbuh. Walau bagaimanapun, meletakkan bayi tidur - sama ada pada siang hari atau pada waktu malam - boleh menjadi cabaran besar bagi ibu. Walaupun sesetengah masalah tidur adalah semula jadi dan lulus dengan usia, ada beberapa kesilapan yang dapat menambah kesakitan tidur bayi anda.
Setiap kanak-kanak berbeza apabila datang kepada corak napping. Bayi perlu mempunyai jumlah tidur yang diperlukan untuk pertumbuhan mereka, dan juga, untuk ibu bapa mempunyai masa untuk diri mereka sendiri atau untuk menyelesaikan kerja harian. Walau bagaimanapun, tidak ada cara untuk memikirkan seberapa baik dan sehingga ketika si kecil akan tidur. Pembahagian waktu tidur pada siang hari bergantung pada umur bayi dan tahap perkembangan.
Untuk mencuba dan memastikan waktu tidur yang aman bagi anak-anak kita, kita perlu memahami tabiat tidur mereka. Kita juga harus mengelak daripada membuat kesilapan yang boleh merosakkan bayi tidur.
Fakta penting mengenai Naps Baby
- Penyelidik telah mencadangkan pertumbuhan mental dan fizikal yang betul bagi seorang bayi berlaku apabila dia tidur dengan baik pada waktu siang dan malam.
- Kanak-kanak yang mempunyai masa rehat lebih lama berasa segar, cenderung mempunyai rentang perhatian yang lebih lama dan kurang rewel dan mudah marah.
- Ia berfaedah jika bayi bermain secara aktif pada waktu siang dan mempunyai tidur yang panjang dan damai pada waktu malam untuk bangun lagi segar dan berseri-seri keesokan harinya.
Kesalahan Napping Bayi untuk Dihindari
1. Mengabaikan Tanda-tanda Tidur di Bayi
Peraturan ibu jari untuk menyimpan tanda pada tanda bayi untuk menggigit adalah - menguap. Dua menguap dan bayi harus menuju katil. Tanda-tanda mengantuk lain termasuk aktiviti menurun, menutup atau melonggarkan mata, tingkah laku rapi dan menggosok mata. Jika tanda-tanda ini diabaikan, bayi boleh menjadi terlalu panas atau terlalu mengantuk - situasi yang boleh menggalakkan ketenangan dalam anak-anak kecil. Sekiranya bayi anda berasa konyol, pertimbangkan mandi span sebelum tidur atau sebilangan cahaya untuk berehat.
2. Mengira Lembut Pendek Sebagai Masa Tidur
Tidur singkat tidak menyediakan bayi dengan apa-apa manfaat. Juga, dia boleh bangun dengan perasaan yang rewel dan konyol. Tidur penuh bermakna tidak kurang daripada 45 minit tidur yang mendalam, apa-apa yang kurang daripada yang dianggap tidak mencukupi untuk bayi dan tidak boleh dikira terhadap keperluan tidur hariannya.
3. Meletakkan Bayi ke Tempat Tidur Dengan Botol
Ramai ibu bapa melihat bahawa meletakkan bayi mereka tidur dengan sebotol boleh membantu menenangkan mereka dan meletakkan mereka tidur. Walau bagaimanapun, pakar-pakar memberi amaran bahawa ini adalah kesilapan bayi masa tidur! Bayi mungkin mula bergantung pada botol untuk tidur dan ia akan menjadi lebih sukar untuk meremajakannya. Kanak-kanak itu mungkin berisiko tersedak, jangkitan telinga atau kerosakan gigi. Ia disyorkan untuk memberi makan botol pada waktu makan dan tidak menggunakannya semasa waktu tidur.
4. Bangunkan Bayi dalam Masa Hari Untuk Memastikan Tidur Malam
Ramai bayi yang tidur selama berjam-jam pada siang hari cenderung tidur dengan aman di waktu malam juga, tanpa banyak masalah. Oleh itu, jika ibu bapa mendapati bayi itu tidur lama sepanjang hari, tidak perlu membangkitkan bayi dan menyebabkan lebih banyak masalah pada diri sendiri dan bayi. Adalah lebih baik untuk membangunkan bayi hanya apabila anda menyedari ia memberi makan masa atau lampin mereka perlu diubah.
5. Tidak Mengekalkan Jadual Tidur Konsisten
Ia hanya semulajadi untuk bayi mengambil masa untuk menyelesaikan jadual. Walaubagaimanapun, pemasaan tidur bayi biasanya ditetapkan mengikut jam dalaman mereka yang mengambil isyarat dari rutin yang ditetapkan oleh ibu bapa. Bayi membesar dan menyegarkan diri semasa tidur siang. Oleh itu, adalah perlu untuk konsisten mengenai rutin tidur untuk pembangunan mereka yang lebih baik, sejauh mungkin. Cuba dan simpan apa-apa gangguan / perubahan pada jadual mereka sekurang-kurangnya, terutamanya ketika melakukan perjalanan, atau ketika ada tamu di rumah.
6. Meninggalkan Naps Bayi Tidak lengkap
Jika bayi bangun tidur di tengah-tengahnya, ia mungkin kerana dia memerlukan perubahan lampin atau lapar atau hanya terganggu. Jika dia menunjukkan tanda-tanda rasa mengantuk sekali lagi setelah keperluannya dipenuhi, cubalah untuk membuatnya tidur dengan menepuk, nyanyian, memeluk atau memeluknya dengan bungkus bernafas ringan. Adalah penting untuk memahami bahawa masa tidur bayi adalah sama pentingnya dengan masa mainannya dan tidak boleh dibiarkan tidak lengkap.
Bayi memerlukan tidur yang tidak terganggu pada siang hari dan malam. Cuba untuk menetapkan rutin untuk memastikan mereka aktif serta santai, dan anda akan mendapati mereka tidur dengan lebih baik. Selamat tidur!