6 Tahap Funny SEMUA Kami Pergi Melalui Apabila Kami Mencuba Diet Berat Badan!
Badan kita - kita telah belajar tentang cinta-benci hubungan dari mereka! Kami suka mata kami tetapi membenci paha kami, tidak keberatan lengkung senyuman kami tetapi bukan lengkung tapak besar kami
kita semua seperti itu, tidak? Oleh itu, kami mengambil peluang untuk menerokai diri dalam usaha kami untuk menyempurnakan badan dengan tahap-tahap yang menggembirakan tetapi benar dalam diet yang kami alami melalui
pergi ke sini, sudah tiba masanya untuk mengatakan "OMG ya! Telah melakukannya! "
2 bulan untuk percutian pantai yang anda telah tunggu dan anda mengutuk diri sendiri kerana tidak menyertai gim 6 bulan yang lalu. Untuk membuat keadaan lebih buruk, roll tummy hanya mendapat lebih licik! Ibu anda berkata "Beta, jeera air pee lo, perkara pertama pada waktu pagi" dan sahabat baik anda berkata "4 cawan teh hijau sehari, Babe" tetapi anda sangat berminat untuk menggabungkan semua perkara ini dan memutuskan untuk pesta pada kepingan besar kek coklat. Tetapi ia buatan sendiri, anda memberitahu diri anda sendiri. Percayalah, paha anda mungkin mengucapkan terima kasih kepada anda tetapi otak anda tidak senang! Semua yang biasa, kan?
Kami membentangkan kepada anda, kehidupan diet anda secara berperingkat-peringkat! Dapatkan teh hijau, sudu, keping kek, dan baca.
6 Peringkat Semua Kami Pergi Melalui Apabila Kita Mencuba Diet Berat Badan!
Peringkat 1 - Sangat Optimistik
Anda mempunyai papan Pinterest bertajuk "1 bulan untuk saya yang baru" siap, penuh dengan resipi yang diluluskan oleh pemakanan, sebut harga motivasi dengan model kecergasan yang membuat anda berasa mengerikan tentang diri anda, dan anda telah pergi dan membeli sendiri beberapa pakaian latihan. Sedia? Anda telah mendapat ini! 3 hari pertama adalah tepat! Anda bangun awal, minum 1 gelas air hangat, lemon dan madu. Anda mengikuti susun atur dan kemudian wajah anda dengan buah-buahan (tetapi bukan pisang, kerana anda tahu bahawa pisang dimuatkan dengan gula dan anda sebenarnya tidak boleh mempunyai gula sekarang). Makan tengahari adalah pelbagai biji rotis (hanya dua, kerana itulah yang dikatakan semua selebriti yang mereka makan), sabzi tanpa minyak, dan dahi. Anda mengikuti dengan cawan kedua teh hijau untuk hari itu. Kehidupan adalah luar biasa dan anda boleh bersumpah roll tummy anda sudah menyusut!
Tahap 2 - Mengapa Saya Melakukan Ini Sekali Lagi?
Ragu diri. Boleh saya tarik perkara ini?
Adakah rancangan ini untuk peminat kecergasan tegar? Adakah saya salah seorang daripada mereka?
Bolehkah saya tidak makan gajar ka halwa lagi?
Adakah ia bernilai memberi pizza?
Berhati-hati, keraguan diri menendang keras semasa diet. Anda melakukannya dengan baik, dan melihat perbezaan; anda juga menikmati cawan teh hijau anda! Pecahan kopi digantikan dengan sesi pemancingan air tetapi WHAM! Ragu diri merosakkan anda. Bagaimanakah anda ingin menggosok jus buah manis (kerana buah-buahan sihat, tidak? Ah, kita tahu semua fakta-fakta menyenangkan!). Ini membawa anda ke peringkat seterusnya diet anda.
Peringkat 3 - Cuba Kekal Optimis
Bernafas, nafsu berlaku kepada yang terbaik daripada kita. Ya, suami anda mungkin meremehkan kopinya lebih keras hari ini, atau bunyi bising anak makan kerepek mungkin memandu anda gila, tapi berpegang pada gadis, anda mendapat ini! Anda memberitahu diri anda untuk bernafas (semua Pranayams mesti bekerja sekarang!). Bernafas, makan pada lobak merah lain atau kayu saderi, dan teruskan dengan hari anda. Tahap ini adalah sukar dan kesan penurunan berat badan tidak dapat dilihat. Tetapi anda tahu anda mempercayai kekuatan anda; Pelan diet masih kuat!
Peringkat 4 - Mahu Menyerah
Itu semakin cepat, bukan? Anda kini melihat beberapa perubahan kecil, seluar jeans tidak begitu ketat seperti sebelumnya, kulit kelihatan lebih cerah dan anda memberitahu diri sendiri, tidak mengapa, sekurang-kurangnya saya akan berseri di gambar percutian pantai saya. Anda perlahan-lahan bergerak dengan bahaya dekat dengan menyerah. Sekiranya anda menutup mata anda dan mendengar bunyi yang kuat, bunyi bunyi dan melihat lampu merah berkedip, ini adalah otak anda memberitahu anda bahawa diet anda sudah hancur dan dalam perjalanan ke kubur! Jangan berhenti seketika!
Peringkat 5 - The Lie
Uh-oh. " Hanya sedikit kekaguman kek hari jadi Neha tidak akan melakukan apa-apa. Dia akan berasa tidak enak jika saya tidak memakannya, kami adalah kawan baik
"
TIDAK! Anda telah mencapai tahap "kebohongan". Ini adalah mesej-mesej kecil hati anda memberitahu anda, menyamar sebagai otak anda. Tahap ini adalah perangkap emosi dan sangat sedikit membuatnya tetap kuat. Ia melibatkan rasa bersalah, kemarahan, beberapa konflik dengan hati nurani anda, dan banyak lagi! Cinta yang sukar adalah satu-satunya perkara yang berfungsi. Jangkau seorang kawan atau seseorang yang mengakar untuk diet ini dan dapatkan mereka untuk merebut kek itu sebelum ia berjalan ke mulut anda dan kemudian ke roll tummy anda yang mengecut.
Peringkat 6 - Kejatuhan
"RIP diet, kami baik semasa kami berlanjutan tetapi saya hanya mendapati diri saya ditarik ke arah keselesaan dan keselamatan yang diberikan kepada saya. Bukan kamu, saya ini. "
Anda telah mengambil risiko. Anda binged dan menyukainya. Hati anda, minda anda dan badan anda mabuk dan endorphin meleleh seperti tidak pernah sebelum dan anda tidak menyesal. Itu pantai yang kosong boleh mempunyai anda dengan semua benjolan dan lebam kerana itu hanya siapa anda. Pinterest anda diganti dengan "BeYOUtiful" dan "Love your body". Model-model kecergasan telah digantikan dengan wanita yang kental, tebal yang suka hidup seperti anda dan anda memeluk diri sendiri (dan kek) seperti tidak pernah sebelum ini!
Tahniah! Anda telah melengkapkan versi pelan diet anda dan anda sudah cukup sehingga acara besar akan datang. Sehingga anda telah menerima bahawa bulat adalah bentuk dan baju renang perlu kurva untuk pelukan dan lengkung anda sudah bersedia untuk itu! Kami bersama anda, babe.