5 Makanan Winter India untuk Bayi dengan Resipi

Kandungan:

Kita semua suka makan makanan hangat dan indah di musim sejuk. Apabila bayi mula makan makanan pepejal, mereka juga menikmati makanan yang baru dan berbeza. Tetapi apabila musim sejuk, anda perlu sedikit berhati-hati tentang apa yang anda berikan kepada anak kecil anda. Diet bayi anda perlu memasukkan makanan yang meningkatkan daya tahan tubuh anda. Jadi, berikut adalah lima makanan yang menakjubkan dengan resipi untuk munchkin kecil anda.

Makanan Musim Sejuk Sihat dengan Resipi untuk Bayi

Sebagai anak kecil anda bertukar 1 musim sejuk ini, anda perlu sedikit kreatif untuk memberinya makan untuk kebaikannya sendiri. Anda perlu bersabar sambil membuat pelbagai makanan untuk menggembirakan bayi anda. Apa sahaja yang anda perlu memberi dia imuniti dan makanan kepada bayi anda. Berikut adalah beberapa makanan dengan resipi mereka yang boleh anda buat:

1. Susu Serbuk Buah Kering

Ia adalah cara yang baik untuk memasukkan kebaikan buah kering pada musim sejuk. Serbuk buah kering rasa lazat apabila ia ditambah kepada susu.

Mengapa Anda Perlu Berikan

Kebaikan buah-buahan kering membantu berat badan untuk mendapatkan anak kecil. Rasa aromatik yang ringan menjadikannya menggoda dan perkara terbaik tentang hidangan ini adalah bahawa serbuk itu berguna dan boleh ditambah kepada susu di mana saja.

Resipi yang dicadangkan

  • Serbuk buah kering: 2 TSP
  • Susu: 1cup

Sediakan serbuk buah kering dan simpan dalam bekas kedap udara. Masukkan serbuk susu dan rebus sehingga menjadi berbuih. Hidangkan panas.

2. Almond Halwa / Badam Halwa

Ia adalah pencuci mulut yang lazat dan sihat yang dibuat dengan susu, gula, minyak dan badam.

Mengapa Anda Perlu Berikan

Almond menyimpan tubuh hangat di musim sejuk dan merangsang proses pencernaan. Mereka juga merupakan sumber protein yang baik, yang membantu menguatkan tulang. Menjadi kaya dengan protein dan karbohidrat, badam juga menyediakan tenaga segera kepada bayi.

Resipi yang dicadangkan

  • Almonds: 1cup
  • Susu: ¾ cawan
  • Gula: ¾
  • Ghee buatan sendiri: ¼ cawan

Rendam badam selama kira-kira 4 jam dan kemudian kulit mereka kulit. Ambil badam, gula, dan susu dalam pengadun untuk membuat tampalan kasar. Cair 2 sudu besar. ghee dalam kuali dan tambahkan pasta itu. Tambah baki ghee sementara kacau berterusan. Apabila halwa menebal, matikan gas. Ia harus lembut, tidak melekit atau basah.

3. Carrot Halwa

Ia adalah pencuci mulut tradisional di India yang kebanyakannya disediakan di musim sejuk untuk menjaga badan terisolasi.

Mengapa Anda Perlu Berikan

Lobak berair segar digunakan bersama-sama dengan banyak minyak, kacang, dan susu. Ia mempunyai nutrien penting untuk meningkatkan sistem imun. Gula putih, jika digantikan oleh gula kelapa atau coklat akan menjadikannya lebih sihat.

Resipi yang dicadangkan

  • Wortel: 3medium (parut)
  • Susu: 1 cawan
  • Kelapa Sawit / Coklat: ¾ cawan
  • Ghee buatan sendiri: 3 sudu besar
  • Cashews: 10
  • Kismis: 1 sudu besar.

Basuh, kupas, dan kemudian parut lobak. Kismis dan kismis dalam sudu besar. daripada ghee. Tambah lobak parut dan tumis sehingga rasa mentah pergi. Tambahkan susu dan masak dengan api sederhana. Setelah susu diserap, tambahkan gula. Apabila halwa itu bertambah, tambahkan gajus dan kismis goreng dan matikan api.

4. Krim Sup Tomato

Ia adalah sup lembut dan halus yang dibuat dengan krim, rempah, dan tomato segar yang sihat dan sihat.

Mengapa Anda Perlu Berikan

Ia mengandungi vitamin C dan meningkatkan imuniti semula jadi. Satu mangkuk sup tomato sangat menyegarkan dan bertenaga dan bayi-bayi akan menyukainya.

Resipi yang dicadangkan

  • Tomato: 3 hingga 4
  • Bawang: 1 sudu besar dicincang halus
  • Bawang putih: 4 ulas kecil, cincang halus
  • Kiub Roti: pilihan
  • Butter / ghee: 1tsp.
  • Serbuk lada: ½ tsp.
  • Krim Segar: 1 TSP

Rebus tomato selepas mencuci dengan baik. Tuangkan tomato yang dikupas untuk membuat serbuk halus. Roti cawan roti dalam mentega. Tambah baki mentega dan bawang cincang dan bawang putih. Masukkan tomato tulen apabila bawang merah menjadi warna emas. Kemudian tambah ¼ cawan air dan rebus pada api sederhana. Tambah garam, serbuk lada, keju parut, krim segar dan kacau rata. Hidangkan panas dengan kiub roti panggang.

5. Sayuran dan sup Lentil

Ia adalah sup berkrim dan berperisa. Jika bayi anda tidak makan makanan yang sihat, anda boleh memberinya sayur-sayuran dan sup lentil.

Mengapa Anda Perlu Berikan

Sayuran yang pelbagai, moong daal dan rempah ringan penuh dengan pemakanan. Kekacang dan sayuran juga merupakan sumber protein dan vitamin yang baik. Sayuran dan sup lentil boleh dihidangkan dengan roti atau idli / dosa.

Resipi yang dicadangkan

  • Moong dal: 4 sudu besar.
  • Biji jintan: ¼ tsp.
  • Wortel, kacang, kacang, kentang: kuantiti kecil.
  • Bawang putih: 1 atau 2
  • Mentega / ghee: ¼ sudu teh.
  • Serbuk lada: Mencubit

Basuh dan tekanan masak sayuran cincang bersama dengan moong dal. Biarkan mereka menyejuk sedikit kemudian campuran untuk membuat tampalan halus. Reheat sup campuran dengan mentega atau minyak dan tambah garam dan serbuk lada dan sajikan panas.

Sekiranya anda tidak pasti tentang makanan yang diberikan kepada bayi anda pada musim sejuk, cuba yang disebutkan di atas. Kebaikan bahan-bahan akan memberi anda hidangan makan penuh.

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Ibu