5 Latihan yang Hebat Untuk Lakukan Dengan Anjing Darling anda!
Berolahraga dengan anjing anda boleh meninggalkan anda dan pawlove anda super sesuai dan diperkenankan dalam bon yang tak tergoyahkan dalam masa yang singkat. Dari berjalan cepat, berbasikal hingga ke yoga walaupun, anjing anda boleh menjadi pasangan kecergasan anda seperti orang lain. Nikmatilah senaman dan kekal tipis, bahagia, dan sihat bersama.
Tahu bahawa anjing peliharaan anda, siapa kawan terbaik anda, mungkin akan melawan obesiti dan cabaran kecergasan lain? Dari penyakit jantung hingga arthritis dan masalah kesihatan yang teruk, anjing boleh menjadi mangsa penyakit jahat. Bukankah akan menjadi luar biasa jika anjing anda boleh menjadi pusat kecergasan anda dan dalam prosesnya tetap sesuai dengan dirinya sendiri? Kajian mencadangkan bahawa orang yang bersenam dengan anjing mereka lebih suka mematuhi rejim kecergasan mereka!
Cara-cara yang menyeronokkan untuk Latihan Dengan Anjing anda
1. Berjalan-jalan sehingga anda jatuh:
Sama ada hound atau manusia, berjalan cepat adalah salah satu cara terbaik untuk kekal sihat. Banyak kelebihan berjalan biasa termasuk tahap tenaga yang lebih tinggi, tekanan darah terkawal, tulang yang lebih padat, jantung yang lebih sihat, dan mengurangkan risiko kemurungan. Sekiranya anjing, masalah tingkah laku yang biasa dikurangkan dengan berjalan selama 40-45 minit setiap hari. Pastikan anda dan rakan anjing anda menyemak dengan doktor terlebih dahulu.
2. Keseronokan joging yang baik
Jogging atau bersenam dengan anjing anda boleh menjadi sangat menarik! Ingat, semua anjing tidak dibina untuk jangka jarak jauh dan mungkin berakhir. Contohnya, jika anda mempunyai Greyhound, bersiap sedia untuk berlari jarak jauh, bukan joging. Seorang Labrador akan membawa anda batu, bahkan lebih daripada apa yang anda tawarkan. Cobalah untuk membuat lawatan selama 30-minit dengan anak anjing anda yang matang-5 minit pemanasan, diikuti oleh 20 minit jogging keras-keras, dan 5 minit penyejukan.
3. Adakah anjing anda suka berenang?
Latihan kesemua kegemaran untuk anjing yang menghidap arthritis, berenang sangat bermanfaat untuk anda juga. Ini sukan berimpak rendah tidak menekankan sendi anda terlalu banyak dan bertindak pada pelbagai kumpulan otot. Ia menjadikan tahap ketahanan yang lebih baik, serta paru-paru yang lebih kuat. Sebagai anjing anda mungkin tidak jatuh cinta dengan sesi renang anda, mulakan secara perlahan-lahan. Anda mungkin suka membawa perlakuan atau mainan untuk motivasi lebih lanjut.
4. Siapa yang melompat lebih tinggi untuk Frisbee?
Sekiranya anda sedang mencari senaman taring klasik dengan anjing anda, kemudian pilih Frisbee. Mereka membuat anda berpusing, berputar, melompat dan melakukan banyak perkara lain yang akan membuatkan anda dan anjing anda sihat dan enak. Buat pasukan "Disc Dog" atau sertai. Motivasi yang betul dan semangat untuk bersaing akan meninggalkan anjing anda mahu lebih banyak. Tetapi hey, ingat, anda perlu pulang ke rumah juga!
5. Doga atau yoga?
Melibatkan haiwan kesayangan anda ke pose yoga yoga yang berpusatkan anjing dan melihat sentuhan kesihatan yang lengkap. Nah, awak dah mendengarnya betul. Contohnya, postur doga yang popular akan membuat anda duduk dengan kakinya dekat dengan batang haiwan kesayangannya. Kelas-kelas ini mungkin tidak begitu popular di mana anda tinggal, tetapi sangat baik untuk memupuk bon pemilik-pemilik baru-segera!
Berbasikal, kembara menari, menari, melangkau, dan banyak lagi, senarai cabaran kecergasan yang mungkin anda suka dengan haiwan kesayangan anda memang banyak. Berusaha untuk mendapatkannya. Anda tidak akan kecewa apabila anda tahu bagaimana untuk bersenam dengan anjing anda!