4 Perkara Kerja Moms Boleh Lakukan Mengurus Penyusuan Susu Dengan Kerja
Oleh itu, anda bersedia untuk kembali ke tempat kerja selepas mengandung tetapi tidak dapat mengatasi rasa bersalah pada awal penyusuan? Nah, kembali ke tempat kerja tidak bermakna anda perlu melepaskan diri! Dan walaupun perlu, adalah penting bagi anda untuk mengetahui tentang cara untuk menyingkirkan rasa bersalah kerana tidak menyusu, supaya anda dapat membawa anak anda dengan cara yang sihat.
Impian anda yang mempunyai kerjaya tidak menghalang anda daripada berkahwin atau mempunyai bayi. Walau bagaimanapun, anda perlu terbiasa dengan perubahan tertentu selepas bayi anda tiba. Kembali ke tempat kerja selepas mempunyai bayi di rumah akan menjadi salah satu keputusan paling sukar yang akan anda ambil. Tambahnya, rasa bersalah ibu yang bekerja awal menyapu dan anda lebih sengsara berbanding sebelum ini! Sediakan diri dan bayi anda untuk hari itu dengan beberapa petua berguna kami.
Menyusukan bayi anda adalah salah satu pengalaman yang paling memuaskan sebagai seorang ibu. Oleh itu, semasa cuba meruntuhkan bayi anda, anda dan bayi anda mungkin mengambil sedikit masa untuk membiasakan peralihan ini. Kesalahan ibu bekerja semasa penyembuhan awal adalah semulajadi seperti masa dan semasa anda diberitahu bagaimana penyusuan susu ibu adalah untuk anak anda. Tetapi, anda tidak perlu bersalah jika anda berhenti menyusu pada atau selepas 6 bulan kerana bayi anda kini bersedia untuk mencerna beberapa makanan lain. Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu mencari cara alternatif untuk menyusukan bayi anda jika anda menyapu sebelum bayi berusia 6 bulan. Beberapa cara untuk mengatasi rasa bersalah, menyapih awal, untuk ibu bekerja:
1. Ekstrak Susu dan Simpan Ia
Ini adalah salah satu kaedah yang paling biasa digunakan oleh ibu kerja di seluruh dunia. Anda boleh menggunakan pam susu untuk mengeluarkan susu dan kemudian simpan di dalam peti sejuk. Susu ini boleh dipanaskan dengan menggunakan kaedah dandang ganda dan kemudian diberikan kepada bayi anda dalam botol makan atau secawan. Ini memastikan bahawa anak anda mendapat semua nutrisi yang ada dalam susu ibu dan melegakan anda rasa bersalah ibu kerja menyapu awal.
2. Menyusu Semasa Rumah
Jangan berhenti menyusu sepenuhnya. Beri susu formula bayi anda pada waktu siang dan susu ibu apabila anda sampai ke rumah. Bayi terbiasa dengan rutin ini dari masa ke masa dan tidak membuat banyak keributan apabila susu formula diberi makan pada siang hari.
3. Bercakap dengan Moms Kerja Lain
Bercakap kepada rakan sekerja dan rakan-rakan wanita yang telah melalui fasa yang sama menyapih anak mereka dan merasakannya sama. Dengan melakukan ini, anda akan mendapat beberapa pandangan tentang kehidupan ibu-ibu yang lain yang menghadapi situasi yang sama dan juga akan mendapat petua mengenai cara menjaga asupan pemakanan bayi anda. Anda boleh mendapatkan banyak maklumat dengan menghubungkan dengan ibu bekerja lain di internet juga. Semua ini akan membantu anda mengatasi rasa bersalah awal menyusu dari menyusu.
4. Memperkenalkan Makanan Pemakanan yang lain
Anda boleh mula memberi jus anak anda dan barang-barang cair lain, seperti sup yang jelas, apabila dia berumur 6 bulan. Bukan sahaja ini memberi nutrisi kepada anak anda tetapi juga akan mengembangkan citarasa beliau untuk makanan yang berbeza.
Penyusuan susu ibu adalah cara terbaik untuk ikatan dengan anak anda tetapi bukan satu-satunya. Luangkan banyak masa bersama anak anda ketika berada di rumah dan biarkan dia merasa kehangatan dan kasih sayang anda. Beri diri anda sedikit masa dan tidak lama lagi anda akan mendapati diri anda bebas dari rasa bersalah ibu kerja menyapu awal.