39 Minggu Hamil: Apa yang Diharapkan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Semasa Kehamilan - Minggu 39
• Apakah Saiz Bayi itu
• Perubahan Tubuh Awam
• Gejala Kehamilan Pada Minggu 39
• Apakah Tanda-tanda Buruh
• Menggalakkan Buruh Pada 39 Minggu
• Belly Pada 39 Minggu Kehamilan
• Ultrasound 39 Minggu
• Apa nak makan?
• Tips & Penjagaan
• Apa yang Anda Perlu Belanja
• Kesimpulannya

Pada minggu ke-39, bayi itu sepenuhnya maju dan bersedia untuk melangkah ke dunia. Adalah biasa bahawa anda akan mengalami ketidakselesaan dan sakit semasa tempoh ini. Badan anda akan melalui beberapa perubahan kecil tetapi penting seperti kontraksi tetap yang akan menyiapkan anda untuk penghantaran.

Pertumbuhan Bayi Semasa Kehamilan - Minggu 39

Semasa minggu kehamilan ke-39, bayi akan mencapai saiz dan berat kelahirannya. Bayi ini kini boleh dipertimbangkan sebagai janin jangka panjang. Berikut adalah beberapa langkah yang anda buat pada minggu ini:

• Pada peringkat ini, otak bayi masih berkembang pesat. Kadar perkembangan otak ini akan berterusan untuk tiga tahun permulaan.
• Bayi juga akan mengumpul lemak badan yang mencukupi yang akan membantu dia tetap hangat selepas lahir.
• Sepanjang tempoh itu, nutrien dan antibodi terus dibekalkan kepada bayi oleh plasenta ibu yang akan membantu bayi melawan sebarang penyakit.
• Bayi juga menumbuhkan kulit baru kerana lapisan luar kulit mula menumpahkan.

Apakah Saiz Bayi itu

Saiz bayi berumur 39 minggu akan berkisar antara 3.1 hingga 3.6 Kgs dan panjang bayi dari kepala ke kaki akan sekitar 19 inci hingga 21 inci.

Perubahan Tubuh Awam

Ia hampir berakhir pada kehamilan anda pada minggu ke-39. Ini akan menjadi hari terakhir mengalami kehamilan. Perubahan umum semasa mengandung pada minggu ke-39, termasuk rahim berat yang boleh menyebabkan ketidakselesaan kepada anda.

Gejala Kehamilan Pada Minggu 39

Kebanyakan gejala adalah tanda buruh yang tidak lama lagi akan berlaku. Ini adalah:

Penguncupan Braxton Hicks

• Dalam tempoh ini, pengetatan atau kekejangan rahim akan berlaku dengan kerap, walaupun semua penjagaan yang diambil. Penggera palsu buruh sedemikian bermula di bahagian depan badan dan cenderung meredakan kedudukan berpindah. Buruh sebenar boleh diiktiraf oleh kekejangan yang bermula di bahagian atas rahim dan berlaku dengan kerap dan kerap

Tekanan di rantau pelvis

• Semasa beberapa hari terakhir ini, bayi mungkin menurun ke dalam pelvis, memberikan rasa tidak selesa dan berat di bawah badan anda.

Kilat seperti sensasi di kawasan selangkangan

• Oleh kerana kedudukan bayi yang diturunkan, sebarang pergerakan oleh bayi boleh memukul pelbagai saraf yang agak sensitif. Oleh kerana itu, anda mungkin mengalami sensasi tajam yang merasakan seperti bolt kilat di kawasan pelvis.

Rasa yang susah untuk bersarang

• Sesetengah daripada anda menjadi ibu akan mendapat keinginan untuk membersihkan rumah sebelum bayi dilahirkan.

Melepaskan lendir dan / atau darah

• Semasa minggu kehamilan ke-39, anda mungkin mengalami pukulan lendir. Ini adalah pelepasan tebal yang mungkin mempunyai darah. Walaupun sesetengah orang menganggap ini adalah tanda bahawa wanita hamil tidak lama lagi akan bekerjasama, tidak ada sains untuk menyokong teori ini.

Apakah Tanda-tanda Buruh

Terdapat beberapa tanda yang merupakan cara badan untuk membuat anda mengetahui ketibaan bayi. Adalah penting untuk mengetahui tanda-tanda ini, walaupun tiada apa yang perlu ditekankan jika anda melakukan kerja tanpa menyedarinya. Biasanya, gejala-gejala ini akan sangat berbeza dan agak kuat berbanding dengan gejala kehamilan yang lain dan dengan itu mudah dikenali oleh anda. Anda perlu menghubungi pakar obstetrik anda atau melawat hospital jika anda mengalami gejala berikut:

Pemecahan air

• Anda mungkin merasakan air yang perlahan di bawah kaki anda. Ini mungkin bermakna kantung amniotik anda pecah dan paling mungkin memasuki buruh dalam masa beberapa jam.

Kontraksi kerap pada selang masa yang tetap

• Sekiranya anda mengalami kontraksi kerap, anda perlu masa pengecutan ini dan semak untuk melihat pengurangan selang di antara mereka. Sekiranya mereka biasa, ini bermakna anda berada di peringkat permulaan buruh. Tidak pasti walaupun, berapa lama tahap ini akan berlangsung. Semasa minggu ke-39, sesetengah wanita hamil tidak mengalami sebarang gejala buruh, yang juga baik.

Walaupun sesetengah wanita hamil mengalami gejala buruh termasuk serviks dilipat, kontraksi kerap, dan lain-lain, beberapa hari atau minggu sebelum penghantaran, terdapat banyak orang yang membesar dari 0 hingga 10 cms dalam masa beberapa jam sahaja.

Menggalakkan Buruh Pada 39 Minggu

Semasa tempoh kehamilan ini, anda mungkin ingin mengetahui kaedah semulajadi yang anda boleh cuba di rumah untuk mendorong buruh. Terdapat beberapa kaedah yang selamat yang boleh dicuba:

Mengambil jalan

• Mengambil jalan panjang mungkin berfungsi. Kaedah ini tidak mempunyai sebarang bukti saintifik, tetapi pakar percaya bahawa graviti membantu dalam mendorong bayi itu ke dalam serviks ibu dan tekanan ini akan meluaskan serviks.

Kaedah akupunktur

• Ini adalah kaedah lain yang tidak mempunyai bukti saintifik. Amalan zaman ini dikatakan mengawal aliran darah, dengan demikian merangsang pelebaran serviks.

Seks

• Pakar percaya bahawa mengalami orgasme mungkin membantu memulakan kontraksi buruh. Ia tidak akan menyakiti untuk mencubanya!

Doktor mungkin juga menasihatkan anda menjalani induksi perubatan dengan memberikan anda beberapa Pitocin. Sebab-sebab ini termasuk pelbagai komplikasi seperti diabetes gestational, keadaan jantung, preeklampsia, masalah plasenta, dan jangkitan rahim. Doktor juga mengesyorkan induksi perubatan kepada wanita hamil yang berada di minggu ke-39 kehamilan mereka dan membawa kembar, atau jika wanita hamil tidak memasuki buruh walaupun selepas airnya pecah.

Belly Pada 39 Minggu Kehamilan

Semasa minggu kehamilan ke-39, perut anda akan hampir tidak mempunyai ruang di dalam kerana pertumbuhan berterusan bayi. Kulit di atas perut akan sepenuhnya diregangkan. Untuk meringankan ketidakselesaan, disarankan untuk melakukan kelengkongan (tangan-dan-lutut) serta tilam pelvis.

Ultrasound 39 Minggu

Pemeriksaan ultrabunyi biasanya disyorkan untuk memastikan bayi berada dalam kedudukan terbaik untuk penghantaran normal dan selamat. Ini adalah ketika bayi berada di posisi kepala bawah. Pada minggu ini, sonografer akan mendapat pandangan 75% muka bayi dan bulu mata bayi biasanya kelihatan di dalamnya.

Apa nak makan?

Tiada bukti saintifik bahawa makanan boleh menyebabkan tenaga kerja. Makanan kehamilan minggu ke-39 termasuk item-item yang boleh dicerna dengan mudah. Dinasihatkan supaya menjauhi makanan berlemak, produk tenusu dan daging.

Tips & Penjagaan

Berikut adalah beberapa petua untuk diikuti dalam tempoh ini.

Dos

• Ambil makanan yang boleh dicerna dengan mudah kerana sistem penghadaman akan menjadi tegang sebaliknya
• Memastikan pengangkutan anda ke hospital berada dalam keadaan teratas dan siap pada waktu notis.

Tidak boleh

• Jangan gunakan produk tenusu, daging, dan lemak dalam tempoh ini kerana ia mengganggu sistem pencernaan.

• Ramai daripada anda akan mengalami gejala yang disebut 'bersarang' sebagai pendekatan tarikh yang sepatutnya, dan cenderung untuk mengatasi diri mereka sendiri. Walaupun tidak ada yang salah dengan membuat rumah kemas, pastikan anda meminta bantuan dari keluarga anda atau menyewa orang yang membersihkan.

Apa yang Anda Perlu Belanja

Berikut adalah beberapa perkara yang anda boleh berbelanja selama minggu kehamilan ke-39:

• Pam payudara
• Kain lap bayi
• Lampin
• Beg penyimpanan susu ibu

Kesimpulannya

Pendekatan tarikh tamat mungkin menyebabkan kebimbangan, dan membaca tentang apa yang diharapkan adalah cara terbaik untuk mengumpulkan maklumat yang diperlukan untuk menangani beberapa minggu kehamilan yang terakhir. Tetap santai dan bersedia kerana sudah hampir masanya untuk bertemu dengan bayi anda.

Minggu Sebelumnya: 38 Minggu Mengandung

Minggu Depan: 40 Minggu Mengandung