32 minggu mengandung: Apa yang Diharapkan

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Pertumbuhan Bayi Semasa Kehamilan - Minggu 32
• Apakah Saiz Bayi itu
• Perubahan Tubuh Awam
• Gejala Kehamilan Pada Minggu 32
• Belly Pada 32 Minggu Kehamilan
• Ultrasound 32 Minggu
• Apa nak makan?
• Tips & Penjagaan
• Apa yang Anda Perlu Belanja
• Kesimpulannya

Semakin dekat anda sampai ke tarikh tamat anda semakin teruja anda akan menjadi. Walau bagaimanapun, anda masih belum berada di sana. Dengan hampir dua bulan untuk pergi, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memastikan anda mengetahui tentang perubahan yang akan anda alami dalam minggu ke-32 anda.

Pertumbuhan Bayi Semasa Kehamilan - Minggu 32

Minggu 32 akan membawa pelbagai pengalaman baru. Pertama, bayi anda akan mengetuk dan berkerut daripada yang biasa memantulnya. Ini sebahagian besar disebabkan oleh kekurangan ruang di rahim anda kerana anak kecil anda semakin besar. Sediakan diri anda untuk drop anda janin akan dibawa ke pelvis anda sebagai persediaan untuk kelahiran. Kadang-kadang, bayi itu mungkin terbalik, dikenali sebagai kedudukan payudara, tetapi dalam kebanyakan kes, dia akan kembali normal sebelum dilahirkan. Kadar pertumbuhan sangat tinggi sekarang, bahawa janin anda akan diletakkan sekitar lima puluh peratus daripada beratnya antara sekarang dan penghantaran. Kuku, rambut, dan kulit hampir sama seperti bayi baru lahir. Pembangunan paru selesai, dan jika anda mempunyai kelahiran pramatang pada masa ini, dia mempunyai peluang yang sangat tinggi untuk terus hidup.

Apakah Saiz Bayi itu

Pada 32 minggu mengandung, saiz bayi sekarang 2 kg berat dan kira-kira 35 cm dari kepala ke kaki. Menggagap rahim anda, dia tidak boleh bergerak dengan banyak tetapi kini hanya masalah masa sehingga dia mempunyai semua ruang di dunia. Bayi itu benar-benar terbentuk sekarang, kelihatan hampir sama seperti bayi baru lahir yang lebih kecil.

Perubahan Tubuh Awam

Anda akan mengalami pelbagai perubahan badan semasa mengandung pada 32 minggu. Tetapi jangan risau, kerana ini dapat dikawal sehingga:

• Meningkatkan jumlah darah: Menyokong dua nyawa tidak mudah dengan jumlah peredaran yang telah anda lakukan untuk anda. Oleh itu, tubuh anda dalam proses membuat lima puluh peratus lebih banyak darah.
• Kaki bengkak: Edema di kaki dan pergelangan kaki anda akan lebih kerap disebabkan pengambilan air yang berlebihan di kawasan tersebut. Beli kasut saiz percuma yang selesa untuk memenuhi kaki yang mencederakan anda.

• Perubahan warna puting susu : puting anda akan menjadi lebih gelap kerana payudara anda siap untuk bayi baru lahir anda. Ini disebabkan oleh minyak antibakteria yang mereka hasilkan untuk menjaga kawasan itu steril.
• Bocor payudara: Payudara anda bersiap sedia untuk memberi makan anak anda. Colostrum akan meresap keluar dari puting susu anda dengan kerap, jadi berhati-hatilah untuk memakai bras penyerap air yang empuk jika anda terpaksa keluar.
• Rembesan faraj yang berlebihan: Faraj anda sedang bersiap untuk disampaikan dengan menyediakan lapisan lendir yang tebal di sekeliling dinding untuk memastikan ia dilincirkan. Kerana ini boleh menjadi masalah yang tidak menyenangkan, bawa serbet kebiasaan sekiranya berlaku.

Gejala Kehamilan Pada Minggu 32

Berikut adalah beberapa gejala yang mungkin anda hadapi semasa minggu kehamilan anda ke-32.

• Rasa pengsan

Ini boleh berlaku untuk beberapa sebab, terutama yang tidak mempunyai gula darah yang mencukupi. Simpan camilan manis sedia pada setiap masa

• Buasir

Urat varikos rektum mungkin berlaku kerana sembelit dan mereka agak menyakitkan dan sensitif. Cobalah untuk menenangkan mereka dengan pek ais, tetapi orang yang degil memerlukan campur tangan perubatan.

• Sembelit

Dengan janin anda yang semakin berkembang meremas organ anda ke sisi, usus anda tidak faring lebih baik. Tekanan yang dikenakan kepada mereka mungkin membuat gerakan harian anda jarang dan lebih sukar.

• Gatal kulit

Semakin besar bayi anda mendapat, semakin membentangkan kulit perut anda. Ini boleh mengakibatkan kekeringan dan keretakan. Pelembab sesuai untuk mengurangkan ketidakselesaan.

• Heartburn

Gejala yang paling biasa, ia akan menjadi lebih tidak selesa apabila bayi anda tumbuh dan menolak terhadap sistem penghadaman anda. Cuba makan makanan yang lebih kecil tetapi lebih kerap. Ambil bantuan pencernaan seperti susu dan dadih lebih kerap.

Belly Pada 32 Minggu Kehamilan

Pada minggu ke-32, anda boleh mengharapkan perut anda berubah dari 28 - 36 cm dari atas ke bawah. Sekitar masa ini, bayi anda akan jatuh ke dalam rongga pelvis sebagai persediaan untuk kelahiran, menjadikan kehamilan anda bertambah jauh lebih tinggi ketinggalan berbanding sebelum ini. Kadang-kadang, penurunan ini berlaku semasa buruh.

Ultrasound 32 Minggu

Ultrasound minggu ke 32 adalah sangat penting kerana dapat memberitahu anda beberapa butir-butir, seperti:

• Pertumbuhan janin: Doktor anda akan dapat memberitahu anda jika bayi itu tumbuh secara normal.
• Pendarahan dalaman: Kadang plasenta boleh pecah menyebabkan pendarahan dalaman.
• Penempatan janin: Bayi anda perlu bersama kepalanya ke arah serviks, tetapi kadang-kadang boleh berada di kedudukan terbalik.

Anda juga boleh mendapatkan imbasan ultrasound 3D untuk memerhatikan butiran minit wajah dan tubuh anak anda. Namun, ultrasound tidak wajib, melainkan jika anda menghadapi risiko atau sudah mengalami komplikasi seperti diabetes, obesiti, sakit pelvis dan sebagainya.

Apa nak makan?

Makanan kehamilan minggu ke-32 termasuk beberapa nutrien penting:

Besi adalah salah satu keperluan diet yang paling penting pada masa ini. Ini kerana lompongan dalam jumlah darah anda sebanyak kira-kira lima puluh peratus. Besi merupakan bahagian penting dari Hemoglobin, protein yang diperlukan untuk membawa oksigen. Pastikan anda makan makanan yang kaya dengan besi seperti bayam, brokoli, daging merah, kacang-kacangan, atau bahkan meminta doktor anda untuk suplemen multivitamin jika diet anda tidak memotongnya.

Kuku, gigi, rambut, dan tulang janin telah terbentuk tetapi masih halus. Menguatkan mereka adalah penting, dan memerlukan kalsium yang mencukupi setiap hari. Makanan seperti tenusu, sayuran berdaun, dan bijirin adalah sumber yang hebat.

Sebagai tambahan kepada tambahan makanan tertentu, hapuskan makanan yang mengandungi gula dan lemak halus. Berhenti makan makanan yang lebih besar memihak kepada makanan yang lebih kecil. Cuba makan daging kurang dan sayur-sayuran dan buah-buahan yang lebih segar, bijirin dan kacang. Alkohol adalah benar-benar keluar dari soalan.

Tips & Penjagaan

Berikut adalah beberapa tip yang dapat membantu anda berlayar melalui tahap kehamilan ini.

Dos

• Apabila bayi boleh hidup di luar rahim selepas ini, anda mungkin ingin membuat beberapa persediaan untuk kehamilan awal sekiranya berlaku. Satu perkara yang perlu dipertimbangkan ialah kaedah penyembuhan rasa sakit untuk dipilih. Terdapat beberapa yang ada, tetapi anda boleh menolak semua mereka jika anda ingin kelahiran bebas dadah semulajadi.
• Pastikan satu set selimut, selimut dan bantal bersedia untuk anak kecil anda.

Tidak boleh

• Jangan lupa untuk mengemas barang untuk diri sendiri apabila anda mendapat beg hospital itu. Teruskan sedikit tuala wanita kerana anda pasti perlu menggunakannya selepas kelahiran.
• Jangan mengabaikan senaman anda, terutamanya berenang atau yoga, kerana mereka sempurna untuk melegakan kesakitan dari belakang, tulang rusuk atau sakit pelvis.

Apa yang Anda Perlu Belanja

Anda kini boleh merancang bagaimana untuk menghiasi bilik kecil anda. Beli pakaian bersalin dan coli, serta pakaian yang dikenakan selepas anda melahirkan. Stok pada botol yang memberi makan, nappies, serbuk ubat dan mainan lembut kecil. Anda juga boleh membeli kereta bayi kecil untuk memindahkan bayi anda ke rumah atau berjalan kaki di luar.

Kesimpulannya

Anda sangat rapat bertemu dengan anak kecil anda. Dengan semua persediaan yang baik, anda harus mempunyai peralihan yang agak mudah menjadi seorang ibu baru yang baru lahir yang sihat.

Minggu Sebelumnya: 31 Minggu Mengandung

Minggu Depan: 33 Minggu Mengandung