Fakta-fakta saintifik yang akan membantu anda melihat sampingan yang baik dari menyusu
Sekiranya anda berada di pagar mengenai penyusuan susu atau hanya dengan sepenuhnya, saya mendapatkannya. Penyusuan ibu tidak selalunya mudah dan saya fikir setiap ibu menyusu mempunyai masa di mana dia merasa 100 peratus selesai dan berharap dia hanya dapat menyerah. Tetapi ada beberapa fakta saintifik yang akan membantu anda melihat bahagian yang baik menyusu dan mengingatkan anda mengapa anda melakukannya untuk anda dan anak anda.
Jujurlah, tidak ada sebab saintifik yang membuat bayi menyusu. Mudah-mudahan menarik diri anda daripada membuat botol adalah manfaat utama, kerana tidak perlu mengukur formula, air atau pastikan susu bayi anda berada pada suhu yang betul. Tetapi walaupun faedah-faedah itu nampaknya tidak berbaloi apabila payudara anda terbengkalai, ketika bayi anda sedang tidur malam, anda masih perlu bangkit pukul 3 pagi untuk mengepam, dan ketika anda tidak dapat menikmati lebih dari dua bir pada malam Sabtu. Kadang-kadang, anda perlu sains untuk menjadikannya lebih jelas mengapa anda memilih menyusu dan mengapa ia berbaloi.
Percayalah, saya telah berada di sana. Anak perempuan saya menyusu seperti seorang juara, saya berjaya mengepam susu lebih banyak daripada yang diperlukannya, dan kami tidak pernah menghadapi masalah. Tetapi saya masih perlu mengingatkan diri saya tentang 13 fakta saintifik ini supaya saya dapat melihat sisi yang baik menyusu. Bagaimana anda menyihatkan bayi anda sentiasa menjadi pilihan anda dan, tidak kira apa, anda membuat yang betul, tetapi jika anda memerlukan sedikit galakan untuk terus berseronok menyusu, berikut adalah beberapa fakta yang akan menjadikannya semua perspektif untuk anda .
1 Ia Membantu Sistem Imun Bayi anda
Seperti, banyak. Anda mungkin pernah mendengar bahawa susu ibu sihat untuk bayi, tetapi adakah anda mengetahui tahap manfaatnya? Menurut laman web Pejabat Kesihatan Wanita, penyelidikan telah membuktikan bahawa bayi yang menyusu mempunyai risiko yang lebih rendah daripada asma, obesiti kanak-kanak, jangkitan telinga, ekzema, cirit-birit, muntah, jangkitan pernafasan yang lebih rendah, dan diabetes jenis 2. Persatuan Kehamilan Amerika juga menyatakan bahawa semua antibodi tubuh anda telah berkembang terhadap penyakit yang disahkan kepada bayi anda melalui susu ibu, dan susu ibu juga membuat salutan pelindung di dalam perut bayi anda untuk menghentikan kuman dari menggantung.
2 Susu Susu Adalah Gabungan Sempurna Nutrien Untuk Bayi Anda
Anda mungkin menganggap tubuh anda cukup hebat melalui kehamilan dan melahirkan anak, tetapi tunggu sehingga anda mula menyusu. Menurut Persatuan Kehamilan Amerika, susu ibu anda adalah perpaduan sempurna nutrien, lemak, dan protein yang diperlukan untuk bayi anda, dan ia akan menyesuaikan diri apabila keperluan bayi anda berubah dan berkembang.
3 Ia Menurunkan Risiko Daripada Kembar Tertentu
Yup, ternyata bahawa penyusuan susu memberi anda faedah juga. Pejabat Kesihatan Wanita menyatakan bahawa menyusukan dapat membantu mencegah kanser ovari dan jenis kanser payudara. Institut Penyelidikan Kanser Amerika juga menyatakan bahawa risiko diturunkan untuk kedua-dua kanser payudara pra-pasca menopaus.
4 Ia Menurunkan Risiko Penyakit Anak Anda
Bukan sahaja penyusuan susu ibu kepada sistem imun kanak-kanak anda, tetapi ia juga mempunyai manfaat khusus untuk penyakit tertentu. Satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition mendapati bahawa penyusuan susu ibu dapat melindungi anak anda daripada penyakit seliak. Satu lagi kajian dalam jurnal yang sama juga mendapati korelasi antara bayi yang menyusukan bayi dan risiko menurunkan penyakit Chron dan kolitis ulseratif.
5 Ia Boleh Kurangkan Peluang Kanak-kanak Anda Membangunkan Alergi
Ramai ibu fikir mereka perlu mengehadkan diet mereka semasa menyusu untuk memastikan anak mereka tidak mengalami alergi, tetapi American Academy of Asthma Asthma dan Immunology mencatatkan bahawa kerana susu ibu mempunyai banyak nutrien yang meningkatkan daya tahan tubuh, ia telah membantu mencegah kanak dari alahan.
6 Ia Boleh Mengurangkan Risiko Bayi SIDS
Sindrom kematian bayi mendadak adalah pemikiran yang menakutkan, jadi apa cara untuk menghalangnya adalah berbaloi, bukan? Baik menyusu dapat mengurangkan risiko SIDS dengan cara yang besar. Satu kajian Jerman mendapati bahawa menyusu anak anda mengurangkan risiko SIDS sebanyak 50 peratus, dan yang terbaik adalah menyusukan bayi sehingga anak anda berusia sekurang-kurangnya enam bulan.
7 Ia Dapat Kurangkan Risiko PPD
Satu kajian mendapati bahawa wanita yang menyusukan anak mereka mengurangkan risiko mereka mengalami kemurungan postpartum, yang merupakan kemenangan besar, terutama kerana sesiapa yang melalui PPD mungkin sukar menyusukan anak mereka.
8 Ia Mengurangkan Kehilangan Darah Postpartum
Selepas penghantaran, tidak kira apa jenis kelahiran anda, boleh melampau, tetapi menyusu dapat membantu. Menurut Persatuan Kehamilan Amerika, ibu-ibu yang menyusui cenderung untuk menyembuhkan dengan cepat dengan rahim mereka kembali normal dan kehilangan darah selepas bersalin menurun.
9 Ia Dapat Kurangkan Risiko Diabetes Jenis 2 Jika Anda Memiliki Diabetes Gestational
Institut Kesihatan Nasional menyatakan bahawa lima hingga sembilan peratus wanita mengalami diabetes semasa hamil, yang boleh meningkatkan risiko mereka mengalami diabetes jenis 2 di kemudian hari. Walau bagaimanapun, penyelidikan mendapati bahawa ibu-ibu yang menyusu anak-anak mereka dapat menurunkan risiko sehingga dua tahun selepas melahirkan anak.
10 Ia Memberikan Kepadatan Tulang yang Lebih Baik
Tidak, betul. Anda hanya fikir menyusui adalah luar biasa. Penyelidikan telah mendapati bahawa walaupun laktasi badan anda boleh mencetuskan kehilangan tulang di kawasan-kawasan tertentu, seperti pinggul dan pergelangan tangan anda, tulang-tulang sepenuhnya dibina dan digantikan dalam tempoh dua tahun penghantaran untuk ibu-ibu yang menyusu. Malah, ibu-ibu yang memilih untuk menyusukan anak mereka selama sembilan bulan atau kurang didapati mempunyai tiga peratus lebih banyak tulang daripada hak selepas bersalin.
11 Memberi Bayi Anda Toleransi Kesakitan yang lebih tinggi
Sekiranya anda pernah menyusu bayi anda semasa tembakan mereka dan melihat mereka kelihatan tenang, anda mungkin sudah mempunyai perasaan tentang manfaat utama ini. La Leche League International mencatatkan bahawa kajian McGill University mendapati bahawa menangis dikurangkan sebanyak 91 peratus semasa menyusu semasa darah menarik.
12 Ia Dapat Kurangkan Risiko Leukemia Anak Anda
Hanya terus menjadi lebih baik, kan? Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of the National Cancer Institute, risiko leukemia dikurangkan sebanyak 21 peratus pada bayi yang disusui dengan hanya satu bulan dan bayi yang disusui selama enam bulan atau lebih lama mengalami penurunan 30 persen.
Ia Membantu Pembangunan Kognitif Anak Anda
Anda mungkin pernah mendengarnya sebelum ini, tetapi terdapat banyak bukti saintifik bahawa menyusu dapat meningkatkan perkembangan kognitif anak anda. Satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition mendapati bahawa terdapat fungsi kognitif yang jauh lebih tinggi pada kanak-kanak yang menyusukan bayi di antara umur 6 dan 23 bulan daripada bayi yang diberi susu formula pada usia yang sama. Perbezaan dalam tahap seolah-olah stabil di semua umur yang semakin meningkat dan tempoh penyusuan susu juga membuat perbezaan.