10 Tips untuk Berurusan dengan Masalah Penyusuan Umum
Jika hanya membuat keputusan untuk menyusu secara ajaib bermakna setiap ibu dan anak akan dapat melakukannya tanpa sebarang masalah. Malangnya, beberapa hari pertama dan beberapa minggu selepas lahir dilancarkan dengan kesulitan menyusu, yang membawa kepada kekecewaan dan air mata, dari bayi dan dari ibu!
Selepas bercakap dengan Katy Linda, seorang Perunding Laktasi Bersertifikat Lembaga Antarabangsa, berikut adalah 10 tips untuk menangani masalah penyusuan yang biasa.
1. Mempunyai Rakan Kongsi Sokongan Berjalan Panjang
Apabila jam 2:30 pagi, dan sedikit junior menghadapi masalah mengetuk, perkara terakhir yang anda perlukan adalah untuk pasangan anda bergumam, "Berilah dia formula, " dan berguling di atas katil. Berkongsi manfaat menyusu dan minta dia memahami betapa pentingnyanya. Dia mungkin masih mempunyai mata tidur, tetapi mungkin dia akan lebih mudah untuk membantu anda menukar posisi dan mencapai selekoh yang sukar difahami.
2. Memiliki Sokongan Profesional Goes Further
Walaupun rakan kongsi sokongan adalah bantuan besar, perunding laktasi yang disahkan dapat membantu mendiagnosis dan memperbaiki masalah berulang. Perunding berpendidikan dan mempunyai pengalaman bekerja dengan ibu-ibu satu-satu. La Leche League adalah permulaan untuk mencari seorang perunding tempatan, manakala laman Facebook The Leaky Boob adalah banyak maklumat, dan tempat yang baik untuk berhubung dengan ibu-ibu lain.
3. Selak Kesakitan Tidak Normal
Penyusuan susu ibu mungkin berasa ganjil atau luar biasa pada mulanya, tetapi menurut Linda, rasa sakit tidak seharusnya menjadi sensasi biasa. "Tanda-tanda selak yang baik adalah bahawa ia selesa, dan bayi itu selesa, " kata Linda. "Biasanya ini adalah dengan selak yang mendalam, supaya sebanyak mungkin isola berada dalam mulut bayi. Bibir atas dan bawah harus kedua-dua belah. "
4. Elakkan Mastitis Dengan Mencegah Ducts tersumbat
Walaupun salur susu dipasang adalah isu biasa, ada cara untuk menghalangnya daripada berlaku. Memakai bra yang betul, tidur di belakang anda, dan tidak terlalu lama di antara penyusuan adalah cara terbaik untuk memastikan saluran yang jelas. Saluran yang tersumbat boleh menyebabkan mastitis, jangkitan yang menyakitkan di payudara yang boleh membawa kepada bayi yang terlalu awal menyapih bayi anda.
5. Biarkan Stress Go
Seperti yang mustahil, ia tetap tenang dan tenang semasa beberapa makanan pertama yang penting dalam menetapkan nada untuk bayi. Anak kecil anda akan menyuap tenaga anda, dan jika anda selesa, dia juga akan menjadi.
6. Pacifiers Boleh Menghasilkan Pengeluaran Susu
Seorang pacu boleh menghalang anak kecil anda dari menyedari dia masih lapar, kerana gerakan menghisap adalah sama. Kerana ini, dia boleh pergi lebih lama di antara penyusuan, membingungkan payudara anda dan menjaga bekalan susu anda daripada menjaga keperluan pemakanan sebenar bayi anda. Sekiranya pemikat tidak boleh dielakkan, pastikan anda membiarkan suapan bayi sering untuk memastikan mereka tidak hanya "bersabar" buat masa ini.
7. Biarkan Bayi Anda Menetapkan Kelajuan
Walaupun mendapatkan bayi yang baru lahir pada waktu tidur dan jadual makan mungkin menjadi matlamat ibu bapa yang baru, ia selalunya tidak produktif dari segi menyusu. Ia boleh menghalang ibu daripada mencapai potensi suplai susu mereka, dan membawa kepada penyembuhan awal kerana kekurangan pengeluaran. Dengan mengambil isyarat dari bayi mereka, dan memberi makan atas permintaan, ibu-ibu dapat memastikan bahawa tubuh mereka memahami keperluan bayi dan terus meningkat.
8. Ubat-ubatan dan Komplikasi-komplikasi Lain Adakah Membingungkan
Sesetengah ibu mungkin perlu mengambil ubat tertentu selepas melahirkan, menjalani prosedur pembedahan yang lain, atau jika tidak perlu dipisahkan dari anaknya, menyebabkan mereka tidak dapat menyusu. Mengepam tetap adalah cara terbaik untuk menjaga bekalan susu walaupun anda tidak dapat menyusu. Anda boleh menyemak untuk melihat ubat-ubatan yang selamat dengan rujukan seperti "Ubat-ubatan dan Susu Ibu" oleh Dr. Thomas Hale.
9. Bekalan Susu Rendah Dapat Mengecewakan, Tetapi Terus Berusaha
Sekiranya bayi tidak berada di mana dia perlu untuk berat badannya, mungkin kerana bekalan susu rendah. Penyusuan dan pemampan yang kerap pada siang hari dapat meningkatkan pengeluaran dan membantu berat badan bayi. Pastikan anda makan cukup kalori, dan minum air yang mencukupi sepanjang hari, juga. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai bekalan susu anda dan bertanya-tanya apakah anda perlu menambah, bincangkan kebimbangan anda dengan pakar pediatrik atau konsultan laktasi anda.
10. Ya, Ia Menuntut, dan Kerja keras, Tetapi It Worth It
Melalui semua masalah yang boleh berlaku semasa cuba menyusui dengan sukses, difahami untuk memikirkan betapa mudahnya mengisi botol dengan formula. Tetapi, jika boleh, anda boleh yakin bahawa anda memberikan peluang terbaik untuk bayi anda dengan melawan pertempuran berat memilih untuk menyusui.