Kenapa Serangan Jantung pada Kebangkitan Antara Wanita Hamil?
Dalam artikel ini
- Faktor Meningkatkan Risiko Serangan Jantung dalam Kehamilan
- Siapa yang Berisiko Memiliki Serangan Jantung semasa Kehamilan?
- Tanda & Gejala Serangan Jantung Apabila Hamil
- Bagaimana Anda Boleh Kurangkan Risiko Serangan Jantung Semasa Kehamilan?
Kehamilan adalah masa yang hebat kerana wanita perlu mengatasi kesakitan yang dikaitkan dengan menyokong pertumbuhan manusia lain dalam tubuh mereka. Menambah kepada peningkatan peningkatan risiko masalah kesihatan. Walaupun seorang wanita mungkin tidak mempunyai sejarah masalah jantung, terdapat kemungkinan peningkatan serangan jantung semasa kehamilan. Jika anda seorang ibu yang mengharapkan, teruskan membaca untuk mengetahui semua serangan jantung dan kehamilan.
Faktor Meningkatkan Risiko Serangan Jantung dalam Kehamilan
Beberapa faktor meningkatkan risiko anda, sebahagian daripadanya termasuk:
1. Preeklampsia
Preeclampsia adalah keadaan yang disebabkan oleh kehamilan yang dicirikan oleh tekanan darah tinggi dan kehadiran protein dalam air kencing. Ia mendahului eklampsia yang boleh berakhir dengan sawan, koma, dan kematian. Mempunyai preeclampsia meningkatkan risiko serangan jantung semasa hamil atau selepas itu. Tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh keadaan ini menambah tekanan tambahan kepada jantung. Preeklampsia menjejaskan 1 dalam 12 kehamilan yang menjadikan wanita dua kali lebih cenderung untuk mengembangkan penyakit jantung dan strok, dan empat kali berkemungkinan mempunyai tekanan darah tinggi. Apa yang mengerikan ialah dua daripada tiga wanita yang telah mengalami penyakit itu kemudian daripada penyakit kardiovaskular.
2. Diabetes Gestational
Walaupun diabetes melahirkan secara umumnya membuat keputusan apabila bayi dilahirkan, ia meningkatkan risiko diabetes di kemudian hari. Kajian selama 20 tahun terhadap 898 wanita di antara umur 18 hingga 30 mendapati kencing manis gestational meningkatkan peluang wanita diabetes jenis 2, aterosklerosis sub-klinikal dan sindrom metabolik. Jadi, walaupun anda menghidap diabetes semasa mengandung dan menghilangkan postpartum, anda masih mempunyai risiko serangan jantung yang lebih tinggi.
3. Arteri Menjadi lebih cerewet
Arteri karotis di kedua-dua sisi darah bekalan leher ke otak; Keadaan asas boleh merosakkan keupayaan saluran darah untuk melebarkan menjadikannya lebih sukar untuk mengepam darah. Walaupun banyak faktor boleh menyebabkan serangan jantung seperti penyakit arteri koronari, sejarah keluarga aterosklerosis, pembentukan lemak, tekanan darah tinggi, kencing manis, merokok atau kolesterol tinggi-penyempitan arteri menjadikan darah lebih sukar untuk mengepam melalui saluran darah kecil. Sekatan aliran darah adalah faktor risiko.
4. Kesakitan koronari
Pembedahan koronari adalah keadaan di mana lapisan dinding arteri terpisah, menghalang aliran darah normal. Ia adalah masalah yang sangat jarang berlaku pada orang yang tidak hamil tetapi boleh berlaku pada wanita hamil. Jadi itu satu lagi isu untuk melihat.
5. Masalah dengan Rhythm Jantung
Penyimpangan kecil dalam irama jantung adalah okay semasa kehamilan kerana tekanan pada jantung setiap hari. Diagnosis aritmia akan memerlukan ubat; jika ia bertambah buruk atau bertukar sangat tidak teratur, ujian lanjut diperlukan untuk menolak risiko serangan jantung.
6. Kegagalan atau Kekurangan Jantung Congestive
Apabila jumlah darah menjadi terlalu tinggi, ia boleh mengakibatkan kegagalan jantung. Juga, keadaan yang melemahkan otot jantung atau apabila jantung membesar, ia tidak dapat membekalkan darah ke seluruh tubuh dengan betul. Ini boleh membawa maut.
Siapa yang Berisiko Memiliki Serangan Jantung semasa Kehamilan?
Satu kajian yang diterbitkan oleh Mayo Clinic mendapati risiko serangan jantung pada wanita semasa kehamilan dan selepas itu meningkat sebanyak 25% antara tahun 2002 dan 2014. Kajian ini melibatkan 49 juta kelahiran yang direkodkan di hospital antara tahun-tahun ini. Mereka mendapati bahawa 1061 kes serangan jantung semasa penyerahan tenaga, 922 wanita telah dimasukkan ke hospital akibat serangan jantung semasa kehamilan awal atau sebelum melahirkan dan 2, 390 serangan jantung berlaku selepas kelahiran di bawah tempoh dua bulan.
Para penyelidik di NYU atribut meningkatkan kadar serangan jantung di kalangan wanita hamil atau baru-baru ini hamil untuk usia mereka, kerana banyak yang memilih untuk mempunyai anak-anak kemudian dalam hidup. Adalah dilihat bahawa wanita hamil antara usia 35 hingga 39 mempunyai lima kali lebih banyak kemungkinan mengalami serangan jantung daripada wanita hamil dalam usia 20-an. Dan wanita hamil dalam 40-an mereka sepuluh kali lebih mungkin. Ini kerana kehamilan dan bersalin adalah ujian ketahanan tekanan metabolik yang benar dan sering menimbulkan penyakit kardiovaskular yang mendasari.
Tanda & Gejala Serangan Jantung Apabila Hamil
Simptom-simptom khas serangan jantung berlaku untuk wanita hamil juga. Mereka termasuk:
- Kesakitan dada adalah gejala utama serangan jantung. Ia umumnya dicirikan oleh ketidakselesaan, tekanan, sakit dan pembakaran di dada. Kesakitan boleh menjadi tajam, membosankan atau kelihatan seperti ada berat badan besar yang duduk di dada.
- Kesan ringan, pecah dalam peluh sejuk, dan pening adalah tanda amaran dan boleh disertai dengan sesak nafas, mual dan muntah. Wanita juga melaporkan rasa sakit di leher, tekak, rahang, perut atau belakang.
- Toleransi yang lebih rendah untuk bersenam. Mendaki tangga tiba-tiba menjadi sukar, dan ada perasaan sesak nafas.
- Sesak nafas atau bernafas semasa beristirahat boleh menjadi tanda kegagalan jantung.
- Rasa keseluruhan tidak sihat yang nampaknya tidak biasa dari apa yang telah anda alami sebelum ini. Ramai orang mengalami kesakitan dada dan keletihan terlebih dahulu dan kemudian mengalami serangan jantung beberapa jam kemudian.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa serangan jantung semasa buruh boleh menjadi sukar untuk dilupakan kerana gejala-gejala dengan mudah dapat dipenuhi oleh tenaga kerja buruh.
Bagaimana Anda Boleh Kurangkan Risiko Serangan Jantung Semasa Kehamilan?
Bersama dengan lawatan biasa ke OBGYN dan latihan yang lembut, membuat pilihan makanan yang sihat dapat pergi jauh untuk memastikan kehamilan yang sihat. Berikut adalah beberapa pilihan makanan yang baik untuk hati anda:
1. Kacang dan Kacang
Kekacang ini adalah mustahak bagi semua wanita hamil kerana mereka adalah sumber protein, lemak dan banyak lagi nutrien yang penting. Kacang badak, kacang hijau, kacang sayuran dan kekacang lain menawarkan lemak yang sihat, protein dan tembaga. Jika anda tidak semua yang digunakan untuk mengambil kacang, mulakan dengan 2-3 hidangan kecil seminggu untuk membiarkan sistem pencernaan anda menyesuaikan diri dengannya.
2. Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran berdaun hijau adalah sumber vitamin dan mineral yang sangat baik bersama-sama dengan serat yang penting. Untuk semua manfaat yang boleh anda perolehi dari mereka, termasuk bayam, kale, pucuk Brussels, sayur-sayuran collard, brokoli, asparagus, kubis dan sayur-sayuran lain dalam diet anda. Mereka adalah sumber mineral penting yang diperlukan oleh jantung. Mereka boleh mempunyai dalam bentuk smoothie atau termasuk dalam salad dan kari. Ia memastikan rasa yang hebat dan semua nutrien.
3. Biji Seluruh
Kekalkan biji-bijian. Elakkan roti putih dan sebaliknya, pergi untuk roti multigrain. Perkara yang sama berlaku untuk chappatis- toego tepung halus dan memilih gandum keseluruhan. Mempunyai peraturan praktikal: memilih bijirin sepanjang masa dan mengelakkan versi yang halus dari yang sama. Isikan pantry anda dengan makanan yang dibuat gandum, flax dan quinoa. Mempunyai oat untuk sarapan pagi bersama-sama dengan buah-buahan untuk menjadikannya lazat dan sihat. Biji-bijian utuh adalah baik untuk jantung kerana mereka tidak melalui perbaikan dan mengekalkan nutrien mereka.
4. Susu
Makanan tenusu adalah penting untuk semua ibu mengandung untuk kandungan kalsium dan protein mereka. Tambah makanan tenusu seperti susu, dadih, keju, ghee untuk diet supaya anda boleh mendapatkan semua protein dan lemak yang diperlukan. Yogurt juga merupakan sumber bakteria yang baik yang diperlukan untuk mengekalkan sistem pencernaan yang sihat. Pastikan semua produk tenusu yang anda beli dibuat daripada susu pasteur untuk kesihatan bayi anda.
5. Lean Protein dari Daging
Daging adalah sumber protein dan asid amino yang sangat baik yang diperlukan untuk membina badan. Walau bagaimanapun, daging merah harus dielakkan kerana kandungan lemak yang tinggi yang boleh menjadi buruk bagi jantung. Daging dari ayam dan ikan adalah ideal untuk wanita hamil. Ikan berlemak, ayam dan ayam belanda adalah sumber protein yang sangat baik dan nutrien penting.
Membuat pilihan yang sihat dalam makanan dan gaya hidup boleh mengurangkan peluang serangan jantung.
Juga Baca: Punca Kesakitan Dada semasa Kehamilan