Terapi Air untuk Kurangkan Lemak - Bagaimana Air Minum Boleh Membantu Dengan Berat Badan
Dalam artikel ini
- Apakah Terapi Air?
- Faedah Terapi Air untuk Berat Badan
- Bagaimana Melakukan Terapi Air untuk Berat Badan
- Soalan Lazim
Sejak zaman dahulu lagi, anda mesti pernah mendengar bahawa kaedah penghidratan untuk menumpahkan lemak yang tidak diingini dari badan menyebabkan tenaga bersih dalam tubuh. Air adalah pelarut utama yang menstabilkan metabolisme dan asimilasi vitamin dan mineral dalam tubuh. Air juga membuang toksin yang terkumpul dalam darah - ia adalah unsur penting yang membantu dalam berfungsi dengan baik badan. Mekanisme terapi air ini juga menyembuhkan penyakit seperti penyakit tekak, bronkitis, berdebar-debar, epilepsi, gangguan endokrin dan sembelit selain memerangi obesiti.
Apakah Terapi Air?
Air diketahui memainkan peranan penting dalam melakukan semua fungsi tubuh. Adalah sangat penting bahawa rizab air badan sentiasa diisi semula secara spontan untuk menikmati pelbagai manfaat lain. Adalah penting untuk mengetahui bahawa kuantiti air untuk dimakan haruslah separuh berat badan seseorang. Terapi air menuntut satu setengah liter air untuk diminum sebaik sahaja bangun pada waktu pagi, dan mengikuti jadual minum air yang betul sebelum membersihkan gigi anda dan minum minuman pagi selepas 45 minit. Anda juga mesti memastikan bahawa tiada apa-apa yang dimakan selama sekurang-kurangnya dua jam selepas setiap hidangan.
Faedah Terapi Air untuk Berat Badan
Terapi air memberikan pelbagai manfaat terapeutik dengan mengikuti rejim yang mudah. Minum air sebagai aktiviti yang dilakukan pada waktu pagi diperlukan untuk terapi air, yang boleh menghasilkan kesan detoksifikasi yang luar biasa dan mengekalkan keseimbangan pH yang betul. Ia membantu menghilangkan kecacatan dan jerawat, dan meningkatkan cahaya dan cahaya kulit yang luar biasa. Ia menghalang kembung dan sembelit, dan meningkatkan penghadaman dan mengawal selera makan. Terapi ini membuatkan seseorang kelihatan cantik dan menakjubkan. Air membantu dalam penjanaan sel baru dan menghalang penyakit seperti asma, batu ginjal, sinusitis, hipertensi, migrain dan arthritis. Air yang mencukupi dalam badan adalah rahsia otot, kulit dan kesihatan sendi. Oleh itu, ia boleh menyebabkan anda bertenaga dan diremajakan, dan menjaga kesejahteraan keseluruhan anda.
Bagaimana Melakukan Terapi Air untuk Berat Badan
Terapi air untuk prosedur penurunan berat badan sangat mudah dan mudah. Langkah-langkah berikut harus diikuti untuk mengamalkan terapi air:
- Bersenang-senang tidur pada waktu malam sehingga anda bangun dan mempunyai minda yang tidak selesa.
- Minum air minimum 400 - 600 ml sebelum anda pergi ke bilik kecil untuk memberus gigi anda.
- Proses menyembuhkan gigi anda harus bermula selepas minum air.
- Anda mesti mengelakkan mengambil apa-apa sekurang-kurangnya 45 minit selepas itu kerana itu adalah masa yang dipertimbangkan untuk air berfungsi di dalam badan.
- Anda mesti makan sarapan pagi anda selepas selang 45 minit air minuman.
- Untuk mencapai hasil terbaik, anda harus ingat untuk mengelakkan makan apa-apa sekurang-kurangnya 2 jam selepas makan.
- Kesan terapi, jika dilakukan dengan kerap, akan menunjukkan hasil positif dalam masa dua hingga tiga bulan.
Soalan Lazim
Terapi air untuk menurunkan berat badan telah memberi banyak hasil positif dan berjaya. Ramai orang merasa sukar untuk mempercayai keberkesanan terapi air dan masih tertanya-tanya: bolehkah terapi air membantu menurunkan berat badan? Ramai orang terkejut bahawa terapi air sebenarnya berkesan. Di bawah, kami menjawab beberapa soalan mengenai terapi air untuk penurunan berat badan:
1. Apakah Suhu Minum Air Minum untuk Terapi Berat Badan?
Terapi air sejuk untuk penurunan berat badan dianggap sangat berkesan kerana tubuh harus berusaha keras untuk memanaskannya. Tetapi secara amnya, air di antara 50 dan 72 darjah menghidrat semula badan dengan cepat kerana proses penyerapan berfungsi lebih cepat. Adalah sukar untuk menentukan sejuk, atau air suhu bilik adalah lebih baik untuk badan, tetapi pendapat terakhir adalah bahawa air minuman adalah penting untuk menjaga tubuh terhidrat tanpa mengira suhu. Mana-mana suhu membuatkan seseorang berasa digalakkan untuk minum air harus diutamakan.
2. Sekiranya saya menggulung air ke bawah atau minum secara perlahan-lahan?
Cara yang berkesan untuk mengurangkan berat badan ialah terapi air. Alasan yang jelas bahawa air perlu dikeringkan dan tidak terjejas dengan cepat adalah bahawa tubuh sebenarnya tidak dapat menyerapnya. Kebanyakan air mabuk hanya akan berjalan melalui badan tanpa membenarkan ia mengekalkan sebahagian besarnya. Penyelidikan telah membuktikan bahawa air sepatutnya dimulakan mulut, dan juga air yang menghirup dapat membantu proses pencernaan . Terapi air untuk kesan sampingan menurunkan berat badan apabila mabuk berlebihan. Air mabuk, yang merupakan hasil daripada air berlebihan, boleh menjadi sangat berbahaya dan bahkan membawa maut.
Sukar untuk mencairkan lemak degil dalam badan. Badan yang tidak kering tidak akan membakar kalori dengan sangat cekap. Ubat adalah minuman kuat yang reboot badan pada waktu pagi dan bermula dari penurunan berat badan. Sekiranya anda mengamalkan tabiat minum air kosong sejurus selepas bangun, badan akan gembira dan bebas penyakit kerana ia membantu membersihkan tubuh secara dalaman dan menghilangkan toksin. Ini, seterusnya, menjadikan kulit sihat dan mencerminkan dalam cahaya kulit.