Ketiadaan Trimester Ketiga - Punca, Langkah Pencegahan dan Pemulihan
Dalam artikel ini
- Adakah Mual di Trimester Ketiga Normal?
- Apa yang menyebabkan mual
- Pemulihan Semulajadi untuk Menghilangkan Mual Semasa Trimester Ketiga
- Cara Mencegah Mual Trimester Ketiga
- Bila hendak berjumpa doktor
- Soalan Lazim
Voila! Awak mengandung! Selain dari tempoh yang tidak dijawab, loya atau sakit pagi boleh menjadi antara beberapa gejala pertama yang mungkin memberitahu anda bahawa anda akan menjadi mama. Biasanya, rasa mual hilang apabila turun ke trimester kedua, namun, dalam sesetengah kes, loya boleh kekal semasa seluruh kehamilan atau sehingga trimester ketiga. Adakah anda mengalami apa-apa jenis loya pada trimester ketiga anda? Nah, artikel ini mungkin sangat berguna kepada anda kerana di sini kita akan membincangkan punca-punca, langkah-langkah pencegahan dan remedi untuk loya trimester ketiga.
Adakah Mual di Trimester Ketiga Normal?
Semasa anda memasuki trimester ketiga kehamilan, bayi anda mula berkembang pada kadar yang lebih cepat. Anda juga mungkin mengalami peredaran mual pada peringkat kehamilan ini. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami serangan muntah yang berterusan, kami menganggap anda menghubungi doktor anda untuk perkara yang sama.
Apa yang menyebabkan mual
Berikut adalah beberapa sebab yang boleh mencetuskan rasa mual pada trimester ketiga kehamilan anda:
1. Hormon Menukar
Sebab yang paling biasa untuk loya pada trimester pertama adalah kadar hormon hCG yang tinggi di dalam badan. Hormon-hormon ini mungkin normal apabila anda mengalami kemajuan dengan kehamilan anda. Walau bagaimanapun, kadang-kadang ia mungkin kekal tinggi sepanjang kehamilan anda, yang mungkin mengakibatkan loya ketiga trimester.
2. Bayi Berkembang Anda
Ya, bayi anda yang sedang berkembang boleh menyebabkan mual juga. Ini berlaku kerana apabila bayi anda bertumbuh, dia boleh memberi tekanan pada perut anda. Ini boleh menjadikan kandungan perut bergerak kembali ke kerongkong. Keadaan ini juga dikenali sebagai refluks asid, dan asid refluks mungkin salah satu sebab untuk mual.
3. Komplikasi Perubatan yang mendasari
Kadang-kadang, loya boleh berlaku disebabkan oleh beberapa keadaan perubatan asas seperti preeklampsia. Keadaan seperti itu boleh menimbulkan ancaman serius kepada ibu dan bayi yang dilahirkannya. Sekiranya anda melihat apa-apa simptom lain seperti muka bengkak, sakit perut anda, sakit kepala menusuk, kesulitan melihat atau apa-apa gejala luar biasa yang lain bersama-sama dengan loya, anda perlu bantuan perubatan.
4. Bayi Anda Mungkin Datang
Jika anda mengalami mengalami rasa mual pada akhir kehamilan anda, yang mungkin disertai dengan kontraksi, tekanan pelvis dan sakit belakang, ini mungkin merupakan petunjuk bahawa anda mungkin akan mengalami buruh. Sesetengah wanita mungkin mengalami cirit-birit dan kekejaman bersama-sama dengan loya semasa mereka pergi bekerja.
Pemulihan Semulajadi untuk Menghilangkan Mual Semasa Trimester Ketiga
Berikut adalah cara semula jadi untuk menangani loya:
1. Minum Teh Herba
Teh herba berkesan dalam memerangi rasa mual. Anda boleh cuba lemon, elm licin atau teh chamomile untuk merawat mual semasa kehamilan.
2. Makan Mint
Daun pudina segar sangat bermanfaat untuk menjaga mual di teluk. Anda boleh mengunyah beberapa daun pudina segar, tambahnya dalam limun anda atau semak tambahnya dalam sup anda untuk melawan rasa mual.
3. Makan Gooseberry India
Anda mungkin suka merasakan rasa halus semasa kehamilan dan gooseberry India (aamla) mungkin bukan sahaja memberi kesan kepada selera anda tetapi juga menimbulkan rasa mual juga. Anda boleh memakannya dalam bentuk mentah, jeli, gula-gula atau jus.
4. Makan Lemons
Lemon adalah salah satu ubat yang paling berkesan untuk mengubati loya semasa kehamilan. Anda boleh makan lemon dalam pelbagai bentuk untuk menyembuhkan loya anda.
5. Makan Halia
Halia telah digunakan selama berabad-abad untuk memerangi masalah mual semasa hamil. Anda boleh menambah ini dalam teh, sup atau limun anda untuk menghilangkan mual.
Cara Mencegah Mual Trimester Ketiga
Rasa muntah boleh menjadi sangat menjengkelkan dan tidak selesa. Kami mencadangkan agar anda boleh mencuba beberapa langkah berikut untuk mengelakkan perasaan sedemikian dalam trimester ketiga anda:
1. Dapatkan Rehat Sihat
Adalah sangat penting untuk anda berehat dan tidur dengan baik kerana dalam keadaan rehat yang betul, anda mungkin berasa lelah dan curang.
2. Katakan Tidak kepada Kafein
Minuman berkafein seperti teh dan kopi boleh memburukkan gejala anda dan dengan seberapa banyak yang mungkin anda harus mengelakkan minuman tersebut atau mengehadkan pengambilannya.
3. Makan pada jangka masa yang tetap
Anda tidak perlu memberi jurang yang lebih besar di antara makanan anda; Sebaliknya anda harus makan lima hingga enam hidangan yang lebih kecil berbanding dengan tiga makanan besar untuk menjaga rasa mual.
4. Minum Minuman yang mencukupi
Pastikan diri anda terhidrat secukupnya semasa mengandung. Mual dan muntah boleh mengalir keluar dan boleh menyebabkan anda mengalami dehidrasi.
5. Latihan
Latihan bukan sahaja berkesan untuk menjaga kesihatan anda semasa hamil, tetapi badan yang sihat mungkin dapat memerangi pelbagai penyakit seperti loya, dengan cara yang lebih baik.
6. Menahan diri daripada Makan Sebelum Tidur
Makan lewat larut malam atau sebelum waktu tidur boleh membawa kepada pedih ulu hati dan ini pula boleh membuat anda merasa lelah. Cuba dan selesaikan makan malam anda kira-kira 2 hingga 3 jam sebelum waktu tidur.
7. Elakkan Makanan-Pemicu
Ada makanan tertentu yang boleh menjadi pemicu mual semasa hamil seperti makanan pedas, berminyak atau manis. Hadkan pengambilan makanan anda semasa hamil.
Bila hendak berjumpa doktor
Dalam kebanyakan kes, loya tidak boleh menimbulkan sebarang masalah pada kehamilan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang loya yang teruk pada trimester ketiga mungkin menunjukkan pelbagai komplikasi perubatan. Oleh itu, jika anda melihat mana-mana gejala berikut bersama-sama dengan loya, anda mungkin ingin mendapatkan bantuan doktor anda untuk perkara yang sama:
- Sekiranya anda mengalami kesakitan mual yang mungkin disertai dengan muntah yang teruk juga.
- Jika anda mungkin perhatikan pergerakan janin yang menurun.
- Jika anda mungkin berasa pening atau terkilan.
- Jika anda mungkin kehilangan berat badan
- Sekiranya anda tidak boleh makan atau minum dengan betul
Sekiranya anda melihat tanda-tanda yang dinyatakan, kami cadangkan anda mendapatkan bantuan perubatan untuk perkara yang sama.
Soalan Lazim
Berikut adalah beberapa soalan yang sering ditanya mengenai loya pada trimester kehamilan ketiga:
1. Berapa lama loya berlaku pada bulan-bulan terakhir kehamilan?
Kebanyakan kes mual mereda menjelang akhir trimester pertama. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, anda mungkin mempunyai trimester ketiga atau 37 dan 37 minggu hamil mual bersalin. Jika anda mengalami loya pada bulan-bulan kemudian kehamilan, maka ia mungkin berbeza-beza mengikut gejala anda tentang berapa lama ia boleh berlarutan. Di mana sesetengah wanita mungkin mendapat kelegaan dari sistem dengan mengamalkan langkah pencegahan, yang lain mungkin perlu mengambil ubat-ubatan untuk memerangi gejala-gejala.
2. Bolehkah anda memilih ubat untuk mual semasa trimester ketiga?
Sekiranya anda terjejas dengan loya pada kehamilan bulan ke-8 dan ke-9, anda mungkin mengambil ubat-ubatan yang dapat memberikan bantuan dari sakit-sakit perut dan perut. Walau bagaimanapun, jangan mengambil sebarang ubat yang berlebihan dan sentiasa berjumpa doktor sebelum anda merancang untuk mengambil sebarang ubat semasa mengandung.
Mual adalah sangat biasa semasa kehamilan, dan ramai wanita mungkin terpengaruh olehnya semasa bulan-bulan kemudian mengandung juga. Walau bagaimanapun, dengan penjagaan dan nasihat yang tepat dari doktor anda, anda mungkin dapat mengurus dan mengawal keadaan anda dengan lebih baik.