Sakit Perut selepas Kehamilan
Dalam artikel ini
- Punca Sakit Perut Selepas Penyerahan
- Berapa Lamakah Sakit Perut Terakhir Selepas Melahirkan?
- Rawatan untuk Post Perut Kehamilan Perut
- Home Remedies untuk Sakit Abdominal Postpartum
- Bilakah Anda Perlu Melawat Doktor?
Dengan kesakitan semasa mengandung dan kontraksi semasa melahirkan anak, kebanyakan ibu berasa lega untuk mengetahui bahawa mereka bebas dari segala kesakitan selepas bersalin. Tetapi sesetengah daripada mereka, mungkin termasuk anda, mungkin terus mengalami sakit perut selepas melahirkan juga. Kesakitan yang sengit ini pada amnya merupakan tanda tubuh anda mendapat syarat untuk kembali ke keadaan sebelum kehamilan, tetapi penting untuk memahami secara terperinci ini.
Punca Sakit Perut Selepas Penyerahan
Beberapa sebab umum mengapa anda akan terus mengalami sakit perut selepas bersalin,
1. Kesakitan sebagai Hasil Afterpains
Sebaik sahaja penghantaran anda, uterus tidak mempunyai anak yang memerlukan sokongan dan mula mengurangkan saiznya dahulu. Ini membawa kepada beberapa kekejangan di kawasan perut, yang disebut sebagai kawasan akhir. Ini biasanya hadir untuk beberapa hari awal selepas kelahiran, kerana uterus mengambil masa hampir 6 minggu untuk kembali ke keaslian. Penyusuan susu ibu dikenali untuk mencetuskan kesakitan ini. Ibu-ibu yang melahirkan anak pertama mereka mempunyai kesakitan yang lebih rendah dibandingkan dengan ibu-ibu lain sejak rahim mereka masih mengekalkan kekuatan otot yang ibu-ibu yang kedua tidak.
2. Sakit Sebagai Hasil Sembelit
Ramai wanita boleh mengalami sembelit berikutan penghantaran mereka. Pergerakan usus yang agak menyakitkan, menimbulkan kotoran, dan melepaskan najis yang keras dan kering tanpa merasa kosong, menyumbang lagi kepada kesakitan ini.
Ini biasanya disebabkan oleh tahap progesteron yang tinggi, kehadiran buasir, air mata vagina, atau ketiadaan sebarang aktiviti fizikal berikutan buruh. Ubat-ubatan tertentu seperti anestetik, hidrokodon, dan lain-lain juga boleh ditetapkan dalam sembelit. Ini biasanya berlangsung selama tempoh masa yang singkat, berbanding semasa kehamilan.
3. Rasa Sakit Sebagai Hasil Proses Penyembuhan C-Seksyen
Kelahiran caesarea mempunyai bahagian kesakitan sendiri, yang biasanya terdapat pada insisi dan luka dalaman, kerana ia meneruskan proses penyembuhan. Mengambil istirahat dan berbaring adalah cara terbaik untuk mengurangkan kesakitan. Penyembuh kesakitan yang dicadangkan oleh doktor boleh membantu mengurangkan tahapnya.
Berapa Lamakah Sakit Perut Terakhir Selepas Melahirkan?
Penyakit post penghantaran bergantung pada jenis penghantaran yang telah dimiliki oleh ibu. Sekiranya penghantaran adalah penghantaran vagina yang normal, maka kebanyakan kesakitan akan hilang dalam tempoh beberapa minggu selepas penghantaran. Tekanan pada pelvis mungkin merasakan melampau dan, bersama-sama dengan rasa sakit, mungkin membuat anda merasa seolah-olah rahim mungkin jatuh. Yakinlah bahawa ini tidak akan berlaku.
Sekiranya anda telah menjalani pembedahan caesarean, rasa sakit hilang dalam beberapa minggu juga. Walau bagaimanapun, rasa sakit atau sensasi tertentu mungkin kekal di luar. Sejarah perubatan ibu memainkan peranan utama dalam hal ini, seperti bilangan pembedahan yang telah dilakukan sebelum ini, jika tenaga kerja sangat panjang jika ada komplikasi semasa penyampaian dan sebagainya. Sesetengah kesakitan mungkin juga merasakan kesakitan yang sengit, jadi masa pudar adalah subjektif dan berbeza dari orang ke orang, berdasarkan keupayaan mereka untuk mengekalkannya.
Rawatan untuk Post Perut Kehamilan Perut
Sejak perut sakit yang wanita telah selepas penyerahannya kebanyakannya tubuh datang dengan istilah dengan perubahan mendadak dalam fisiologi, berat badan, dan struktur dalaman, itu hanya masalah masa untuk sakit mereda. Sehingga itu, teknik biasa menggunakan ubat penghilang rasa sakit yang terkenal adalah kaedah go-to. Ibuprofen atau paracetamol adalah pertaruhan terbaik untuk mengawal rasa sakit sedemikian. Menggunakan selimut hangat yang dipanaskan atau beg air hangat boleh membantu menenangkan sakit juga. Mana-mana ubat harus selalu disyorkan oleh doktor atau diambil hanya selepas perundingan mereka. Ini terutamanya kerana bayi yang baru dilahirkan akan menyusu dan apa sahaja yang digunakan ibu untuk dilewatkan kepada bayi juga. Ramai wanita mencari bantuan dengan mengamalkan pelbagai latihan pernafasan dan bersantai, yang sama seperti yang dilakukan semasa penghantaran.
Home Remedies untuk Sakit Abdominal Postpartum
Berikut adalah beberapa remedi rumah mudah untuk melegakan kesakitan perut.
1. Air Mentega Segar
Kesakitan dan sakit di kawasan perut juga boleh menjejaskan perut. Sekiranya anda mempunyai kecenderungan untuk mengalami gangguan di bahagian gastrik atau usus, mengambil sedikit peppermint dapat membantu menyelesaikan masalah anda. Keupayaan menenangkan mint dapat membantu melegakan kesakitan serta mengurangkan kemungkinan sembelit. Rebus daun mint dengan air dan tambah jus lemon ke campuran tegang. Mengonsumsi dua kali dalam sehari membantu mengurangkan sakit perut.
2. Madu Jus
Pada masa-masa, jangkitan di dalam rahim boleh menyebabkan kekejangan yang teruk juga. Digabungkan dengan bengkak di perut, dan pendarahan melalui faraj, harus memerlukan perundingan dengan doktor. Sehingga itu, memakan madu adalah ubat yang baik untuk memerangi jangkitan, kerana ia mengandungi sifat semula jadi yang memerangi bakteria, virus dan juga antiseptik. Mengambil sedikit madu dengan air suam, dan memerah lemon di dalamnya, membantu menenangkan perut dan bekerja keajaiban apabila dimakan perkara pertama pada waktu pagi.
3. Juice Lime
Badan ibu berada pada penghantaran pos paling lemah. Sistem kekebalan tubuh hanya kembali untuk membina sendiri dan sistem penghadaman akan datang dengan syarat semua perubahan juga. Meningkatkan kesihatan secara keseluruhan adalah kunci untuk mengurangkan rasa sakit dan membawa kembali keadaan normal. Dalam kes sedemikian, meningkatkan jumlah vitamin C dalam badan anda bertindak sebagai rangsangan untuk membantu memperbaiki semua sistem. Mengambil beberapa jus lemon dengan air masak bukan sahaja mengurangkan sakit perut tetapi juga menyediakan anda dengan mineral yang diperlukan untuk pemulihan.
4. Mandi Air Hangat
Kerana rasa sakit biasanya tinggal di sekitar rahim dan perut, kompresi panas di kawasan itu diketahui dapat membantu. Apa yang membantu, lebih banyak lagi, mengambil mandi santai di dalam tiub yang dipenuhi dengan air suam. Jangan buat terlalu panas. Simpan diri direndam selama setengah jam atau lebih dua kali sehari, dan nikmati kelegaan yang mengiringi.
5. Susu Turmerik
Kemungkinan jangkitan kelahiran jangkitan kanak-kanak adalah pada tahap tinggi sepanjang masa, memandangkan sistem imun yang lemah ibu. Jangkitan seperti ini juga boleh mengakibatkan sakit perut dan perlu untuk memerangi dan mencegahnya sama sekali. Menggunakan penggalak untuk meningkatkan imuniti adalah perlu, dan tidak ada yang lebih baik daripada antibiotik semulajadi untuk pekerjaan itu, dipanggil kunyit. Mengambil sudu serbuk kunyit dengan segelas susu melindungi tubuh daripada jangkitan, serta menghalang pembentukan rasa sakit.
6. Benih Fennel
Penghantaran pos, ibu-ibu tertentu mungkin melihat beberapa keradangan dan kesakitan di kawasan sekitar pinggul kerana kebanyakan perubahan fizikal berlaku di sana. Memilih ubat semulajadi seperti benih adas membantu mengurangkan keradangan, kerana sifatnya yang bersifat analgesik. Ramai lebih suka mengunyah benih untuk mengelakkan muntah dan mual selepas kehamilan. Benih adas dengan mendidih dengan air dan menambah madu kepada campuran tegang, membentuk teh yang boleh membantu mengurangkan kesakitan dengan ketara, apabila diminum dua kali dalam sehari.
7. Teh Halia
Kesakitan abdomen dan teh halia nampaknya merupakan kombinasi paling semulajadi masalah dan ubat. Ubat Ayurveda menggunakan halia dalam hampir semua ubat yang merawat gangguan perut. Bukan sahaja halia membantu dengan menjadi antiseptik, ia dikenali untuk meningkatkan kestabilan emosi seseorang dan menetapkan semula suasana hati yang ceria. Pewangi beberapa halia dalam air mendidih, dan biarkan ia reneh dengan beberapa daun pasli, membentuk apa yang dikenali sebagai teh halia ubat. Terbaik dinikmati dengan beberapa madu, ini bukan hanya rasanya hebat tetapi menjaga kram perut dengan mengurangkan kesakitan yang dialami mereka.
8. Air Beras
Sebaik sahaja anda selesai memasak nasi, air yang kekal sangat bermanfaat untuk merawat masalah perut. Apa yang dilakukannya ialah membuat penutup licin pada lapisan dalam perut yang dapat mengurangkan sakit perut. Ia meningkatkan lagi penghadaman pada ibu dan mengurangkan sembelit serta kehadiran darah dalam air kencing. Adalah lebih baik untuk menambah lebih banyak air daripada yang diperlukan semasa memasak nasi supaya anda mempunyai cukup untuk dimakan.
9. Beg Air Panas
Selepas penyerahan, otot-otot di kawasan abdomen mengalami banyak kekejangan disebabkan oleh pengembangan dan kontraksi yang mereka hadapi. Perut anda mungkin sangat sensitif dan kawasan yang lebih rendah mungkin menyakitkan. Di sinilah menggunakan kompres panas atau memanfaatkan beg air panas melegakan banyak kesakitan. Ia meningkatkan peredaran darah di kawasan itu, yang juga membolehkan rahim melonggarkan sedikit. Balut beg dalam kain dan tahan di atas kawasan itu setiap kali anda merasa sakit tajam. Secara beransur-ansur intensiti akan berkurangan.
Bilakah Anda Perlu Melawat Doktor?
- Kawasan di sekitar insisi c-seksyen mula menjadi merah
- Terdapat demam dan rasa sakit semakin teruk
- Pendarahan dari faraj meningkat dan darah berwarna merah terang
- Kedua-dua belah pihak berasa sangat lembut
- Mual dan muntah bermula dan teruk
Kebanyakan wanita yang menghadapi sakit perut yang rendah selepas penyerahan berjaya mengekalkan wajah yang kuat dengan mengambil langkah berjaga-jaga yang betul. Adalah penting untuk mengetahui bahawa sakit biasanya berumur pendek dan menghilang dalam beberapa minggu, ketika badan anda kembali normal.
Juga Baca:
Back Pain selepas Kehamilan
Sakit Perut selepas bersalin
Latihan selepas Penghantaran