🤰 MENGAMBIL PINGGANG ROSE PADA KEHAMILAN: FAEDAH, KESAN SAMPINGAN & RESIPI - KEHAMILAN(2019)

🔽Rose Hip semasa Kehamilan - Faedah dan Kesan Sampingan🔽

Kandungan:

Dalam artikel ini

  • Apa itu Rose Hip?
  • Adakah Mempunyai Pinggang Rose Selamat semasa Kehamilan?
  • Bagaimana Rose Hip Berguna semasa Kehamilan?
  • Kesan Sampingan Rose Hip untuk Wanita Hamil
  • Bila Mengelakkan Rose Hip
  • Resipi Teh Resipi Rose Anda Boleh Cuba di Rumah

Sekiranya anda hamil, anda perlu berhati-hati tentang pilihan makanan anda. Anda tidak perlu makan selama dua, anda hanya perlu makan cukup untuk memenuhi keperluan nutrisi bayi anda dan untuk memastikan diri anda sihat. Terdahulu, anda tidak perlu memberikan pemikiran sebelum makan apa sahaja yang anda suka, tetapi tidak lagi. Anda perlu berhati-hati sebelum meletakkan apa-apa di dalam mulut anda. Anda hanya perlu makan makanan yang sihat yang baik untuk kesihatan bayi anda dan juga kesihatan anda. Pinggang Rose sering disyorkan untuk wanita mengandung kerana ia mengandungi beberapa vitamin dan nutrien yang dikatakan bermanfaat bagi wanita hamil. Tetapi haruskah wanita memakannya semasa kehamilan? Ketahui!

Apa itu Rose Hip?

Bahagian bulat di bawah kelopak bunga mawar mengandungi biji mawar, dan ini disebut pinggul rose. Beberapa nama lain buah ini ialah Buah Anjing Mawar, Rose Hep, Rose Haw, Berry Hip, Hip Hip, Brier Hop, dan Buah Hop. Pinggang Rose adalah berry berukuran kecil bola merah yang terdapat pada tip batang mawar. Mawar, epal dan epal adalah semua dari keluarga yang sama, sebab itulah rose hips rapat menyerupai epal ketam. Mereka adalah sumber yang kaya dengan vitamin C. Pinggang rose kering dan biji digunakan untuk membuat ubat-ubatan untuk merawat pelbagai penyakit yang dialami oleh orang. Penyakit biasa yang menimbulkan ubat pinggul boleh merawat penyakit perut, osteoartritis, dan peradangan gastrik.

Adakah Mempunyai Pinggang Rose Selamat semasa Kehamilan?

Walaupun tidak ada kajian yang mencukupi mengenai bagaimana pinggul meningkat mempengaruhi janin yang sedang membangun, mereka adalah sumber vitamin yang sangat baik untuk ibu dan anak. Walau bagaimanapun, disyorkan agar anda bercakap dengan pakar obstetri anda sebelum mengambilnya, kerana jumlah yang diperlukan akan berbeza dari individu ke individu. Wanita sering tertanya-tanya jika mereka boleh menggunakan minyak hip krim semasa mengandung. Jika rose hip oil digunakan secara topikal, maka ia akan berfungsi hebat untuk menyembuhkan stretch mark dan melembapkan kulit.

Bagaimana Rose Hip Berguna semasa Kehamilan?

Pinggang Rose boleh membantu dengan cara berikut semasa kehamilan:

1. Membantu Penyerapan Besi Dan Kalsium

Makan buah rosehip sangat bermanfaat kepada wanita hamil kerana Vitamin C yang ada di dalamnya boleh membantu penyerapan kalsium dan zat besi dalam badan, yang kedua-duanya adalah penting untuk bayi yang sedang berkembang.

2. Membantu Pengeluaran Kolagen

Vitamin C yang hadir di pinggul rose juga membantu menghasilkan kolagen, yang sangat penting untuk pertumbuhan bayi, kerana ia membantu struktur tulang, otot, dan tulang rawan.

3. Meningkatkan Kekebalan

Pinggang Rose juga kaya dengan mangan, selenium, Vitamin B kompleks, kalium, magnesium dan Vitamin E. Tehnya dapat membantu meningkatkan imuniti dan melawan selesema dan sejuk.

4. Hartanah Astringent

Ciri-ciri ini yang terdapat dalam rosehip adalah berguna semasa kehamilan kerana mereka boleh membantu dengan penyakit kronik buah pinggang dan kawalan lemah pundi kencing, sesuatu yang mengandung wanita hamil, terutamanya semasa trimester ketiga mereka.

5. sembuh sembelit

Wanita hamil sering menghadapi sembelit dan pektin dan asid dalam buah rosehip boleh bertindak sebagai julap ringan yang membantu melembutkan najis dan membuat pergerakan usus lebih mudah.

6. Pembaikan Tisu

Vitamin C yang terdapat di pinggul rose boleh sangat membantu apabila membaiki sebarang luka atau tisu pada ibu dan anak, dan membantu mengaktifkan asid folik.

7. Mengurangkan Mark Stretch

Anda boleh menggunakan minyak hip rose untuk stretch mark semasa kehamilan kerana ia kaya dengan asid lemak penting seperti omega 3 dan 6 dan Vitamin C, yang sangat baik untuk parut penyembuhan. Ini mudah diserap oleh kulit dan membantu dalam perubahan warna serta melembapkan kulit.

Kesan Sampingan Rose Hip untuk Wanita Hamil

Pinggang Rose boleh mempunyai beberapa kesan sampingan yang tidak menyenangkan, walaupun tidak membawa kesan sampingan. Ini boleh berlaku tanpa mengira sama ada anda hamil atau tidak. Sesetengah kesan sampingan dari rose rose semasa kehamilan disebutkan di bawah:

  • Cirit-birit
  • Sakit perut
  • Masalah tidur
  • Heartburn
  • Keasidan
  • Loya
  • Muntah

Bila Mengelakkan Rose Hip

Rosehip harus dielakkan oleh wanita berikut dalam syarat-syarat berikut:

  • Jika anda mempunyai hemochromatosis, keadaan di mana tubuh mengekalkan terlalu banyak besi.
  • Jika anda mempunyai anemia sideroblastik, di mana sumsum tulang tidak dapat menghasilkan jumlah sel darah merah yang normal.
  • Jika anda terjejas oleh talasemia, keadaan genetik yang diwarisi di mana sel darah merah tidak dapat menghasilkan hemoglobin yang mencukupi.
  • Jika anda mempunyai batu ginjal.
  • Sekiranya anda mempunyai penyakit sel sabit. Rosehip boleh membuat darah lebih berasid kerana Vitamin C, jadi sebaiknya dielakkan dalam keadaan ini.
  • Sekiranya anda mengambil Coumadin (warfarin).
  • Sekiranya anda mempunyai kekurangan glukosa 6 fosfat dehidrogenase kerana kandungan vitamin boleh merumitkan keadaan.

Resipi Teh Resipi Rose Anda Boleh Cuba di Rumah

Walaupun rose hip tea dikatakan mempunyai banyak manfaat untuk wanita hamil, terdapat sedikit kajian yang menunjukkan kesan yang ada pada bayi anda. Jika anda berminat minum teh rosehip, berunding dengan doktor anda terlebih dahulu, dan jika anda mempunyai kebenaran, maka anda boleh mencuba kaedah berikut yang mudah disediakan di rumah:

1. Rose Hip Tea dari Fresh Rose Hips

Sekiranya anda berjaya mendapatkan tangan anda pada buah segar, inilah cara untuk menyediakan teh.

Bahan-bahan

  • Rosehips segar
  • Air

Bagaimana cara untuk membuat

  • Basuh dan pinggul kering kering dan keluarkan bahagian atas dan ekor masing-masing.
  • Selepas memotong buah-buahan pada bahagian, keluarkan semua benih dari bahagian dalam.
  • Rebus air.
  • Tempat naik pinggul di dalam periuk hangat.
  • Setelah air mencapai titik didih, tuangkannya ke atas pinggul mawar.
  • Letakkan penutup teko untuk menutupi teko, membolehkan pinggul mawar untuk merembes selama kira-kira sepuluh minit.
  • Gunakan penyaring sambil menuangkan diri anda secawan teh segar dan disemai dengan teh dan teh.

2. Rose Hip Tea dari Pinggul Rose yang kering

Sekiranya anda telah mengeringkan pinggul naik, inilah cara anda boleh menyiapkan teh.

Bahan-bahan

  • Empat sudu teh rosehips kering
  • Empat cawan air

Bagaimana cara untuk membuat

  • Masukkan kedua-dua ramuan dalam periuk.
  • Bawa ia ke mendidih.
  • Setelah teh mula mendidih, turunkan api menjadi panas.
  • Setelah lima minit, matikan nyalaan api, ketatkan teh, dan nikmati.

Walaupun terdapat manfaat kesihatan pinggul mawar, disarankan agar buah-buahan ini harus dimakan hanya selepas berunding dengan doktor jika anda mempunyai niat untuk mengambil pinggul meningkat untuk kehamilan. Mengkonsumsi pinggul tebal dalam jumlah yang kecil (seperti memakan buah-buahan atau teh minum) setiap saat dan kemudiannya adalah baik-baik saja, tetapi tidak boleh diambil untuk merawat apa-apa jenis keadaan perubatan melainkan anda telah berunding dengan doktor anda dan mendapat kelulusan untuk melakukan jadi.

Jumlah yang diperlukan untuk merawat sebarang keadaan akan berubah mengikut kes individu masing-masing. Seperti halnya segalanya, kesederhanaan adalah penting agar tidak menimbulkan masalah lain. Oleh kerana tidak ada kajian yang dilakukan mengenai bagaimana hip meningkat mempengaruhi janin, maka kebanyakan doktor akan mengesyorkan agar anda tidak mengambil pinggul meningkat semasa hamil melainkan anda mempunyai keperluan khusus untuknya.

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Ibu‼