Hadkan pengambilan kafein

Kandungan:

Mothers Group di kafe

Jika anda minum banyak kopi lebih baik untuk mengurangkan pengambilan anda sekarang daripada cuba dan berhenti tiba-tiba sebaik sahaja anda mengandung.

Walaupun sesetengah kajian menunjukkan bahawa pengambilan kafein sederhana tidak akan menjejaskan bayi anda semasa hamil, biasanya disyorkan supaya anda mengelakkan kafein atau mengurangkan maksimum satu kopi sehari semasa kehamilan.

Membangun dan mengekalkan kecergasan fizikal

Mencapai diet seimbang

Jika anda minum banyak kopi lebih baik untuk mengurangkan pengambilan anda sekarang daripada cuba dan berhenti tiba-tiba sebaik sahaja anda mengandung.

Konsep

Terdapat beberapa kesusasteraan dari Amerika Syarikat yang mencadangkan bahawa kafein dapat mengurangkan kesuburan wanita. Majlis Makanan Antarabangsa (IFC) sejak itu mendapati terdapat sedikit bukti untuk menyokong penemuan ini.

Bercakap dengan doktor anda jika anda ingin mengetahui lebih lanjut!

Untuk berbincang lebih lanjut, berbual dengan ahli EB lain di forum langsung kami.