Hadkan pengambilan alkohol
Hadkan Pengambilan Alkohol
Alkohol boleh merosakkan sperma dan ovum sebelum konsep, jadi pertimbangan harus diberikan kepada anda dan pengambilan alkohol pasangan anda jika anda cuba hamil.
Juga, pada masa anda menyedari bahawa anda mengandung, anda mungkin berada di minggu keempat (atau lebih) kehamilan anda.
Alkohol telah dikaitkan dengan pelbagai masalah semasa mengandung termasuk risiko keguguran, kelahiran mati dan kelahiran prematur yang lebih tinggi. Di samping itu, bayi yang terkena alkohol mungkin mengalami pertumbuhan yang lebih perlahan sebelum dan selepas kelahiran, kecacatan kepada muka, jantung dan organ-organ lain dan ketidakupayaan mental (Penyelidikan dari CEIDA, NSW).
Konsep"Terdapat bukti untuk menunjukkan bahawa penggunaan alkohol biasa (dua minuman, tiga atau empat kali seminggu) boleh menjejaskan bayi. Pengambilan minuman beralkohol diketahui berbahaya". (CEIDA, NSW)
Majlis Penyelidikan Kesihatan dan Perubatan Nasional menasihatkan bahawa sebaiknya berhenti minum sama sekali semasa kehamilan. Oleh kerana, bayi anda berada dalam risiko paling besar selama tiga bulan pertama kehamilan ketika anggota badan dan organnya membentuk, cara terbaik untuk menghindari komplikasi adalah menghindari alkohol sama sekali setelah anda memutuskan untuk mencuba untuk keluarga.
PERLUKAN BANTUAN? Untuk maklumat lanjut tentang kesan alkohol atau untuk mendapatkan bantuan dengan berhenti merokok hubungi doktor tempatan anda atau Jabatan Kesihatan di negara anda untuk rujukan kepada agensi yang berkaitan.
Di NSW, anda boleh menghubungi ADIS - Perkhidmatan kaunseling 24 jam Perkhidmatan Alkohol dan Dadah di 9331 2111 (Sydney) atau 1800 422 599 (dari mana sahaja di NSW). Anda juga boleh menghubungi CEIDA (Pusat Maklumat mengenai Dadah dan Alkohol) di (02) 9818 522.
Bercakap kepada ahli lain mengenai kesan alkohol.