Cara Meningkatkan dan Kurangkan Cecair Amniotik semasa Kehamilan Naturally

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Tips untuk Meningkatkan Bendalir Amniotik
• Tips Mengurangkan Amniotik Fluida

Bayi anda sedang berehat di dalam kantung yang dipenuhi dengan cecair di dalam rahim. Kantong yang dipenuhi bendalir dipanggil kantung amniotik dan cecair yang dikenali sebagai cecair amniotik.

Cairan amniotik membantu dalam:

• Menjaga anak anda daripada terluka sekiranya anda bertemu dengan sesuatu.
• Membangunkan sistem pencernaan dan paru-paru bayi anda.
• Melindungi bayi anda daripada apa-apa septik.

Sekiranya badan anda mempunyai paras cecair amniotik yang terlalu tinggi atau terlalu tinggi, ia boleh menyebabkan pelbagai komplikasi semasa mengandung dari plasenta retak kepada tenaga kerja pramatang. Biasanya, indeks cecair amniotik normal adalah antara lapan hingga delapan belas semasa kehamilan yang normal.

Tips untuk Meningkatkan Bendalir Amniotik

Apabila anda mempunyai indeks cecair amniotik lima hingga enam, maka anda mengalami tahap cairan amniotik atau oligohydramnios yang rendah. Tahap cecair amniotik yang rendah boleh menjejaskan tangan, kaki, paru-paru, anggota badan dan jarang sekali, ia juga boleh memesongkan wajah anak.

Berikut adalah beberapa tip bagaimana untuk meningkatkan tahap cecair amniotik semasa kehamilan:

1. Minum banyak air dengan kerap. Ia adalah salah satu cara yang paling mudah untuk meningkatkan indeks bendalir amniotik. Jika anda meningkatkan paras air yang dimiliki oleh badan anda, tahap cecair amniotik juga meningkat. Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk meningkatkan cecair amniotik pada bulan ke-8 kehamilan, menjaga hidrasi badan anda adalah jawapan anda.
2. Makanan yang mempunyai kandungan air yang tinggi haruslah menjadi pelan diet anda. Sesetengah makanan untuk meningkatkan cecair amnion semasa mengandung adalah:

• Sayur-sayuran seperti timun, salad, aisberi, bayam, lobak, brokoli, kembang kol, dll.
• Buah-buahan seperti strawberi, tembikai, tomato, cantaloupe, limau gedang, dll.

3. Jangan minum alkohol. Anda harus mengelakkan semua jenis alkohol semasa mengandung kerana tidak baik untuk kesihatan anak anda. Alkohol juga menyebabkan dehidrasi dalam badan anda dan menurunkan tahap cecair amniotik dalam badan anda.

4. Elakkan makanan tambahan herba tertentu yang boleh menghilangkan air anda. Makanan tambahan herba tertentu berfungsi sebagai diuretik (ubat-ubatan ini menjadikan anda kencing lebih kerap). Semakin anda buang air kecil, semakin banyak anda mengalami dehidrasi. Ia sangat penting bahawa anda sentiasa terhidrasi untuk meningkatkan tahap cecair amniotik dalam tubuh anda.

5. Lakukan latihan ringan dengan kerap. Anda perlu melakukan sekitar empat puluh minit latihan (yang tidak termasuk berat badan) setiap hari. Latihan kerap membantu dalam meningkatkan aliran darah ke pelbagai bahagian badan. Sekiranya aliran darah meningkat di plasenta dan uterus, tahap cecair amniotik dalam badan anda juga meningkat.

Nota: Anda harus bersenam hanya jika doktor tidak menetapkan anda untuk berehat.

Tips Mengurangkan Amniotik Fluida

Apabila anda mempunyai indeks cecair amniotik dua puluh hingga dua puluh empat, maka anda mempunyai tahap cairan amniotik atau polyhydramnios yang tinggi. Ia biasanya berlaku jika ibu kencing manis atau jika anak menelan cecair amniotik yang tidak mencukupi. Tahap cecair amniotik yang tinggi boleh menyebabkan kecacatan plasenta, sakit buruh pramatang, pendarahan selepas bersalin dan pembedahan caesar.

Berikut adalah beberapa petua bagaimana untuk mengurangkan cecair amniotik semasa hamil:

1. Rawatan penyakit mendasar: Kadang-kadang sebab-sebab peningkatan cecair amniotik boleh menjadi penyakit yang anda miliki. Oleh itu, rawatan penyakit akan membantu menurunkan tahap cecair amniotik.
2. Amniosentesis: Ini adalah satu proses yang mengalirkan cecair amniotik yang berlebihan di dalam badan kita. Kaedah ini hanya digunakan pada masa kritikal kerana proses ini mungkin menyebabkan buruh pramatang dan penghantaran.
3. Doktor boleh meletakkan anda pada indomethacin. Ia membantu dalam mengurangkan tahap cecair amniotik. Ubat lisan ini biasanya ditetapkan sebelum 31 minggu sebelum penghantaran.
4. Tahap cecair amniotik juga boleh dikurangkan dengan menyampaikan bayi. Apabila air memecah cecair amniotik akan dikeluarkan.

Tahap cecair amniotik adalah penting untuk kesejahteraan kanak-kanak. Dapatkan tahap cecair amniotik anda diperiksa dan pastikan anda sentiasa menyimpan indeks cecair amniotik antara 8-20.