Bagaimana Lebih Baik Menguruskan Kehidupan Keibubapaan Anda

Kandungan:

Bayi menambah barang-barang dan tugas untuk hidup anda, tetapi anda akan mempunyai kawalan yang lebih besar jika anda mempunyai tempat untuk segala-galanya dan segala-galanya mempunyai tempatnya, dapatkan 6 petua untuk mengatur kehidupan keibubapaan anda.

1. Apakah pendekatan Zen anda untuk menjaga rumah dengan bayi yang dianjurkan?

Bayi menambah bahan dan tugas untuk hidup anda, tetapi anda akan mempunyai kawalan yang lebih besar jika anda mempunyai tempat untuk segala-galanya dan segala-galanya mempunyai tempatnya, supaya anda tidak sentiasa mencari sesuatu. Anda tahu betapa sukarnya untuk mendapatkan bayi di luar pintu: Akhirnya, anda sudah bersedia, tetapi anda tidak dapat mencari kunci anda. Ini adalah tekanan untuk anda berdua: Bayi anda tahu dengan serta-merta jika anda kecewa - dan anda tidak memerlukan tekanan tambahan. Kekunci yang hilang adalah salah satu daripada sinetron sabun terbesar di sekitar - dan cermin mata yang salah adalah yang lain. Untuk menghapuskan drama itu, sentiasa simpan kunci dan cermin anda di tempat yang sama.

Perhatikan di mana ia masuk akal untuk memastikan perkara yang anda perlukan untuk keluar dari pintu dengan bayi. Di manakah anda yang paling selesa membungkusnya, membelainya dengan pelindung matahari (ketika dia cukup tua), mendapatkan kasutnya, meletakkannya di dalam pembawa bayi? Adakah ia berhampiran pintu - dengan kerusi yang ditempatkan secara strategik? Atau adakah di dalam bilik tidur, di mana anda boleh zip ke dalam snowsuitnya di atas meja yang berubah-ubah? Buat tempat yang ditetapkan untuk barangan di luar pintu, seperti bakul kecil untuk kasut bayi, pakaian luar, pelindung matahari, pembawa bayi. Sekiranya ada sesuatu yang anda selalu memburu, cari tempat untuk itu juga.

Perkara yang paling penting ialah menyedari bahawa menjadi teratur akan menjadikan anda lebih tenang, lebih fungsional dan lebih berkuasa - dan pada masa yang sama anda akan mengajar bayi anda kemahiran yang dia akan dapat sepanjang hayatnya. Cukup fikirkan tentang apa yang anda berikan kepada anak anda! Ia akan menjadi sebahagian daripada DNA mereka sejak awal.

2. Bolehkah anda menawarkan nasihat yang menggembirakan bagi orang yang tidak teratur secara semulajadi?

Sesiapa sahaja boleh belajar untuk dianjurkan - tetapi ia memerlukan amalan, seperti memainkan instrumen. Cara terbaik untuk dianjurkan ialah untuk memupuk tabiat yang baik. Ritualize apa yang anda lakukan supaya anda tidak selalu mencipta roda apabila ia membabitkan perkara-perkara yang anda lakukan sepanjang masa, sama ada ia mengubah lampin kotor atau menanggalkan pakaian bayi atau membuat katil anda. Untuk membuat sesuatu kebiasaan, anda perlu melakukannya setiap hari selama 21 hari.

• Tempat yang bagus untuk memulakan adalah membuat katil setiap hari. Itu mengubah persekitaran bilik. Jika tidak, seolah-olah anda menjalani satu hari yang berterusan daripada meletakkan satu hari untuk berehat dan memulakan yang lain.
• Beri perhatian pada pakaian anda dan ubahnya setiap hari. Bunyi asas, tetapi sangat penting dengan bayi baru lahir atau bayi, apabila anda mungkin tidak dapat mandi setiap hari. Jangan tinggal dalam peluh anda. Sebaik sahaja anda boleh, masuk ke pakaian yang membuat anda menyedari tubuh anda.
• Jangan biarkan hidangan menumpahkan di dalam sink: Itu hanya mewujudkan satu lagi keadaan yang merosakkan dan menyedihkan. Dan apabila mereka kering, letakkan mereka, jangan tinggalkan mereka di rak pinggan mangkuk.
• Perhatikan bakul buangan anda. Jangan biarkan mereka mengalir. Setiap hari, lihat semua bekas sampah di dalam rumah. Adakah mana-mana daripada mereka perlu dikosongkan?

3. Apakah Perkara # 1 Yang Perlu Diatur?

Bilik tidur adalah tempat yang bagus untuk bermula, dan anda boleh memohon langkah-langkah untuk menganjurkan bilik tidur ke mana-mana bilik lain, atau bahkan kabinet dapur. Terdapat tiga langkah untuk menjadi teratur.

• Hilangkan dari bilik tidur anda apa yang anda tidak perlukan atau inginkan, atau apa yang bukan milik anda. Buat tiga buasir atau beg: perkara yang hendak disumbangkan, perkara yang akan dikitar semula, perkara yang akan dikembalikan. Sekiranya anda mendapati cawan, plat atau cawan kopi, bawa ke dapur.
• Sekiranya anda terharu, tetapkan pemasa. Saya panggil penghapusan kelajuan ini. Ambil 10 atau 20 minit atau apa sahaja yang anda ada, dan bergerak seperti rambut anda terbakar. Jangan mula berkata, "Oh, Makcik Mary memberi saya ini, haruskah kita menyimpannya walaupun kita tidak akan menggunakannya?" Jika anda tidak mempunyai tenaga - mungkin anda mempunyai C-section - pertimbangkan untuk meminta pasangan anda atau kawan untuk melakukan kerja keras semasa anda mengarahkan mereka. Ketika datang ke kitar semula dan menderma, pastikan untuk mengikuti dan benar-benar mendapatkan barang-barang dari rumah. Itu memberi anda penyelesaian.
• Penyelesaian adalah tabiat yang baik untuk ditanam. Begitu ramai orang hanya meninggalkan laci terbuka selepas mereka mengambil apa yang mereka perlukan. Tutup laci.

4. Apakah beberapa helah menganjurkan anak kecil yang mudah?

Saya suka melihat rak buku di tapak semaian supaya bayi mempunyai akses dan digunakan untuk melihat buku. Juga, ada jaring yang indah yang boleh anda letakkan di atas katil bayi. Ia manis untuk meletakkan haiwan dan mainan boneka supaya mereka melihat bayi itu. Pada mulanya, anda boleh mempunyai bekas mudah (seperti yang ada di Store Container) di atas lantai dan menyimpan pelbagai jenis mainan dalam setiap satu - anak patung atau haiwan boneka dalam satu, blok di lain, tarik mainan di lain, dan sebagainya. Gunakan bekas yang ringkas supaya anda tidak perlu meneka apa yang ada di dalamnya, dan bayi boleh melihat perkara yang sama dikumpulkan bersama. Apabila bayi tumbuh dari beberapa mainan, anda boleh menggantikannya, tapi pastikan sistem anda berjalan supaya bayi dapat melihat bahawa seperti berjalan dengan seperti dan bahawa anda dianjurkan. Dengan cara itu, dia akan menyerap asas-asas penganjuran pada masa dia dapat memegang teddy bear pertama.

Berhati-hati dengan barangan yang berlebihan. Saya fikir penting untuk melihat bilik dan berfikir tentang pengalaman zaman kanak-kanak anda sendiri. Sering kali, kami memberi pampasan kepada anak-anak kami untuk perkara yang tidak kami miliki. Sekiranya anda dipindahkan untuk membeli haiwan boneka terbesar di Planet Bumi, hentikan dan tanya diri anda, "Saya merancang sebuah bilik yang merupakan persekitaran yang sihat, secara fizikal dan emosi, atau saya memberi anak batin saya jenis bilik atau pengalaman yang saya akan mahu? Adakah anda mengimbangi apa yang anda tidak mempunyai? Sedikit tetapi lebih dari cukup. Walaupun seorang kanak-kanak mempunyai 100 haiwan yang disumbat, dia masih akan bermain dengan satu atau dua orang - dia tidak dapat melihat yang lain 98. Membeli satu tan barangan adalah senaman yang tidak masuk akal dalam kepenggunaan.

5. Apakah cara terbaik untuk mengemas beg lampin ringan?

Anda harus bertanya kepada diri sendiri dua soalan apabila membungkus beg lampin atau dompet. Nombor satu: "Adakah saya benar-benar memerlukan ini?" Dan kemudian lihat di dalam beg itu dan tanyakan, "Bilakah kali terakhir saya memerlukannya?" Apabila anda perlu pergi ke dalam beg, anda akan marah dan kemudian bayi akan pergi menjadi kecewa. Ia sangat primal. Meagan, pengarang bersama saya, berkata, "Anda meninggalkan rumah dan anda mengambil seluar sedozen dengan anda dan kemudian anda sedar, 'Di mana saya akan pergi bahawa saya membawa banyak lampin dengan saya?'" Apa yang bayi benar-benar pergi untuk melakukan?

Langkah seterusnya ialah mengkategorikan perkara yang anda perlukan melalui aktiviti dan pek mengikut kategori. Berikut adalah ringkasan (anda boleh mendapatkan maklumat lanjut dalam buku kami):

Kontena # 1: salap dan bantuan, seperti pad kejururawatan dan krim puting susu.

Perlengkapan # 2: keperluan popok - masukkan beg runcit plastik untuk membungkus popok berisi penuh kotoran atau beg yang boleh dibasuh untuk memegang popok kain terpakai, ditambah pad berubah dan bekas kecil tisu.

Bekas # 3: Bekalan bayi seperti kain bungkus, selimut kecil dan mungkin kecil, lengan yang dilipat.

Kontena # 4: makanan bayi dan / atau botol dan formula atau susu dipam (Liga La Leche mengatakan susu akan tetap segar pada suhu bilik selama empat hingga enam jam pada suhu bilik - tetapi membawa sedikit sejuk dan pek ais jika anda mempunyai keraguan ).

Bekas terakhir adalah untuk perkara-perkara seperti pacifier jika bayi menggunakan satu, makanan kecemasan untuk ibu, barangan seperti itu.

6. Bingkai masa untuk memulihkan pesanan selepas bayi?

Menjelang bulan lima atau enam ia mungkin akan mudah bagi kebanyakan ibu untuk jatuh ke dalam rutin penuh; Walau bagaimanapun, ia bergantung banyak pada pengalaman kelahiran dan keperluan bayi individu. Tiada ibu harus merasa tekanan! Anda perlu memberi rehat kepada anda - terutamanya pada bulan-bulan awal. Penganjuran mengambil masa.

Tetapi pastikan diri anda berada di dalam bola. Lakukan yang terbaik untuk kembali normal apabila anda mengintegrasikan semua aktiviti dan tanggungjawab baru ini ke dalam hidup anda. Sangat penting untuk bekerja keras untuk menetapkan jadual dan kemudian anda tahu bila anda boleh tidur dan ketika anda boleh bekerja pada projek. Tetapi ibu baru perlu mengimbangi keperluannya untuk berehat dan membaik pulih badannya dengan keperluannya untuk bulu sarangnya. Jika anda membakar diri anda, anda tidak boleh digunakan untuk bayi anda. Seimbang.