Susu Kambing untuk Bayi: Manfaat & Resipi
Dalam artikel ini
- Adakah Susu Kambing Selamat Untuk Bayi Anda?
- Bilakah Anda Boleh Mulakan Memberi Susu Kambing Ke Bayi Anda?
- Manfaat Susu Kambing Untuk Bayi
- Resipi Susu Kambing Untuk Bayi A
- Sekiranya Anda Berikan Kambing Berasaskan Susu Yogurt Atau Yogurt Susu Untuk Anak Anda?
- Mengapa Susu Kambing Tidak Boleh Menjadi Pengganti Yang Benar Untuk Produk Susu Susu Lembu?
- Tips Untuk Tetap Minda Semasa Memilih Susu Kambing Untuk Bayi Anda
Sebagai ibu bapa yang baru, adalah penting bahawa anda melakukan segala yang mungkin untuk menjaga kesihatan bayi anda. Sebahagian besarnya adalah pemahaman pemakanan bayi. Memahami keperluan pemakanan bayi tidak dapat membantu anda merancang diet mereka dengan lebih baik, ini dapat membantu anda merancang diet mereka lebih pintar juga. Seseorang yang sangat lazat mesti makan susu setiap bayi adalah susu. Di dunia di mana terdapat banyak jenis susu seperti soymilk, susu badam, susu kerbau dan susu lembu kegemaran, banyak doktor telah mula mengesyorkan susu kambing untuk bayi anda.
Adakah Susu Kambing Selamat Untuk Bayi Anda?
Susu mengandungi sesuatu yang dipanggil laktosa. Ini secara amnya dianggap sebagai salah satu elemen yang paling sukar bagi mana-mana kumpulan makanan untuk memecah masuk ke dalam sistem. Susu sapi yang digunakan secara tradisional, walaupun kaya dengan kalsium, mempunyai banyak laktosa di dalamnya, ini boleh membuat bayi lebih sukar untuk dicerna. Walaupun susu kambing untuk bayi yang baru lahir tidak sepenuhnya bebas laktosa, ia diketahui mempunyai banyak kurang. Jadi mengapa kambing susu sihat atau lebih sihat daripada pilihan seperti soymilk, susu pekat atau susu badam? Ia mempunyai kandungan kalsium yang jauh lebih tinggi dan nutrisi lebih baik untuk bayi. Susu adalah bahagian penting dalam diet bayi kerana badan bayi berkembang dari nutrien yang terdapat dalam susu. Produk susu yang bukan tenusu seperti soya adalah sihat untuk orang dewasa, tetapi bagi badan yang baru lahir, penting untuk mempunyai susu seperti susu kambing yang lebih bermanfaat untuk anak anda daripada susu lembu atau susu bukan tenusu.
Bilakah Anda Boleh Mulakan Memberi Susu Kambing Ke Bayi Anda?
Adalah penting untuk memahami bahawa susu kambing tidak menjadi alternatif kepada penyusuan susu ibu. Ini bermakna bayi anda masih memerlukan anda menyusu atau memberi makan botol kepada kanak-kanak. Tidak disyorkan bahawa anda menggunakan susu kambing untuk formula. Doktor mencadangkan supaya anda mula memberi susu kambing atau produk susu anak anda yang dibuat daripada susu kambing seperti keju kambing sekitar tanda 9 bulan. Mana-mana yang lebih awal boleh menyebabkan masalah dengan keseimbangan pemakanan kanak-kanak.
Manfaat Susu Kambing Untuk Bayi
Menghidupkan anak anda kepada susu kambing boleh mendapat banyak faedah, beberapa diantaranya adalah:
1. Risiko Alergi yang lebih rendah
Susu lembu terdiri daripada protein yang boleh menjadi sangat alergenik. Ini terdapat dalam laktosa susu. Mereka yang alah kepada ini mempunyai keadaan yang dipanggil intoleransi laktosa. Keadaan ini boleh menyebabkan ketidakselesaan yang teruk untuk bayi anda. Susu kambing mempunyai kurang laktosa. Ini bermakna risiko alergi yang teruk adalah lebih rendah. Susu kambing tidak seperti alergi seperti lembu dan susu kerbau.
2. Lemak yang Baik
Berbanding dengan susu lembu, susu kambing lebih mudah dicerna, ia juga mempunyai kandungan lemak yang lebih baik seperti lemak tak tepu. Ini bermakna bahawa bayi anda boleh mencerna susu kambing lebih baik dan lemak yang baik menyerap ke dalam badan mereka lebih banyak. Jenis lemak yang baik ini adalah penting untuk pertumbuhan anak anda.
3. Lebih Baik Untuk Usus
Laktosa sangat sukar untuk pecah, dan ia perlahan untuk dicerna. Masalah lain dengan laktosa boleh merosakkan usus. Kuantiti rendah laktosa dalam susu kambing sebenarnya boleh membantu mengekalkan kesihatan usus bayi anda.
4. Prebiotik
Kebanyakan jenis susu mempunyai bakteria yang sihat yang dikenali sebagai prebiotik atau probiotik. Jika dibandingkan dengan susu berasaskan tenusu lain, susu kambing mempunyai prebiotik yang lebih tinggi. Ini membantu bayi anda tetap sihat dan mengekalkan jumlah usus yang sihat dan bakteria berasaskan pencernaan.
5. Kurangkan Kolesterol
Susu kambing mempunyai jumlah kolesterol yang lebih kecil dan jumlah kolesterol yang lebih rendah pada umumnya. Ini dianggap sangat sihat untuk kedua-dua orang dewasa dan bayi sebagai ketidakseimbangan kolesterol di kemudian hari boleh menyebabkan masalah seperti tekanan darah tinggi atau tekanan darah.
Resipi Susu Kambing Untuk Bayi A
Sebahagian besar tentang susu kambing boleh digunakan secara identik dengan susu lembu. Pastikan anda mendidihkan susu kambing atau beli susu kambing pasteur, supaya bayi anda tidak jatuh sakit. Anda boleh memberi makan susu kambing bayi anda dari botol, dan jika mereka sudah cukup tua, anda boleh bercampur dengan minum coklat, atau anda boleh menggunakannya dalam bijirin.
Sekiranya Anda Berikan Kambing Berasaskan Susu Yogurt Atau Yogurt Susu Untuk Anak Anda?
Bergantung kepada keadaan, anda mungkin mempertimbangkan untuk memberi yoghurt susu kambing anak anda kerana bakteria sihat tambahan yang terdapat di yoghurt secara umum. Sebelum anda berbuat demikian, sangat disarankan agar anda bercakap dengan pakar pemakanan atau doktor terlebih dahulu. Terdapat beberapa nutrien bahawa susu mempunyai yoghurt tidak, ia adalah penting untuk menggantikan nutrien ini apabila memberi makan anak anda.
Sekiranya anak anda lebih muda dari setahun, disarankan supaya anda memulakan dengan susu kambing dan memperkenalkan produk tenusu kambing lain secara diet secara beransur-ansur.
Mengapa Susu Kambing Tidak Boleh Menjadi Pengganti Yang Benar Untuk Produk Susu Susu Lembu?
Seperti dengan ramuan lain, anda harus mempertimbangkan susu kambing untuk tanda-tanda bahaya bayi. Walaupun lebih rendah dalam laktosa daripada susu lembu, susu kambing masih mempunyai laktosa dan oleh itu anak anda boleh mengalami intoleransi laktosa. Satu lagi perkara yang perlu dipertimbangkan adalah bahawa susu kambing tidak mempunyai asid folik yang merupakan bahagian penting dalam pemakanan bayi anda dan terdapat dalam susu lembu. Adalah disyorkan agar anda bercakap dengan doktor secara terperinci dan memahami risiko menggunakan susu kambing dan bukan susu lembu.
Tips Untuk Tetap Minda Semasa Memilih Susu Kambing Untuk Bayi Anda
Seperti mana-mana ramuan, terdapat beberapa perkara yang perlu diingat semasa memberi makan susu kambing anak anda, berikut adalah beberapa petua:
- Susu kambing adalah rendah dalam asid folik. Ini penting untuk pemakanan bayi, selalu membeli susu kambing dengan menambah asid folik.
- Vitamin B-12 adalah komponen penting dalam diet bayi anda. Susu lembu mempunyai kuantiti yang lebih tinggi jadi jika bayi anda berada pada susu kambing, pastikan anda memberi mereka beberapa bentuk vitamin tambahan.
- Ada risiko bayi anda boleh dehidrasi dengan susu kambing atau susu lain, pastikan bayi anda terhidrasi secara teratur.
Adalah disyorkan agar anda mendapatkan nasihat perubatan sebelum memindahkan apa-apa keperluan nutrisi untuk bayi anda. Sentiasa dengarkan doktor anda dan fahami manfaat dan risiko membuat perubahan diet. Jangan membuat perubahan drastik pada diet bayi anda. Secara beransur-ansur membina dan memastikan bahawa jika bayi anda bertindak balas dengan teruk kepada perubahan yang anda lihat dengan segera.