Memberi Timun kepada Bayi - Adakah Ia Selamat?

Kandungan:

Dalam artikel ini

• Bolehkah Bayi Makan Timun?
• Bilakah anda boleh Memperkenalkan Timun untuk Anak anda?
• Nilai Pemakanan Timun
• Manfaat Kesihatan Timun untuk Bayi
• Langkah berjaga-jaga untuk Ambil semasa Memberi Timun kepada Bayi anda
• Resipi Makanan Bayam Timun

Tidak ada musim, tidak ada masa, tidak ada kesempatan apabila timun tidak menjadi sebahagian daripada makanan dalam mana-mana keluarga. Biasanya berfungsi sebagai salad atau hidangan sampingan, timun juga dimakan sebagai makanan rawak atau membuat bahan penting dalam hidangan utama. Apabila anak anda mula pepejal, anda mungkin berada di pagar berkenaan dengan memberinya sedikit timun secukup rasa kerana ia akan menjadi makanan paling selamat untuk dicuba. Tetapi itu tidak berlaku. Timun perlu diberi makan kepada anak dengan cara yang betul dan pada masa yang tepat, menyimpan beberapa langkah berjaga-jaga.

Bolehkah Bayi Makan Timun?

Pada nota umum, kerana ia berkaitan dengan pepejal dan sayur-sayuran dan buah-buahan lain yang baik untuk bayi anda, timun juga boleh dipertimbangkan dalam kategori yang sama. Memberi timun bayi anda tidak menjadi masalah dan boleh membantu dia meraih faedah daripada pemakanannya.

Bilakah anda boleh Memperkenalkan Timun untuk Anak anda?

Mengenai pemahaman apabila bayi boleh makan timun, ini harus berada pada garisan yang sama sambil memberikan makanan bayi anda juga. Ini biasanya disebut sebagai tempat sekitar 6-8 bulan. Walau bagaimanapun, kebanyakan doktor mengesyorkan meneruskan penyusuan sehingga bayi berusia sekurang-kurangnya setahun dan mula pepejal sekitar 11 bulan atau lebih.

Nilai Pemakanan Timun

Bertentangan dengan apa yang orang tahu, terdapat banyak nutrien yang terdapat dalam timun yang menjadikan ia sebagai bahan sayur-sayuran yang sihat. Dalam hidangan 100g timun yang dikupas, pengedaran pemakanannya adalah seperti berikut:

Kuantiti1.3 mcg95 peratus0.21 mg2.1 mg150 mg25 mg0.080 mg15 mg30 mg15 mg16.5 mcg3 mg7.1 mcg0.05 mg0.26 mg0.1 mg0.035 mg0.03 mg0.66 g0.1 g0.52 g1.65 g3.65 g15 kcal

Nutrien

Fluorida

Air

Zink

Natrium

Potasium

Phosphorous

Mangan

Magnesium

Besi

Kalsium

Vitamin K

Vitamin C

Folate

Vitamin B6

Vitamin B5

Niacin

Riboflavin

Thiamine

Protein

Lemak

Serat

Gula

Karbohidrat

Tenaga

Manfaat Kesihatan Timun untuk Bayi

Makan timun boleh memberikan bayi anda dengan banyak nutrisi serta kelebihan yang membantu menjaga anak anda sihat sepanjang pertumbuhannya.

1. Mengatasi Masalah Kulit

Kulit sensitif bayi anda boleh bertindak balas dengan pelbagai serangan ke atasnya, bermula dari gigitan serangga hingga membakar kecil. Ini biasanya berakhir dengan meninggalkan kawasan kecil letusan yang boleh menjadi sangat menjengkelkan. Kualiti timun untuk membantu menenangkan kulit anda menjadi terkenal di kalangan wanita. Memotong kepingan timun dan meletakkannya di kawasan yang merengsa boleh memberikan kelegaan dari kesakitan dan mengurangkan bengkak ke tahap tertentu juga.

2. Bekerja Dalam Menurunkan Kesakitan

Mengambil ubat penahan ubat ubat mungkin tidak semestinya mungkin untuk bayi yang diberikan ketidaksempurnaan pertumbuhan belum lagi. Telah diperhatikan bahawa timun juga boleh menunjukkan kecenderungan tertentu yang mengingatkan tindakan yang ditunjukkan oleh ubat penahan sakit sedemikian. Hal ini disebabkan oleh kehadiran flavonoid yang ada di dalamnya. Ini diketahui mempunyai sifat analgesik yang boleh membantu melegakan kesakitan dalam keadaan tertentu.

3. Menghilangkan Masalah Perut

Penyokong timun yang sihat juga berpunca daripada hakikat bahawa ia dikenali sebagai ubat kuat ketika datang untuk menyelesaikan masalah perut. Sama ada keasidan, bisul atau apa-apa jenis masalah gastrik, ubat semulajadi untuk pergi memakan timun. Minum jus timun yang telah disediakan dengan mengukus, menghancurkan kepingan dan memerah pulpa adalah cara terbaik untuk memberi bayi. Air mentimun dikenali untuk memberi manfaat yang sama juga.

4. Sumber Kaya Air

Kadang-kadang, bayi enggan minum air atau cenderung makan barang-barang yang tidak mempunyai kandungan air yang baik. Ini lebih kerap di musim panas apabila selera makan juga memukul. Cucumber membuktikan penyelamat dalam hal ini kerana mereka mengandungi hampir 95 peratus air dalam perlembagaan mereka. Memberi timun kecil anda untuk mengunyah boleh menjaga haus serta menambah garam dan mineral yang diperlukan dalam badan, hilang disebabkan oleh dehidrasi.

5. Kehadiran Antioksidan

Proses metabolisme badan menimbulkan pelbagai bahan toksin dan bahan buangan, termasuk radikal bebas. Ini adalah pemasak yang memakan tisu yang sihat dan unsur-unsur badan, termasuk DNA. Untuk mengelakkan mereka tumbuh di dalam bayi, memberinya timun dapat memperkenalkan antioksidan yang mengikat dengan radikal dan menyingkirkan mereka, menjaga anak kecil itu sihat.

6. Ramai Vitamin

Kami yakin anda akan menyerah sebelum anda boleh mengira bilangan vitamin yang ada dalam timun. Ia mempunyai hampir segala-galanya, semua yang diperlukan untuk menyokong pertumbuhan anak, dari fizikal, kepada neurologi, kepada perkembangan penglihatan, peredaran darah, sintesis besi, kesihatan tulang, dan sebagainya.

Langkah berjaga-jaga untuk Ambil semasa Memberi Timun kepada Bayi anda

Sebelum anda bertanya bagaimana membuat makanan bayi timun diberikan kepada anak anda, perlu diingat langkah berjaga-jaga apabila anda memberi makan bayi anda dengan timun.

• Campurkan dan pasangkan timun dengan sayur-sayuran lain. Semua ini boleh dicampur bersama untuk membentuk satu minuman halus yang akan memberikan rasa yang lebih baik dan menjadikannya enak untuk anak kecil itu.
• Semak alergi apabila anda memberikan timun pertama kalinya. Berikan sedikit dan jaga beberapa hari untuk melihat apa-apa tindak balas yang tidak diingini. Ikutilah jika semuanya selamat.
• Elakkan pemberian timun mentah kerana ia mungkin mengandungi mikrob di dalamnya. Sentiasa bersedia dengan mendidih dan mengukus dengan teliti untuk membuat serbuk mudah dan membunuh mana-mana bakteria di dalamnya.
• Keluarkan kulit timun sebelum menyiapkannya untuk memberi makan. Perut bayi mungkin tidak boleh mencerna dengan segera.
• Beli timun yang sihat dan bebas daripada apa-apa kecacatan. Ambil gigitan untuk memastikan mereka tidak pahit.

Resipi Makanan Bayam Timun

Berikut adalah beberapa mudah untuk membuat resipi timun yang boleh anda berikan kepada bayi anda.

1. Cucumber Puree

Berikut adalah resipi yang hebat untuk timun timun untuk bayi dengan manfaat sayuran lain.

Apa yang Anda Perlu

• Cucumbers
• Daun Basil
• Krim masam
• Garam keju

Bagaimana cara untuk membuat

• Potong timun dalam jalur dan keluarkan benih. Mash mereka bersama-sama dan dengan semua bahan-bahan lain sehingga konsistensi itu baik.
• Hidangkan ia sebagai atau menambah beberapa buah buah jika bayi anda boleh mengunyah.

2. Muffin Minty Dengan Yogurt

Resipi bagus dilengkapi dengan buah yang sesuai untuk rasa tambahan.

Apa yang Anda Perlu

• Timun
• Daun pudina
• Yoghurt
• Pear

Bagaimana cara untuk membuat

• Potong timun dan keluarkan benih. Potongnya dan kemudian squish ke bawah.
• Kupas pear, keluarkan teras, dan dadu dan squish mereka juga.
• Tambahnya bersama-sama dengan daun pudina dan yoghurt dalam mangkuk dan kacau dengan baik.
• Campurkan lagi untuk membuat serbuk jika perlu.

Memberi timun kepada bayi berusia 6 bulan atau lebih baik yang telah selesai setahun boleh memberi mereka satu ton pemakanan dan membantu mereka mengembangkan kesihatan mereka dengan cara yang berkesan. Seperti memperkenalkan apa-apa barang baru, teruskan mencari reaksi alergi dan menyediakan timun dengan sihat untuk anak kecil anda untuk dinikmati.