Menjadi Berat Badan Mempunyai Risiko Baharu - Bayi Anda Boleh Lahir Lebih Lama!
Dalam artikel ini
- Apakah umur Biologi Bayi anda?
- Mengapa Adakah Berat Badan Berlebihan Menyebabkan Penuaan pada Bayi?
- Garisan bawah
Makan selama dua! Makan buah-buahan dan ghee kering! Jangan bimbang tentang berat badan anda dan bagaimana anda melihat - bayi anda memerlukannya! Setiap wanita mengandung, kadang-kadang atau yang lain, telah melalui penggiling ini. Saudara-mara dan kawan-kawan yang baik berusaha sebaik mungkin untuk menggemukkannya kerana mereka percaya ia akan membantu dalam keperluan nutrisi dan perkembangan bayinya. Ibu-ke-akhirnya berakhir menjadi berat badan berlebihan dan kehilangan berat badan tambahan ini selepas penghantarannya adalah tugas besar. Tetapi itu bukan masalah terbesar. Satu penyelidikan baru dalam bidang kesihatan bersalin telah membawa risiko berbahaya yang menjadi berat badan berlebihan boleh menyebabkan bayi anda!
Bagaimana sihat bayi anda semasa kelahiran adalah gabungan beberapa faktor. Ia bergantung kepada betapa lancarnya kehamilan anda dan sejauh mana anda sihat, solek genetik dan suami anda, faktor persekitaran, dan beberapa faktor luar yang bahkan sains perubatan tidak dapat menentukan. Anda tahu hanya satu perkara yang pasti - dia akan menjadi bayi kecil dengan tangan kecil dan kaki badannya yang masih banyak berkembang. Tetapi bagaimana jika ini tidak pasti sama ada? Bagaimana jika dia sebenarnya lebih tua daripada yang anda fikirkan?
Pasukan penyelidik di Universiti Hasselt di Belgium mengumpul skor BMI beberapa wanita yang kemudiannya hamil. Selepas penghantaran, pasukan mengambil sampel darah dari tali pusat dan plasenta. Inilah kesimpulan yang menyedihkan yang mereka hadapi. Ini membuatkan kita berfikir dua kali mengenai jenis gaya hidup yang kita ikuti semasa kehamilan!
Temuan: "Wanita yang berlebihan berat semasa mengandung lebih cenderung mempunyai bayi yang BIOLOGI LAMA daripada mereka yang dilahirkan pada wanita dengan berat badan yang sihat. Ini boleh menyebabkan bayi berisiko tinggi untuk mengalami penyakit kronik di kemudian hari, dan boleh mengurangkan jangka hayat mereka. "
Secara ringkas, bayi yang dilahirkan dengan ibu gemuk mungkin sehingga TEN TAHUN LAMA daripada bayi yang lahir kepada wanita dengan berat badan yang sihat!
Apakah umur Biologi Bayi anda?
Tidak, ini bukan zaman kalendarnya tetapi umur selnya. Umur biologi kita ada kaitan dengan DNA kita. Ini bit DNA dipanggil telomeres dan mereka mengecil setiap kali sel-sel kita dibahagikan. Ini bermakna mereka terus memendekkan sepanjang hidup kita, ketika kita semakin tua. Telomer yang lebih pendek, yang lebih baik, anda mungkin berisiko untuk penyakit kardiovaskular dan diabetes jenis 2. Berdasarkan hasil kajian, telomeres bayi yang dilahirkan pada wanita gemuk adalah 5.5 peratus lebih pendek daripada bayi ibu dengan BMI yang sihat. Ini bermakna penuaan hampir lima hingga sepuluh tahun!
Mengapa Adakah Berat Badan Berlebihan Menyebabkan Penuaan pada Bayi?
Sebabnya adalah sama dengan mengapa ia menyebabkan penuaan pramatang pada orang dewasa. Jika anda berlebihan berat badan, badan anda mempunyai tisu lemak yang berlebihan. Ini boleh mencetuskan keradangan, menghasilkan bahan kimia yang menyebabkan tekanan kepada badan anda, dan akhirnya merosakkan sel-sel anda. Kerosakan ini boleh membawa kepada badan bayi anda melalui plasenta. Lebih-lebih lagi, jika anda berlebihan berat badan walaupun sebelum anda mengandung, anda mungkin akan meneruskan sifat ini kepada bayi anda melalui gen anda. Mungkin juga berat ayah dapat memainkan peranan walaupun ini belum diuji.
Garisan bawah
Kehamilan adalah masa yang sangat penting dan sangat istimewa dalam hidup anda. Walaupun penting untuk mendapatkan sedikit berat pada masa ini, tabiat makan anda tidak boleh disesuaikan dengan "mendapatkan berat badan". Bukan sahaja ini dapat merumitkan kehamilan anda tetapi ia juga boleh menjejaskan bayi anda, kerana kajian ini telah membuktikan secara konklusif. Menurut para pakar, seorang wanita dengan berat normal sebelum kehamilan harus mendapat di mana saja antara 11 kg dan 15 kg. Mereka yang membawa kembar sepatutnya mendapat lebih banyak, antara 18 Kg dan 20 Kg. Sekiranya anda berlebihan berat badan atau kurang berat badan, berat badan semasa mengandung mestilah sekitar 7 hingga 11 kg atau 12 hingga 18 kg.
Yang penting ialah anda perlu mendapatkan nutrien yang tepat, terutama vitamin, asid folik, protein, karbohidrat, kalsium dan besi. Anda juga perlu mendapatkan sejumlah aktiviti fizikal melalui berjalan cepat, yoga pranatal, atau latihan mudah yang ditetapkan oleh doktor anda. Sekiranya anda mengalami masalah berat badan pada masa lalu atau mempunyai kelenjar tiroid lebih / bawah, anda memerlukan perhatian khusus pada masa ini. Adalah lebih baik untuk mendapatkan pelan pemakanan dan senaman seperti yang disyorkan oleh doktor anda.
Tetap sihat, wanita. Anda dan bayi anda sepatutnya!