🤰 4 TABIAT UMUM YANG BOLEH MEMBERI IBU RUAM KULIT - KESIHATAN & KESIHATAN(2019)

🔽4 Tabiat Umum yang Boleh Memberikan Moms Rash Kulit🔽

Kandungan:

Dalam artikel ini

  • Mengambil Tekanan Terlalu Banyak
  • Tidak Mencari Selepas Kulit Anda Di Semua
  • Tidak Makan Diet Seimbang
  • Dehidrasi Diri dan Kulit Anda

Dari konsep sehingga melahirkan anak, tubuh anda adalah rumah kepada hormon yang mengamuk liar. Terdapat banyak perubahan yang berlaku di dalam sistem anda yang tidak berakhir pada tarikh penghantaran anda. Sebenarnya, fasa pascapartum juga merupakan tempoh perubahan besar apabila badan anda perlahan-lahan menyembuhkan dan memulihkan keadaan. Semasa proses ini, perubahan hormon kadang-kadang boleh mencetuskan keadaan kulit yang biasa tetapi menyakitkan - ruam.

Ruam ini biasanya menampakkan diri dalam bentuk gatal, kulit bersisik yang boleh kelihatan bengkak dan merah. Sesetengah wanita juga mengalami benjolan kecil dan dibesarkan di abdomen dan payudara yang lebih rendah - keadaan yang dipanggil PUPPP. Walaupun ruam ini tidak membahayakan anda atau bayi anda dalam jangka panjang, mereka pasti boleh membawa banyak ketidakselesaan, bukan untuk melupakan gatal! Walaupun ruam selepas bersalin agak biasa dan menjejaskan sebilangan besar wanita tanpa sebab yang jelas, terdapat beberapa tabiat yang memburukkan mereka. Lihat senarai tabiat ini yang mudah menjadi mangsa tetapi berbahaya bagi kulit anda.

Mengambil Tekanan Terlalu Banyak

Ini seolah-olah seperti yang diberikan selepas anda baru menjadi seorang ibu. Adakah mungkin untuk tidak ditekankan? Anda tidak akan mendapat cukup tidur, bayi akan sering lapar dan menangis, dan hormon anda akan membuat suasana hati anda terasa liar. Namun, terlalu tertekan menyebabkan kortisol badan anda (tahap hormon tekanan) meningkat yang boleh mencetuskan jerawat . Mendaftar pasangan dan keluarga anda untuk mendapatkan seberapa banyak yang anda boleh. Cuba segala-galanya dalam kuasa anda untuk menyelinap tidur dan tidur. Anda benar-benar memerlukannya!

Tidak Mencari Selepas Kulit Anda Di Semua

Merawat kulit anda sangat sukar apabila anda seorang ibu yang baru. Malah, ia kelihatan seperti kemewahan yang anda tidak mampu. Banyak ibu baru mengabaikan kulit mereka selama beberapa hari di regangan, melupakan semua tentang mencuci, menggosok dan melembabkan. Kulit pernafasan sudah sangat terdedah dan kebiasaan ini menyebabkan terjadinya ruam. Jadikan ia satu titik untuk PERLU melupakan penjagaan kulit. Setiap hari, pada kulit yang baru dibasuh, bersih, gunakan Himalaya UNTUK MOMS krim anti-ruam. Ini dirumus khas menggunakan ramuan herba dan diuji secara klinikal untuk keberkesanan pada kulit selepas bersalin. Oleh kerana komposisi adalah semulajadi, pastikan anda tanpa sebarang kesan sampingan untuk anda dan bayi anda.

Tidak Makan Diet Seimbang

Perubahan badan lain yang berlaku semasa kehamilan adalah bahawa sistem imun anda mendapat sedikit ditindas. Ini adalah untuk menghadkan reaksi badan anda kepada bayi. Di peringkat postpartum juga, tubuh anda mudah terserang alahan baru. Alahan yang berasaskan makanan sangat biasa pada masa selepas bersalin. Sesetengah daripada ini boleh menyebabkan ruam jahat jika anda tidak berhati-hati tentang diet anda. Jika anda mempunyai sejarah alergi, dapatkan nasihat dengan doktor anda dan tentukan makanan yang harus anda tinggalkan.

Dehidrasi Diri dan Kulit Anda

Semasa kehamilan anda, badan anda mempunyai estrogen dan progesteron yang melonjak dalam urat anda - hormon yang menyumbang untuk mengekalkan kulit anda terhidrat dan lembut. Tetapi selepas bersalin, terdapat penurunan tajam dalam tahap hormon ini. Keputusan? Keupayaan kulit anda untuk mengekalkan air turun. Ini menjadikannya kering, tidak elastik dan kurang lentur. Kemungkinan timbul ruam juga meningkat secara eksponensial.Plus, kerana anda sedang sibuk pada masa ini, anda mungkin tidak minum air yang cukup atau memberikan kulit anda penghidratan tambahan yang diperlukan. Satu penyelesaian yang cepat adalah menggunakan mentega badan oleh Himalaya. Ia boleh didapati dalam rasa mawar, lavender dan melati dan mempunyai sifat berkhasiat untuk secara beransur-ansur mengembalikan kelembutan kulit anda.

Ingat ini, ibu-ibu: memahami sebab utama masalah ialah langkah pertama untuk mengatasinya. Menjaga kulit anda adalah penting bukan hanya untuk keselesaan dan keyakinan anda tetapi juga untuk bayi anda. Orang kecil suka menyentuh dan merasai kulit anda dan anda mempunyai tanggungjawab untuk memenuhi permintaannya!

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Ibu‼