Yum! 4 Cara yang Lezat untuk Diet

Kandungan:

{title}

Pelan diet detoks cecair adalah rehat yang baik dari diet rutin kami. Bagaimana? Sistem pencernaan anda mendapat rehat selamat datang dari semua yang mengunyah! Melengkapkan smoothie detoks sekurang-kurangnya tiga kali seminggu untuk membersihkan sistem dan bersiaplah untuk kehilangan beberapa lengkung, di sepanjang jalan.

Sistem pencernaan anda memerlukan rehat daripada pilihan makanan tidak sihat yang kami buat. Ambil masa untuk detoks sekali setiap beberapa hari dalam seminggu untuk kembali ke trek. Menyahtoksik sistem anda akan membantu mengisi semula badan anda dengan nutrien yang diperlukan. Terdapat beberapa minuman detoks yang dapat membantu anda tetap sihat sambil membakar lemak. Bersiaplah untuk menjalani kehidupan yang sihat dengan cadangan bengkak ini.

4 Pelan Diet Detox Juice yang Meningkatkan Sistem Anda

Sekiranya anda mengikuti salah satu daripada diet fad tanpa apa-apa keputusan, mungkin masa untuk merawat pelan diet dan memilih pelan diet detoks yang sihat untuk penurunan berat badan.

1. Jus sayuran

Ini adalah antara minuman detoks yang terbaik dan paling popular untuk penurunan berat badan. Walaupun jus ini adalah gabungan warna pelangi, ia tidak merasakan manis. Untuk membuat jus ini, anda perlu mencampurkan tomato, lada, lemon, lobak, pasli, romaine, saderi dan ketumbar dalam pengisar. Pincang bahan-bahan bersama-sama dan saringnya dalam gelas. Ini adalah cara yang baik untuk mendapatkan pembaikan sayur-sayuran setiap hari dalam satu gelas dan ikuti pelan diet detoks cecair anda juga.

2. Blueberry smoothie

Siapa yang tidak suka smoothie blueberry eksotik pada waktu pagi, bukan? Kekuatan antioksidan dalam blueberries memastikan anda dapat mengangkat pagi anda dalam tangkapan. Hanya tambah pisang untuk membetulkan kalium dan serat. Sejumlah kecil cranberry untuk sifat pembersihannya dan keupayaannya untuk menyembuhkan jangkitan saluran kencing. Campurkan buah-buahan bersama dan smoothie anda sudah siap. Gabungan rasa pasti akan terus berlembut. Sekiranya anda sedang dalam perjalanan, pastikan membawa minuman untuk bekerja untuk meningkatkan tenaga.

{title}

3. Kegembiraan oren

Bertentangan dengan tajuk, tidak ada jeruk dalam minuman ini - hanya warna! Ini adalah salah satu daripada resipi air detoks yang sihat yang menggabungkan kebaikan saderi, epal, wortel dan kapur. Hancurkan mereka bersama untuk membentuk minuman berperisa zesty. Minuman kesihatan ini dengan sentuhan akan membuat koktel yang bernanah dengan segudang nutrien untuk boot!

4. Teh Ayurveda

Minum teh herba adalah rasa yang diperolehi. Walau bagaimanapun, ia menjadikan cecair penting untuk pelan detoks anda untuk mengurangkan berat badan. Walaupun, tidak semua orang akan teruja tentang prospek minum teh pada waktu pagi, manfaatnya tidak akan membiarkan anda mengabaikan cawan. Pilih pelbagai jenis herba dan biji dan rebus bersama-sama untuk mencipta campuran aromatik dan sihat yang bermanfaat untuk badan. Anda boleh memilih campuran ketumbar, adas, jintan dan tulsi. Ramuan aromatik ini akan membolehkan badan anda menapis toksin dan menambahnya dengan makanan yang lebih bertolak ansur.

Minuman ini agak mudah dibuat, dan adalah jawapan kepada 'bagaimana untuk mendetoksikan badan anda untuk menurunkan berat badan'. Sekiranya anda tidak mempunyai masa, buat jus smoothie detoks kegemaran anda untuk menamatkan anda selama dua hari sekurang-kurangnya. Resipi minuman diet detoks mudah dijumpai. Sekiranya anda tidak mempunyai semua bahan, tambahkan semula! Mendapatkan seluruh keluarga pada misi detoks sekali atau dua kali dalam seminggu adalah rancangan yang hebat. Faedah-faedah akan ditunjukkan selama sebulan, oleh itu, teruskan!

Artikel Sebelumnya Artikel Seterusnya

Cadangan Untuk Moms.‼